つかみです
説明会2日目が終わりました。
最近ブログを書いても、
なんだかしっくりこないなぁとか、
ちょっと軸が歪んでるな、
思い通りに書けてないな、
と調子悪めだったのですが、
呼吸が浅かったからだなぁと思いました。
気分が高揚したり、
疲れていたり、
不安だったり、
緊張したりすると
呼吸が浅くなります。
呼吸が浅いと、どうもうまくいかなかったり、しっくりこなかったりします。
逆に、深い呼吸ができていると、
緊張がうまくほどけたり、
気持ちが落ち着いたり、
思考が腹にしっくりと落ちたりします。
日々勉強。
日々勉強する中で、学んだことを、
皆さんにお伝えできたらなと思います
うん。ちょっと調子が戻ってきた。
インスタグラム始めました。
今日のインスタグラムでは、
なにになっても、
ならなくてもいい。
という言葉にはっとしたことについて綴っております。
つかみ
過去記事もよければご覧ください
◇算数アレルギー克服法…？ → そういえば図形問題が得意だったわ…