ホリさんの神理実践農業日誌 -32ページ目

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04Jul
- 横井也有の健康十訓
  横井也有（よこいやゆう）は江戸時代末期の尾張藩の重臣で、俳人でもあります。紹介する「健康十訓」は横井也有が作ったと言われております。江戸時代に作られた「健康十訓」は、３００年経過した現代でも色あせることなく輝いています。むしろ、現代にピッタリマッチした教えであるといえます。「健康十訓」１．少肉多菜　肉を少なくして野菜を多く摂るべし。　（ただし少農薬多有機肥料であること）２．少塩多酢　塩を少なくして酢を多く摂るべし。　（ただし、本醸造の酢であること）３．少糖多果　砂糖を少なくして果実を多く摂るべし。　（ただし糖度の高い果物は避け、梅、りんごなどすっぱいものがよい）４．少食多噛　食べる量を少なくしてよく噛んで食べるべし。　（５０回以上噛み、唾液とよく混ぜ合わせる）５．少衣多浴　なるべく薄着で、よく風呂に入るべし。　（薄着だけでなく、エアコンも控える）６．少言多行　つべこべ言わず行動するべし。　（不満や批判などのマイナスな言葉は健康によくない）７．少欲多施　欲しがらず、施しを多くするべし。　（与え好きは健康にもよい）８．少憂多眠　くよくよしていないでぐっすり眠るべし。　（睡眠時間の長さを言っているのではなく、眠りの深さを言っている）１０．少憤多笑　できるだけ怒らず笑うべし。　（いつも笑顔が健康の基本）「健康十訓」、ただ知っているだけでは健康になれません。できることから実行していきましょう。
03Jul
- 「食べる」意味
  　肉体の健康を維持するためには健康に良い食材を食べる必要があります。健康に良い食材とはどのような食材でしょうか。こう尋ねると多くの方は、「農薬が使ってなくて、栄養価が高くて、新鮮で・・・」と良い食材の条件をいくつか上げられることでしょう。はたしてほんとうにそうでしょうか。もう一度原点に返って「食べる」意味から考え直してみましょう。人間は、肉や魚などの動物、野菜や海草などの植物、塩などのミネラル（鉱物）を食べています。肉や魚も食物連鎖の元は植物です。では、植物は何を食べているのでしょう。植物は水とミネラルと炭酸ガスを食べ、光合成によって体を作っています。つまり、地球を食べているのです。植物の体は地球からできているのです。私たち人間は地球から直接細胞を作ることはできません。そのために植物を食べ、あるいは植物を食べた動物を食べているのです。結局人間の体も地球からできているのです。全ての動物・植物は地球を食べて生きていることがお解りいただけたでしょうか。さて、それでは、私たちは地球を食べて、地球から何をいただいているのでしょうか。それは、地球がもっているエネルギーと情報です。エネルギーといっても、電気エネルギーや熱エネルギーではありません。生命を生かすエネルギーです。「気」とか「プラーナ」と呼ぶ人もいます。生命体の命を育むエネルギーが存在することは立証はされていませんが、確かに存在しています。私たちはこのエネルギーを仮称「生体エネルギー」と呼んでいます。地球からエネルギーと情報を、食べること以外の方法で取り込むことができたら、私たちは食事をしなくても生きていけるようになります。「仙人は霞を食べて生きている」と言われますが本当のことだと思います。ＮＧＯ「ネットワーク地球村」の代表・高木善之氏は10年以上前からずっと1日１食で、しかもその１食も極めて少量です。それでも全く元気で、日本全国を飛び回り、１年に３００回の講演会をこなしています。彼は、交通事故で生死の境をさまよっていた時に、１日１食でも生きていける方法を知ったと言っています。私たちは仙人ではありませんから、食べ物から地球のエネルギーと情報をいただかなくてはなりません。結論としては、健康に良い食材とは、地球のエネルギーが高くて情報量が多い食べ物と言うことができます。農薬をたくさん使った野菜は毒だから健康に良くないのはそのとおりですが、正確には、農薬によって地球のエネルギーが奪われ、情報が変化してバランスを崩しているため健康に良くないのです。