「地方発“ゆる起業”を発信する著者｜加賀谷ひろこのゼロから起業サポート／秋田県

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#呼吸法 #カウンセリング#マインドフルネス #秋田県 #ストレス#不眠#イライラ#メンタル#メンター#ヨガ#メンタルヘルス#不眠#快眠#眠れない#寝るのが楽しみ#寝付けない#脱力#肩こり#頭痛#眼精疲労#腰痛#疲労#発達障害#HSP#自律神経＃うつ

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先日、ある人にこんな事を

言われたことがありました。

「加賀谷さんって、なんか

ものごとに動じないね」

みたいな意味の事。

その時は、どんな意味だろう？

そうなのかな〰？

くらいに思っていました。

でも、考えてみると確かに

感情的になる事ないかも、、、。

なんでかな〰？って考えてみたら

長年続けてきた

ヨーガのおかげだと

今更ながら、最近確信しました。

会社勤めをしていた時は

そんな自分に気づく余裕も

ありませんでしたが、、、

あらためて自分とヨーガの

かかわりについて振り返ってみると、、、。

そこには原因と結果が

ありました。

私が40年前、一番最初に

教わったのは呼吸法。

その学びは40年続いています。

私がどんな呼吸をしているかは

誰にもわかりません。

ただ、私はいつも呼吸で

自分をコントロールしてきました。

と言っても過言ではありません。

深い呼吸、とくに丹田呼吸は

最高のエネルギーを即効で

体中に与えてくれました。

ちょっとした体調不良は

呼吸だけで即、改善です。

気づいたら相当長く息が

続くようになっていました。

最近のレッスンで、

（私がナビする呼吸が長すぎる〰

って、言われて反省〰だいぶ短くしている

つもりであったのだけれど、、、

今後は、短くします！）

そして、その呼吸。

長ければいい、という訳では

けっしてありませんが、

出来るだけ吐く息は

長～く吐くことが大事です。

呼吸法は一度身につけたら

一生の財産になる健康法だと

私は思っています。

そして、健康だけではなく

自然と心が整います。

呼吸が整うと

心も整ってくるんです。

ある人に言われた事。

「何があっても動じない」

って感じがするって言われた事は

毎日やっている

マインドフルネス

（瞑想）の

相乗効果もあるでしょう。

肝ったまが座ってくる？！

って言うんでしょうか。

まさに丹田呼吸

マインドフルネス、

やさしいヨーガが

為せる技！

なのかもしれないと、思いました。

自分とヨーガの関係について

あらためて考えてみた結果、

呼吸法、マインドフルネス、

やさしいヨーガ、を続けるだけで

自然と、心と身体が

整ってくる。

そして「こだわり」の感情も

いつしかすっかり

無くなっていました。

心と身体が整うと、

心の中から幸せが

溢れ出ててくるように

なってきます。

毎日が、笑顔になります。

笑顔が人と人のご縁も

繋いでくれるように

なってきます。

自分の人生が楽しめるように

なってくるんです。

あなたがなりたい未来は

どんな未来？

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（昨日の投稿がまちがってアメーバ限定になってしまっていたようです。見れなかった皆様ごめんなさいm(_ _;)m）

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昨日は甲子の日（きのえねのひ）

自宅レンタルサロンのイベントは

コロナ対策に留意しつつも、

大盛況のうちに

終了いたしました！

ご来場いただいたみなさま

ありがとうございました！

数秘&カラー、リンパケア

地爪育成ネイル、

首ヨガ、足ヨガetc....

