皆様こんばんは！
答え探しは、「終わり」だー！
きちゃんです(´▽｀)♪
パワーーーー！！
自分の
未熟さや弱さを認めるには、
避けていることを
直視せよ！
です。
（は？）
・ダメな自分
・バカな自分
・無能な自分
・平凡で地味な自分
・すぐ間違える自分
・弱い自分
をどうにかしないと、
どうなるの？
何が起こるの？
まず自分に聞いて。
・バカな
あいつみたいになるの？
・ガッカリされて
一人ぼっちになるの？
どーなるの？
きちゃんもあったよ。
・期待外れ
・役立たず
が一番怖い言葉だったもん。
「お母さんの役に立てない、、。」
「助けられない。」って
怖かったもんなー。。
だけど、本当の本当は
「できないの！！」って
叫びたかったし、許して欲しかった。
「もう、できないの。本当は無理なの、、
」
「何も考えずに休みたい」って。
だけど
怖くて言えなくて、
・人や環境のせいにしたり、
・ジャッジして安心したり、
・イライラして、
人にアレコレ言って
思い通りにしようとする。
出来ない自分を
見るのが怖くて、
・わからないことを調べる
・ミスを自分のせいだと認める
・ミスを改善する
・必要な行動を積み重ねる
から逃げる。
とにかく
行動から逃げまくる。。
だけど。
知ってるっしょ。
逃げてる自分を。
本当は
自分が一番、
知ってるっしょ。
・ダメな自分
・バカな自分
・無能な自分
・平凡で地味な自分
・すぐ間違える自分
・弱い自分
は隠さねば！！
克服しなきゃ！！
隠せなかったら
逃げまくる！！
その先の未来さ。
3年後の未来、、
笑えそう？
過去のミス、
改善してないから
繰り返すんじゃない？
今より毎日、、、
しんどくない？
今、
一生懸命に
守ってる結果を
リアルに想像して。
その上で、
どうする？
このままがいい？
逃げるのをやめるなら、
逃げるのをやめたいなら。
立ち向かう自分になりたいなら。
過去のミスから、
受け入れていけるといいね。
・全て自分で選んでいる。
・自分のミスだ。
・人のせいにしない。
・一人でやってみる。
・今の力でやる。
・役に立つためにやっていることをやめる。
・人のためにやってることを全てやめる。
今、必要なこと以外は
全て先送りにするのもおススメ
・とりあえず何かをしない。
・過去にミスした時の感情を味わう。
・1週間家事しないで、子供と話し合う時間を取る。
・総菜にして、20時に寝る。
とかね。
この記事読んで、
「なるほど！」と思っただけじゃ、変わらないから注意ー！！
やる、で変わります。
当たりまえ体操、テーレン♪
一つだけ、やってみるといいよ。
最初は、気合いだ。
(´▽｀)
せばまた来週♪
きちゃんでしたー＼(^o^)／
＊関連
ここまで読んじゃったら登録して
相談しちゃったら良いと思うー(ﾟ∀ﾟ)♪
↓↓↓
IDはコレ→ @dtt5398b
下記リンクでも、できるよ(・∀・)！
https://line.me/R/ti/p/%40dtt5398b
登録どんどん！増えてます
★豆のテーマ別はこちら
ナリ心理学公認ブログ
ナリ心理学セッション専用メルマガ始まりました
ナリ心理学セッションの最新情報について知りたい人はこちらから登録しておいてください