栄養価が低いとは、地球の情報量が不足している状態をいいます。鮮度が落ちたものとは時間と共に地球のエネルギーが減少してしまったものを言います。食事の時は、命を捧げてくれた食べ物と地球のエネルギーに感謝を込めて「いただきます。」とおっしゃってください。「いただきます」は「いのち」「情報」「エネルギー」をいただきますの意味なのです。食事の後はもちろん、食べ物に感謝を込めて「ごちそうさまでした。」といいましょう。感謝することで、食べたものがよろこんで私達の健康に尽くしてくれるようになるのです。私はこれが「食べる」意味だと思っています。
02Jul
- 病気は死ぬことよりも辛い
  少し前の新聞にとても悲しい記事が1面ＴＯＰに掲載されました。「自殺者10年連続３万人以上」というものです。昨年１年間に約３万３千人が自殺したそうです。この数は、千葉県勝浦市（２万２千人）や北海道根室市（３万１千人）の人口を上回るものです。１年間で根室市人口が０になるのです。このたった１０年間で私の住んでいる所沢市（３３万人）の人口が０になるのです。想像を絶する異常事態です。自殺の理由の１番は、病気を苦にした自殺で、１万５千人です。２番が借金を苦にした自殺で８千人です。自殺理由のＴＯＰが「健康問題」です。それほど「健康」とは大切なものです。病気になって、お医者様から「治る見込みは無い。」とか「一生この病気とお付き合いしていくしかない」などと言われたら、どうでしょう。生きる希望も持てなくなり、こんなに苦しい思いを続けながら，人に迷惑をかけて生きていくのは死ぬことよりも辛いと思うのは当たり前のことです。でも、医者から「治らない」といわれても、まだ残された治療方法があることを知っていただきたいのです。病気は医者が治すのではなく、自分の自然治癒力が治すのです。その力がどれほどのものか、自分自身も知らないのです。感単に治る病気はありませんが、希望をもって、絶望から立ち直れますように願わずにはおれません。
01Jul
- 精神的ストレスが万病の元
  人は、自然な環境や、調和された人間関係の中にいるとき、心は安らぎ、癒されます。しかし、不自然な環境や、不和と軋轢（あつれき）の人間関係の中にいるときは、ストレスとなって心に歪みを作ります。この、心の歪みが脳に伝わり、交感神経と副交感神経のバランスを崩し、肉体細胞に影響を与えます。この影響が限界を越えた時、さまざまな病気となって現れるのです。ストレスによって歪んだ心を修復するには、自然な環境や、よき理解者との対話によって癒されることが必要です。病気になったら、まず、不自然な環境や、好ましくない人間関係から身を遠ざけることから始めましょう。しかし、いつまでも身を遠ざけているわけにはいきません。今度は、ストレスそのものを減らす努力が必要です。精神的ストレスは、あたかも自分の外からやってくるように感じますが、そうではありません。精神的ストレスは１００％自分の心が作り出しているものなのです。ですから、同じ職場にいて、同じような環境、同じような人間関係でもまったくストレスを感じない人もいるわけです。精神的ストレスは「いやだな」と思ったときに発生します。いやだなと感じた時、プラス思考に切り替えましょう。「これは、私にとっては必用なこと、与えられた試練なのだから、しっかり受け止めて、環境や人間関係を改善していこう。」と考えるようにしましょう。もちろん環境や人間関係は簡単には改善できないでしょう。失敗するかも知れません。しかし、諦めないで努力を続けましょう。あなたが諦めないで地道な努力をしていると、必ず良き援助者が現れれます。そうして、あなたの周りの環境や人間関係は、自然で癒される場にかわっていくことでしょう。
30Jun
- 心と体の関係２
