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さて。
一昨日のあげ母レッスンは、
「自分に自信をつけるには？」でした。
近年、子育てにおいて
「お母様の自己肯定感」が
取り上げられることが増えていますね。
結構多いのが、
自己肯定感に関する勘違い。
自己肯定感が
「高い」「低い」と言うのは
人と比べているだけ。
そもそも自己「肯定」感、なのだから、
自分を肯定するだけ、
肯定しているかどうかだけ、なのです。
子どもが自分から勉強しない。
こんなんで大丈夫なの？
子どもの合格を信じられるようになりたい！
学び＆成長プロセスには、実は、
セルフイメージが大きく影響します。
お母様が自信を持つことと、
お子様の自信がどう関係しているのかを含め、
お伝えしました。
お子様は、お母様の鏡だからです。
お母様がご自分やお子様を
「自己肯定感低い」と思っていると、
その思考が溜まり、現実化されます。
子＝自分。
子の自己肯定感が低いように見える
＝子を否定（＝無意識下で見下し）。
つまりお母様自身を自己否定。
直接お子様に感情をぶつけたり、
文句を言っていないとしても、
無意識下でそう思っているなら、
お母様の中にその攻撃エネルギーが
「ある」ということ。
それはつまり、
「ある」「ない」で言ったら、
「ある＝攻撃している」ということと同じで
「さげ母・コミュニケーション」と
なってしまっているのです。。。
また、かつて子どもの頃に創った、
親への勘違いから親を恨んでいると、
自分が親になった今、
同じことがお子様から返ってきます。
これが現在のお子様の問題を創っています。
親＝未来の自分。
親を否定することも、自己否定。
このように、周りや自分を否定していたり、
「自己肯定感が低い」と言いたいなら、
「結果は目的」。
「（自己）否定していたい自分がいる」
だから、自己肯定感が上がらないのです。
「自己肯定感が低い」ことに
メリットがあるから。
なのでまずはそれをメリットと感じている
自分を認め、その勘違いを手放しましょう
すると自己否定がするーっと
ほぐれていきますよ
こうして自己否定をやめ、
自分や周りを肯定していくと、
エネルギーが上がり、
行動を積み重ねられるようになります。
するとそんな自分を褒めたくなりますよね
お母様の自己肯定感が上がれば、
「あげ母・コミュニケーション」も
生まれやすくなります。
レッスン後半のあげ母ポイント発掘ワークでは、
２種類あるセルフイメージを具体的に紐解き、
どう捉え、どう変え、どう創っていくかについて
お伝えしました。
実は動画参加の方も、
ワークを１週間以内にご提出された方には、
フィードバックさせていただいておりまして、
こちらもご好評いただいています。
気づく→変える→変わる
このきっかけとして、
あなたもぜひ、
あげ母レッスンをお使いくださいね
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次回の「あげ母レッスン」は
9／２７（月）10−12時 です。
参加費：5000円
リアルタイム受講定員：3名様
お申し込みは こちら
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なお、次回のテーマは
「習慣化するには？」。
習慣化は、受験はもちろんのこと、
自己肯定感とも関係します。
私も習慣化、苦手でしたー
でも、コツがわかったら、
できるようになりました
ウォーキング、実は
昨日でちょうどまる1年
飽きっぽくて続けられなかった私ができた、
習慣化のコツについても
次回の「あげ母レッスン」でお伝えしますねー
レッスンの日時が合わずとも、
予定が入っていても、
動画のみのご参加も可能なので、
最近は動画のみの方も増えていらっしゃいます。
リアルタイム受講で申し込んでいたけれど、
万一予定が入っても、
動画をお送りしますので、
ご安心くださいね
ご参加希望の方は、
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ご自身の思考パターンを
紐解くきっかけとして、また、
「あげ母」の思考を増やす時間として、
お使いくださいね！
ご一緒できますこと、
楽しみにしています。
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