最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 20141月(20)2月(15)3月(17)4月(17)5月(17)6月(13)7月(18)8月(15)9月(20)10月(18)11月(20)12月(17)2016年4月の記事(17件)地下足袋ラン＆ブリックラン＆夜勤明けBUＨＮバトンリレーをいただきました(^^)週末トレーニング♪雨のちローラー♪バッカス杯トライアスロン！OD短縮版^^;年間1000km♪＆明日はトライアスロン♪退勤10マイルラン＆晩酌＆サンライズイワタの誘い♪掛川を経て・・・再始動！＆今日はアクアスロン大会！？2016掛川新茶マラソンレポート②2016掛川新茶マラソンレポート①掛川新茶マラソン完走！3時間34分！！掛川新茶マラソン、準備中♪＆掛川ガイド♪調整プログラムはスイムに変更＆ナチュラルカーボローディング？5kmビルドアップ＆武器選び＆おまつり準備シャワーラン^^;大井川港トライアスロン(OD)エントリー完了！！＆朝ジョグ♪3月のまとめ