  「脳は心と体の通信装置」脳の研究は近年めざましく進歩してきています。脳のどの部位がどのような機能・役割を担っているか、かなり解明されてきたようです。しかし、心と脳の関係はあまりよくわかっていないようです。それは、科学が目に見えるものを対象としており、心のように実体がないものについては、証明できないので、科学的研究の対象外としてきたからです。脳の機能とされている、「感覚」や「思考」の機能などは心の機能だと考えています。脳は、五感を通して得られた情報を、心に送っている通信装置なのです。肉体は生まれてから死ぬまで、年中無休２４時間営業をしています。心臓は鼓動を続け、呼吸も休みなく行われます。肝臓、腎臓は血液を浄化し、尿を造り続けます。各臓器を正常に働かせるためのコントロールをするのは脳です。ですから脳も年中無休２４時間営業をしています。睡眠は、「心がエネルギー補給をしている時間」なのです。そのために、脳との通信を遮断します。ですから、眠っているとき、自分のいびきの音を脳は感知していても心との通信がありませんから全く聞こえないのです。また、いびきがうるさいからと鼻をつままれても分からないのです。心の機能の感情によって、体が変化するのも、心が感情を脳に伝え、脳が体の各部位に指令を出しているからです。たとえば、映画を見てとても感動したとき、こみ上げて涙が出てきます。心の中に起こった「感動」という感情が脳に伝えられ、脳は涙を流すように涙腺に指令を出すのです。このように、心と体は脳の双方向通信によって結びつけられています。自律神経失調症やうつ病の方は、肉体の健康診断ではどこも悪くないという結果を出します。しかし肉体は思うように動きません。心の病だけでなく、ほとんどの病気は、心の状態と深く関連していると思います。病気になったとき、長時間眠ることによって、心の影響を受けずに、脳が肉体を正常な状態に戻そうとコントロールできるのです。病気になったら、ゆっくり眠ること。これが、回復を早めることになるのです。
29Jun
- 心と体の関係１
  心と体の関係１心の状態が、体に影響を与えることはだれでも知っています。病気の治療法としても、「音楽療法」や「お笑い療法」というものがあります。「音楽療法」は「１/ｆゆらぎ」といわれる心をリラックスさせる効果のあるバロック音楽などを聴くと癒されて病気の回復を早めるというものです。「お笑い療法」は、落語や漫才を聞きにいって「大いに笑う」ことで病気の回復を早めるというものです。苦しみ、悲しみが原因で病気になった場合は、心の状態を明るくリラックスさせることで治るというのは的を得ているように思います。心は、目には見えませんが、確かに存在しています。高橋信次　著「心の発見」（三宝出版）によれば、心には５つの領域（機能）があるようです。本能、感覚、感情、理性。知性の５つです。これらが、バランスよく機能しているとき、心はまん丸な形をしているそうです。体も健康です。「健全な肉体の中に健全な精神が宿った」状態といえます。怒り、不満、悲しみ、など不調和な感情に心が支配されたとき、心はバランスを崩し、ひずみを作ります。もちろん、狂喜したり、恋に落ちたりしてもひずみを作るのです。宝くじが当ったからといって、狂喜しては健康に悪いのです。恋に落ちると、感情と本能が大きく膨らみ、理性と知性が収縮します。心はひずみをつくり丸型からハート型に歪むのです。心の状態をまん丸に保ち、いつも健康でいるには、常に穏やかで、笑顔を絶やさず、感情に左右されず、知的で、冷静に行動できるようにならなければなりません。簡単にはできそうにありませんが、最初からあきらめずに、そんな自分になることを目指して、一歩一歩進んでいきたいと思います。
28Jun
- 「食」「心」「動」「環」の「環」について
  本日は、「環」についてお話します。「環」とは、環境のことです。環境は、直接的、間接的に私たちの健康と深く関わっています。直接的には、公害病があります。水俣病や四日市ぜんそくは、ほとんどの方がご存知だと思います。また、アスベスト、Ｘ線、農薬、化学薬品を取り扱う職業の方は、健康被害の危険度が高く、職業病にかかりやすくなります。間接的なものとしては、フロンガスがあります。フロンは直接的には健康に影響がないようですが、オゾン層を破壊し、有害紫外線量を増やす原因になっています。そのために皮膚がんを発症する人が増えています。健康を害するような環境というのは、すべて、人間の作り出した化学物質が原因です。自然界には存在しない化学物質が環境を悪化させているのです。