ホテル内のハンモックでゆらゆら♡
旅行３日目は、
3日目は少しゆったり目に7時起床
8時からの朝食は、
・のどぐろ一夜干し
・蟹とツミレの味噌汁
・ひじき
・そらなっとう
・もずく酢
・温泉卵
・いかの塩辛
・湯豆腐
・ナスの煮浸し
・さわらの胡麻和え
・海苔の佃煮
・サラダ（ゴマドレッシング）
美味しくいただきました
体が喜んでいるのがわかりますー
「そらなっとう」は、中国からの黄砂や、
PM2.5などについて研究調査する中で発見された、
能登半島3,000 m上空
を漂う
納豆菌で作られたもの。
「そんな上空に納豆菌？」と驚きますよねー。
納豆臭と粘りが通常の納豆に比べ弱く，
味がまろやかなのが特徴で、
納豆嫌いな人でも食べられると好評だそう
。
大豆もタレも石川県産の地産地消にこだわり、
JAL（日本航空）の機内食でも提供されています。
こういう、研究による副産物などが
商品化されたりすることに、
私はとてもワクワクします
その後、10時から加賀温泉の散策に。
心惹かれた場所に行ってみよう！ということに。
途中見かけた九谷焼窯跡展示館に立ち寄って、
九谷焼の話を作家さんから直接聞いたり、
施設を見学させていただきました。
窯跡。保存のための天井を支えるトラスも美しい♡
朝ドラの「スカーレット」にハマっていたので、
窯の重要性や色出しの難しさなどを想像し、
その苦労に気が遠くなりそうでした。
その先に出る、豊かな色、繊細な表情
。
意図とは別の、偶然性の神秘を感じました。
足を伸ばして飲泉所へ。
ちょうど飲みやすい温度。
そして近くの神社に参拝。
昼食は、「星野リゾート 界 加賀」近くの
「山背」にて。
鬼殻と一緒に引いた田舎蕎麦。
「塩で食べてみて」と勧められ、食べてみたら、
お蕎麦の甘味を感じて美味しかったです☺️
蕎麦湯もいただきましたー
14時にはホテルに戻って、
私はお客様とのやりとりや、
やりたかったことをしながら、
ラウンジやハンモックでのんびり
自然と新鮮な空気に癒され、幸せな時間
そしてまた家族で、17時からワーク。
バイクは平均心拍数132 最大心拍数169で、
トレーナーさんの指示通りにクリア
宿題のワークもやって、18時から温泉に
計画を立てて取り組み、積み重ねる時間と、
意図は持って、流れを信頼して任せる時間。
それぞれに意味がある
大事なのはバランス。
エネルギーを出す＆受け取る。
その循環を意識すると、
成長も豊かさもついてくる
それにはやっぱり、
「自分」を知り、6歳の自分（感情）と対話して、
自分を愛しむことが大事
その私の内側の、幸せな調和が、
周りに映し出されるだけだから
・・・そんなことを、温泉につかりながら、
今ある幸せへの感謝とともに、
改めて感じていました
そして19時からの夕食は、
りんご酒の炭酸割
グラン・レアレ・ブリュット
オクラ田楽
レンコン田楽
笹ふ
カボチャのカステラ
能登海鼠酢
お造り（マグロ・あら・甘海老・シマアジ・鳥貝）
活きアワビの踊り焼き
火にかけられ、踊ってました
ローストビーフ
あさり味噌汁
加賀梨のコンポートとムース
結婚記念日でもあったので、
久しぶりにスパークリングワインを。
ほろ酔い
ごちそうさまでした
結婚21年目も幸せに迎えられて幸せ
いつもありがとう
つづく。
追伸：
ライザップで
無料カウンセリングを申し込む時、
紹介者がいるかどうかを聞かれます。
私はたまたま息子の同級生のお父様が以前、
通っていらしたので、必要事項を伺いました。
紹介者がいると、5万円の紹介割引があります。
時々キャンペーンもされていて、
もう少し割引額が大きくなることもあります。
（私はたまたま7万円のキャンペーン中でした♡）
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