• 安定した心を手に入れるには、身体から整える。

• 眉間のしわ、またその後。その１　しわを薄くするには油分と筋肉のハリ。

• おやつにたんぱく質。

• 爪もたんぱく質、重度たんぱく質不足は回復が遅い

• 内側からケアをする。

• 健康になるときれいになる。入り口はどこからでもいい。

• 自己啓発は身体を整えてからが実感しやすい。

• 肩が凝って、歯茎が腫れたのでカウンターストレインをしてみた。

• 肌の状態でも、内からのアプローチも必要

• 貝や海藻好きですか？亜鉛　足りていますか？

• 行きつ戻りつしながらも、よくなっていく。

• たくさん食べて元気な赤ちゃんを産んでね。

• 身体が変われば、性格が変わる？？

• 体感覚は、自分そのもの。

• 鉄分補給に鉄玉子

• 克服の考えをゆるめて、肯定的なあきらめ。

• 食物繊維の摂りすぎで便秘に。

• 重すぎる愛は、逆効果

• 正しく敏感な身体になったので、グルテンフリーのグラタン。

• 発酵器で白みそ作り

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