それらの化学物質は、空気、水、食べ物を通して人の体内に取り込まれていきます。健康を害する環境というのは、いま、私たちが暮らしている場所の環境だけではありません。食べ物を作り出している田畑の環境が汚染されていれば、それを食べた人の体内も汚染されます。また、牛、豚、鶏のえさを作っている環境が汚染されていれば、その肉や卵を食べたり、牛乳を飲んだりした人の体内も汚染されることは明らかです。水俣病はチッソ水俣工場から排出された有機水銀が海を汚染し、その海に生息する魚介類を汚染しました。その魚介類を食べた人が水俣病になったのです。かつて、遠洋で捕れたマグロから水銀が検出されました。水俣付近で育ったイワシなどをエサとしたためではないかと思われます。農業で農薬を使うのは、人手をあまりかけずに作物ができるからです。省力化により、作物のコストを下げ安く売るためです。私たちは、農薬のおかげで作物を安く買うことができるようになりました。しかし安くなった金額の何百倍ものお金を、医療費として出費しなくてはならなくなったのです。この事実を知った以上、私たちは環境を元に戻すようにしていかなくてはなりません。大気、海、湖川、田畑を化学物質で汚染するのはもう止めましょう。そのためには、みんなが安い野菜を求めるのを止めて、無農薬の安全な野菜を買うようにすればいいのです。農薬を使った野菜をだれも買わなくなったら、農薬は使われなくなります。
27Jun
- 「食」「心」「動」「環」の「動」について
  今日は、「動」についてお話します。「動」とは「運動」のことです。運動不足が健康に良くないことは多くの方が知っています。「適度な運動」は新陳代謝を正常に保つのに必要です。「適度」と一口に言っても個人差が大きいのです。「不足」でもなく「過度」でもない運動量です。一般的に、メタボは運動不足が主な原因と思っているようですが、メタボは、運動だけではなかなか解消できません。メタボの主原因は食べ過ぎです。食べる量を減らさなければ解消できません。食べ過ぎた分を運動によって消費するのは並大抵の運動量ではできません。逆に過度の運動となり、肉体疲労で病気になってしまうでしょう。適度な運動に最もふさわしいのは、歩くことです。歩くことは、全身運動です。有酸素運動で、しかも心肺機能に負担がかかりません。疲労の蓄積も起こりにくく、精神的にも安定して運動できます。新陳代謝が促進され、血流が良くなります。運動とスポーツ競技は健康面から観るとちょっと違います。スポーツ競技は必ずしも健康に良いとは限りません。むしろ、悪影響もあることを知ってほしいと思います。スポーツ競技は、短時間でものすごいパワーを出そうとしますから、心肺機能に過大な負荷がかかります。発熱量も多く、体温調節機能もフル稼働します。疲労も溜まりやすく、２，３日筋肉痛になることもあります。健康長寿のお年寄りのお話を聴いても、スポーツをやっている人はいらっしゃらないようです。お仕事がデスクワークなどであまり体を動かさない方は、仕事中の「姿勢」が健康に影響することを知ってください。いつでも背筋をまっすぐに伸ばし、背骨が曲がらないように気をつけてください。背骨が曲がると、腰痛、股関節痛、ひざ痛、消化不良などが起きてきます。腰掛けているとき、足を組むのも止めましょう。やはり、背骨のひずみを生む元となります。寝転がってテレビを観るのも止めましょう。やはり、背骨が曲がります。今日は、「適度な運動」と「正しい姿勢」が健康な体を作るというお話をさせていただきました。
26Jun
- 「食」「心」「動」「環」の「心」について
