イス軸法インストラクターの岩田よしただです。
僕がオススメするイス軸法は、体験ありきの方法です。
というのも、体験しないとその良さが伝わらないからです。
イスから立ち上がるだけの数秒間で、身体能力の全てがアップする。
まゆつばものですが、体験してみないと分かりませんし、
体験することで、その変化が分かります。
昨年の大晦日でRIZINで勝利した上田幹雄選手も、ご自身がその変化に驚かれています。
ぜひ、この不思議な体軸の世界を体験しにきてください。
【イス軸法®️とは？】
イスを使って、その人にベストな身体の中心軸（体軸）を作る方法です。
中心軸ができると、バランス力、腕力、脚力など運動に必要な能力をレベルアップすることが可能になります。
また骨盤の歪みが瞬時に整ったり、最適な筋肉の使い方ができるといったメリットもあります。
リラックスしてイスから立ち上がるだけなので、どなたにでも体験できます。
【当日行うこと】
当日は、はじめにイス軸法による体軸とは何か、体軸を作るメリットを紹介します。
その後、イス軸法を行う前の動作テストをしてからイス軸法の基本となる上下軸を行います。
そして、イス軸法を行う前と行なった後の変化を体験していただきます。
イス軸法の上下軸は、日常生活の動作であれば、十分楽に過ごせるようになります。
チェック方法やイス軸法のポイントをじっくりとお伝えしますので、
ご家庭に持ち帰り、ご家族ともシェアできます。
その他、健康に関するご質問にもお答えさせていただきます。
【こんな方におすすめです】
・姿勢が気になる
・立ち仕事がつらい
・スポーツの成績をアップしたい
・筋力の衰えが気になる
・身体の歪みが気になる
【開催日時と場所など】
日にち：2024年2月23日 祝日・金曜日
時間：13:00〜14:30
場所：ビオ・あつみエピスリー豊橋店 2階
住所：愛知県豊橋市三ノ輪町本興寺2-12
参加費：2,000円（税込）
定員：10名
定員に到達次第、締め切らせていただきます。
講師：岩田よしただ（イス軸法®️インストラクター）
当日は公式テキストとアンケート用紙を配布します。
【参加方法】
こちらのフォームより必須事項をご記入の上、お申し込みください。
その後、入金先をこちらからご連絡いたします。
（会場では金銭のやり取りが禁止されているため）
【注意事項】
動きやすい服装でお越しください。
厚底靴、ハイヒールなどの特殊な靴、クッション性が高い靴、五本指靴下、足袋靴下、機能性靴下はうまく体軸ができません。
メニエール等めまいの持病がある方、降圧剤を服用されている方はイス軸法を行うとふらつきの症状が出ることがありますので、参加をお控え下さい。
みなさまのお申し込みを心からお待ちしております。
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記事について
すべての記事の内容は、日々学びを重ね、新しい発見や見地があれば更新しています。 各記事に内容に関しましては、より最新に近い記事をご覧ください。 よろしくお願い申し上げます。