（数秘&カラーのブースはこんな感じ）

みなさんに楽しんで頂く事が

できました♡

感謝！！

次回は6/26（土）開催予定！！

楽しみにしていてくださいね♡

（リンパケア、ヨガのお写真撮り損ねてしまいました〰）

そして私は、地爪育成ネイルケアを

ちょっぴり体験してみました！！

ジェルネイルは経験有るけれど、、、

地爪育成ネイルケアって、

何だろう？？？

ジェルネイルをしていた時は

指先を見る度テンションアップ！

毎日が気持ちよく

過ごせていました！

でも、最近コロナでネイルはお休み中、、。

自分の指先を見ても、、、

テンション全然あがりません。

でも、左手の一本の指を

地爪育成ネイルケアしてもらっただけで

まるで自分の爪が桜貝のような

自然なかがやきに✨✨✨

（地爪育成ネイルケアの様子はこんな感じ）

たった一歩の指が輝いているだけで、

こんなにもエネルギーアップ？？

ってくらい💗自分の爪に

見惚れてしまいました✨✨✨

もう、これは

全部の指を施術してもらうほか

無い！と、決心✌️

今日は甲子の日（きのえねのひ）

何かをスタートするのに良い日！

私は爪でエネルギーアップ

スタート〜✨

3ヶ月コースが楽しみ過ぎて、

わくわくです💗

わくわくすることがあるだけで

毎日の暮らしが輝いてくるから

不思議です！

私はいつまでも

キレイを忘れないでいたい。

だから、

健康を一番に考える❗

健康じゃないと、

キレイでいるのが難しくなるから。

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【みちひらき？！】今日は甲子の日（きのえねのひ）！！

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今日は甲子の日（きのえねのひ）。

何かを始めるのに良い日！

だそうです～またしても、

kaiun-simyouさんのブログから

気になる情報を拝借♡

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あなたは何を始めますか？

（メッチャためになる情報たくさんで

面白くてはまっています！）

そして今日は私のレンタルサロンが

グランドオープンする日！！

地元秋田の女性起業家さんを

応援するために昨年

プレオープンしたレンタルサロン！

期せずして、

グランドオープンの日に選んだのが

甲子の日～

そんな日だったなんて？！

幸先良い気がして嬉しいです

simyouさん、

いつもお役立ち情報

有難うございます！

開運日か？そうじゃないか？

知っていると知らないとでは

大きな違いですね。

取り組むときのエネルギー量が

全然ちがいます

わくわくした気持ちでいるのと

そうじゃないのとでは

違いは明らかですよね

実は、去年スタートした

レンタルサロン。

プレオープンの日も2020年8月8日!！

期せずして、この日も

ライオンズゲートと言って

とても良い日だったんです

おかげ様で連日、

お問い合わせやご予約も

頂いている状況に

感謝です！！

こうして感謝ができるのも

ご縁いただいた皆さまのお陰です。

暦について何の知識もない私、、、

だったにもかかわらず、

出会い、そして気づき、

教わる事と、たまたま？

偶然、良い日だったからでしょうか？

以来、物事がすべて順調に

思い描いているとおりに

すすんでいるのです。

ゆっくり一歩、心をこめて一歩。

私の愛の力をいつも信じて、

しっかり心をこめて、

ひとり一人に届けていきたいと

思っています。

先日思い立って地元の神社へ

祈願に行った日も、期せずして

牡牛座新月。

望ましい実りの享受が

得られる日だったんですって～！！

その日もまさに

天空が何かを歓迎しているかのような

賑やかな空でした。

残念ながらスマホを忘れてきていて

見事な空模様をカメラに収める事が

出来なかったのですが、、、。

昨日の空模様も

こころが躍るような賑やかな空でした！

有難いことに、何の知恵もない私が

皆さんのおかげで、こうして

大切な事を教わることが出来る事に

今日も感謝！！

みなさんは最近なにか

心が躍るようなこと

有りましたか？

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『神様から歓迎される９つのサイン』月の雫紫明～しみょう～です。皆さんはゴールデンウイークをどの様に過ごされているのでしょうか？私の町の有名な公園の藤棚は去年は藤祭りが中止でしたが今年…

【神様からの大歓迎？！】踊る大パノラマ！！

ふ

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行ってきました。

（初詣の時の写真）

車で向かう途中、信号待ちで

空を見上げると

南の空に鳳凰さまが？！

お出ましになられました。

写真を撮ろう！って思ったら

スマホがありません。

残念ながら忘れてきていました。

(参考写真）

こんな素晴らしい空を

写真に残せないのは

残念だなあ〰って、

思ったものの

自分の目で見れるから良し！

と、気持ちを切替えて

神社に向かう途中も、お空が

どんどん賑やかになっていく！！

あちらこちらに

白龍さんも！

見惚れていると車を

ぶつけてしまいそう〰

あまりにも賑やかな空模様に

神社に行くって

こういう事なんだなあ〜

って躍る心をおちつかせながら

境内へ向かうと、宮司さんが

丁度出ていらっしゃり

古いお守り、お札のお焚き上げを

直接お願いする事も出来ました。

誰もいない神社で

参拝するよりも、

宮司さんにお会いできるなんて

ラッキー！！って

気持ちもさらに躍ります！

神社に行ったときに、

神様に歓迎される9つサインが

あるそうです。

占いをされている

kaiun-simyouさんのブログで

拝見し、とっても興味深く

読ませていただきました。

興味の、ある方はぜひ

読んでみてくださいね！

神様に歓迎される9つのサイン！

ameblo.jp

その後、駐車場にもどって

空を見上げると

神社の真上にまたまた大きな

鳳凰さまがいらっしゃいました。

首が疲れるくらい

見惚れていると、、、。

東の空から小さい子どもの？

白龍さんが5頭。

南の空には大きな白龍さんが2頭。

神社の駐車場から眺める

賑やかすぎる空模様！！

（参考写真）

20分くらいの大パノラマ劇場を

一人で堪能しました。

こんな事って、あるんだ〰って

なんだか、と〜っても

幸せな気持ちになりました。

実は最近、こんな空模様に

よく遭遇するんです。

春のお彼岸でも

巨大な白龍さんに初めて

遭遇しました。

龍というのはあくまでも

神話、想像の世界の生き物だと

思っていました。

でも、最近とても身近に

感じる事が多くあります。

神話でも、想像の世界の

生き物でも、信じることで

目に見えない何かが

伝わる、そして何かが

おきる。

先人のあゆみがあるから

今がある。

過去と今はつながっている。

最近、そんな事を思わせるような

出来事が続いています。

そして、有り難いことに

たくさんの素敵な人との

出会いに、日々

めぐまれています。

毎日を大切にくらすことを

教わり、

そして毎日のしあわせに

今日も感謝！！

ありがとう！！

こうして私が神様の事について

考える事ができるように

なったのも今年に入ってから

有り難い事にご縁をいただき

出会えた人たちのお陰です。

ご縁がご縁を繋いでくださり

感謝です。

このご縁をいただく機会が

なかったら、、、

今頃まだ、大切な事に

気づけなかったかも〰？！

来月は十和田神社に

お参りに行こうと思っています。

青龍さんにも会えますように♡

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