悩んでいる時って、
そこから早く抜け出したい。
すずみりも24時間、一時も頭から悩みが離れることなくグルグルしていた時は、
1秒でも早くこの地獄から抜け出させて欲しいと思ってた。
「焦るな！危険！！」と言われても焦る。
これまで、どんだけ焦ってきたか 笑
だからこそ、
焦るとろくなことがない
のを知っている。
悩んでいる時って「楽」になりたいが
1番になってしまう
毎日つまらない
毎日生きてるんだか、死んでるんだがわからない
なにもやる気がしない
疲労困憊
悩みだけが頭の中を占めてしまって、
それ以外が見えなくなっている＝ショック状態
ショック状態の時って、
目の前の藁さえつかむ状態だから、
一瞬でよくなる薬（魔法の薬）
みたいのを探しちゃう。
例えば①
「母親と向き合う」
母親とぶつかりさえすれば、楽になれる。バラ色の人生が送れる。
母親に言えばいいんでしょ？
嫌だけど言うわ。
あれ？ 言ったけど母親はわかってくれない。
どうしてわかってくれないの？ 私はこんなにも苦しいのに。
言ったら、バラ色の人生が待ってるんじゃないの？？
例えば②
ノートとペン
ノートとペンしたら、バラ色の人生になるんじゃないの？
まったく、現実が変わらないんだけどどうしてーー！？ 涙
なんでこんなことが起こるかっていうと、
本来の目的を忘れてしまって
「母親に言う」「ノートに書く」が、
目的になってしまっているから。
目的を間違えてしまうと
言いたくなかったけど、母親と喧嘩した
→ 言ったのに、苦しさが消えない
とりあえずノートとペンした
→ 書いているけど、現実は何も変わらない
なんてことになる。
母親と向き合うのも、ノートとペンするのも、それ自体が目的ではない。
「これからの人生を楽しく生きる」「堂々と生きる」のが目的。
そのために母親と向き合ったり、
ノートとペンする。
焦ると目の前のことだけしか見えなくなって、
本来の目的を忘れちゃうけど
なんのためにやっているか？が大事。
1秒でも今から抜け出したいーーー！！
そう思った時こそ、深呼吸！
ゴール設定変えると
目的地は変わってしまうから。
焦っていることを認める
目的を再確認する
行動しているのに苦しさが消えない人は、
確認してみることをオススメしまする( *´艸｀)
やりたくないことやってる人は
トリセツもらってちょーだい！
