片付かない３つの感情。あなたはどのタイプ？

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お片付けコンサルタントつじた信江です。

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「んもう！！片付かなーい！！」

という時。

そんな時のあなたの感情。

以下の３つのタイプの

どの感情を強く感じますか？

A.「なんで片付けてくれないの！」

B.「ああ・・私ができない人だから家の中も片付かないんだ・・」

C.「今は仕事に家事、子育てしてるんだから仕方がないよ・・」

「私はこれ！」

という感覚がある方、

「３つともあるな・・」

という方もいらっしゃるかもですね。

実はこの３つ。

怒り・恐れ・悲しみ

が伴っている感覚です。

『部屋の状態と心は繋がっている・・』

ということは

よく言われること。

私自身は

半分本当で

半分はそうとは限らない

と思っています。

・・・

とはいうものの

なかなか片付かない

リバウンドを繰り返している

という場合

「物」だけでなく

これまでの「感情」を緩めることで

軽くなることがあります。

例えば

・怒りの中身を分けて明らかにすることで軽くなる人

・抱えていることを整理して、優先順位をつけることで軽くなる人

・期待を緩めることで軽くなる人など

それぞれを緩めることで

軽くなることがあります。

「自分はどの感覚に近いかな？」

そんなことを意識してみると

整理がしやすいかもしれません

物が溜まる、滞る・・

この状態に「違和感」があるなら

それは気づくチャンスかもしれないよ

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