素敵な毎日を過ごすと決めた女性のための
お片付けコンサルタントつじた信江です。
お片づけグループセッション
akarukuクラス
3月生募集スタートします
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あり方を整え
毎日の習慣を見直す継続クラス
先日は「akarukuクラス」の
ノートワークの日でした^^
2022年も♪「笑い」を大切にしたい♪ということでw今年もカツラをかぶってzoom イン（笑）
気づきをアウトプットしていく
「本読みクラス」と
ノートとワークで自分を知る
「ノートクラス」
の月２回で
習慣化を目指す
akarukuクラス
年明け最初のワークは
「ありたい自分を知る」
をテーマに行いました^^
○書き出すワークと
○質問形式の実践ワーク
この２つのワークをしながら
「どんな自分でありたいか？」
を明確にしていきました^^
すると
「このクラス、
ただのノート習慣化のクラスじゃないね」
「習慣化だけのクラスだと思ってたけど（笑）
自分を知ることができるクラスだね」
という声を頂いたり
「参加するようになって、
自分が目指したい人を意識するようになった」
なんていう
嬉しい声をいただきました
毎月一回、
こうしてワークをするだけでなく
毎日の「ノートワーク」にも
取り組んでいるこのクラス。
お掃除や片付けで何かと忙しかった
年末年始には
「ノートが続かない日もあった」
という正直な声もありました。
ですが、
さすが
すでに
3ヶ月間「意識」しているみなさん、
「大掃除などでノートを
いつも目に入るところから
移動して隠れてしまったから。」
と、すぐに
自分を振り返り
「今日からまた、始めまーす！」
という
スマートな切り替え発言
もう
さすが！！です.+:｡(*≧∇≦*)ﾟ.+:｡
私たち、
それなりに
「結果」や「成果」が出ていても
なんとなーく
楽しくなかったり
嫌いなことだったり・・・
なんだか続かない
という経験ありませんか？
そんな時って
「心」が伴っていない
という場合があります。
というのも
「心」って
私たちにとっての大切なセンサー。
だから
嫌だったり
楽しくなかったら
なかなか続かないんです。
では、
「苦手」はどうでしょうか？
実は「苦手」なことって
「好き」につながることもあります。
だって、
嫌いなことなら
「苦手」って言わないから（笑）
もしかしたら
本当は好きだから
興味を持つのかもしれない。
だとしたら
やってみて
なんか「好き」
なんか「楽しい」
って感じたら
得意になるかもしれないし
続くかもしれない。
でね。
これは「ノート」でも
「片付け」でも同じ
今「苦手・・」
と思っていることでも
興味があることなら
一歩近づいてみる
そんな方法もおすすめですよ
半年間の継続サポート
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＼ 物と心を明るく！軽く！／
セルフイメージと暮らしを整える
「片付けました！」
「やる気になりました！」
「毎回私のこと？って思います」
「涙が出ました！」
などなど♪
ありがたく嬉しい声をいただいてます。
今日も読んでくれて
ありがとう
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