  今日は、「心」についてお話します。心が、健康と深く結びついていることはよく知られています。心の病気としては、心身症、うつ病、自律神経失調症、パニック障害などがあります。なぜ、心が病気になるのでしょうか？長い間、強い精神的ストレスを受け続けると、心がストレスに耐え切れなくなり、発病するものと思われます。ストレスの中身は千差万別です。主なものは、「怒り」「不満」「恨み」「恐怖」「自己嫌悪」があります。いわゆる「ネガティブな感情」が心にストレスを溜めるのです。心の病を治すには、これらネガティブな感情が起こりにくくすること、ネガティブな感情が起こってもすぐに気付き、ストレスとして心に溜めないようにすることが必要です。また、今は、発病していなくても、ストレスを溜めている方は、ネガティブな感情のコントロールでしか病気予防ができないのです。感情をコントロールするのは容易なことではありません。怒りは健康に良くないと分かっていても、つい怒ってしまうのが人間です。しかし、意識の持ち方で、このようなネガティブな感情が出にくくすることができます。ネガティブな感情はどうして起こるのでしょうか。それは、期待と現実が合わない時、期待通りの結果が実現して当然なのに、そうならなかった時です。そうならなかった原因を自分以外のせいだと思うとき、怒りや不満が湧いてきます。自分のせいだと思うとき、自己嫌悪の感情が湧いてきます。しかしよく考えてください。この世の中、期待通りの結果になることはとても少なく、ほとんどは思い通りには行かないのです。自分の思い通りにいかないのが普通であって、思い通りにいったときはとてもラッキーなのです。普通のことと思えば怒りは湧いてきませんし、不満もありません。人のせいにしていても事態は一向に改善されません。怒り、不満はずっと続き、ストレスを溜め込むことになるのです。自分で努力して改善していくしか道はないのです。病気にならないためには、人を許し、認めてあげることです。至らない自分自身も認めてあげることです。自分も相手も、欠点だらけで、よく失敗をするのです。それが普通の人間です。
25Jun
- 「食」「心」「動」「環」の「食」について
  今日は、「食」についてお話させていただきます。健康を守るために最も重要なのは「食事」です。食事の中でも最も大切なのが主食です。日本人には、お米、それも無農薬の玄米がいいでしょう。主食と副食の割合は、主食６：副食４です。これは後述します歯の構成から言えることです。現代人はお米を食べなさ過ぎです。特に若い女性は、「ごはんは太るからあまり食べない。」という間違った情報を信じている人が少なくありません。私は１日約２合の玄米を食べていますが、とても痩せています。むしろ玄米はとても理にかなったダイエット食であると確信しています。たとえごはんを減らしても、高カロリーの肉や、甘いデザート、お菓子を食べていれば太るのは明らかです。食事の基本は玄米菜食です。それに海藻、小魚、貝類が良いでしょう。なぜ、この食事が健康に良いのでしょうか。いくつかの理由がありますが、今日は２つの視点からお伝えしましょう。・健康の鍵を握る腸内細菌人間の小腸と大腸は栄養素を吸収する上でとても大切な臓器です。その、消化吸収機能をしっかり行うのが、消化酵素と腸内細菌です。特に腸内細菌には整腸作用のある善玉菌と腐敗させ毒素を出す悪玉菌があります。善玉菌のえさは食物繊維です。食物繊維が不足すると数が減少し、腸内は悪玉菌支配に変わります。悪玉菌が好むのは肉、卵などの動物性食品です。食物繊維がないからです。玄米や、野菜、海藻には食物繊維が多く含まれていますが、肉、卵には全く含まれていません。腸内が善玉菌優勢でないと健康な体にはなれません。このためにも、玄米菜食が有効なのです。・歯の構成から観る「食性」現代人の歯は上下合わせて２８本。親知らずを含めると３２本です。切歯は中切歯、側切歯の２種類上下計８本あります。犬歯は上下計４本。臼歯は計２０本存在します。切歯は野菜や果実を細かく切り刻むためにあります。犬歯は肉を噛み砕くためにあります。臼歯は穀物をすりつぶすためにあります。臼歯が３２本中２０本と６２％もあります。切歯は２５％、犬歯はわずか１３％です。歯の構成は人間の食べる食材の割合を示しています。つまり、ごはんや、豆類などの穀物を６０％以上野菜や海藻を２５％、魚介類を１０％強食べるのが理想なのです。ちなみに獣の肉しか食べないライオンの歯は、小さな門歯が９本のほかは全て犬歯で、臼歯はありません。日本の外食産業のメニューの中心は「肉料理」です。たまには肉料理もいいと思いますが、毎日続けて食べると「食性」のバランスを崩していくことになるでしょう。玄米菜食が健康に良い理由、お分かりいただけましたでしょうか。
24Jun
- 健康のための「食」「心」「動」「環」
  人間の健康に影響を与える主なものは「食」「心」「動」「環」の４つです。「食」とは食事です。毎日の食事が健康に与える影響が最も大きいものです。「心」とは心のあり方です。精神的ストレスは健康に大きな影響を与えます。「動」とは運動です。運動にも健康に良い運動と良くない運動があります。「環」とは環境です。生活環境、職場環境によっては健康を害する場合があります。いずれも、基本は「中庸が良い」と言えます。「食」であれば栄養過多も栄養失調もよくありません。バランスが大切です。「心」無感情もよくありませんが、喜怒哀楽もほどほどに。狂喜したり、切れたりすることも健康によくありません。「動」体をあまり動かさないのも良くありませんし、疲れるほど動かすのもよくありません。「環」気温は暑すぎず寒すぎず、湿度も乾燥と多湿の中間が良いでしょう。また、無菌室やクリーンルームも良いとはいえません。私は、健康のままあの世に還ることを目標としましたら、自然とそのための知識や情報が入ってくるようになりました。中でも、食事の指導だけで末期がんの方を治してこられた、佐藤成志先生との出会いはほんとうに有り難い出会いでした。佐藤成志先生は７５歳の今でも、全国各地でご講演や食事の指導をされています。先生は完璧な健康体で、ご著書や講演でお話しされていることが正しいことを証明しているようです。明日は、食事について少し詳しくお話ししましょう。読者の方々の健康を願っています。
23Jun
- 理想的な死に方
  だれでもいつかは、この肉体の死を迎え、魂は肉体を離れてあの世に帰るときが来るのです。私はそのときをどんなふうに迎えるか、ちょっとこだわりを持っています。言ってみれば「理想的な死に方」をイメージしていて、本当に理想的な死に方ができるにはどうしたら良いか研究しました。私の理想的な死に方とはこのようなものです。　８５歳を過ぎても、毎日元気に遊んでいます。　遊びながら人助けをするのが趣味です。　ある日も人助けをして、家族と一緒に夕飯をたべ、床につきます。　次の朝、いつものように早起きしないおじいちゃんを家族が起こしにいくと、安らかな寝顔で亡くなっていました。このような理想的な死に方を向かえるためには、健康であり続けることが必須です。健康のまま亡くなりたいのですから。おかげさまで、健康であり続けるにはどうしたら良いか分かってきました。理想的な死に方の実現にめどが立ちました。明日からは、その健康理論を少しご紹介したいと思います。
22Jun
- 気づいてほしい
  私には預金は無いけれど、借金はたくさんあります。自分では努力しているつもりですが、なかなか思うように返済できません。私は、努力を続けていればきっと返済できる、必ず何とかなると思っています。ですから、「ああなったらどうしよう、こうなったらどうしよう」と思い悩むことはありません。しかし、家内はいつも思い悩んでいます。人間には想像力があります。未来をイメージする能力を持っています。明るく、楽しい未来を想像し、実現可能と思ったとき「希望」が湧いていきます。しかし、暗い、苦しい未来を想像したとき、想像したイメージに恐怖を感じたり、悩んだりするのです。悩みは想像の世界の中だけのことで、現実ではありません。まだ起こってもいない「想像」に恐怖を感じたり、悩むことは意味がありません。このままいったら、暗い、苦しい未来が待っていると想像したならば、そのような未来にしないためにはどうしたらよいかを冷静に考え行動することです。自分のできることを一生懸命やるだけです。暗い未来を想像して悩んでいる方は、どうぞ、そのことに気づいていただきたいと思います。
21Jun
- 幸せとは気づくこと
  親友のこうちゃんからＮｉｃｋ　Bｕｊｉｃｉｃという人のことを教えていただきました。生まれながらにして、両手両足が無いけれど、人々を幸せにする活動を続けている方です。日本でも乙武洋匡さんという方が同じように両手両足が無い障害を抱えながら、明るく元気に活躍しています。こうちゃんの日記をそのまま紹介します。♪ニックの言葉です。　　↓↓ 「どんなに不条理と思われるような逆境であっても　あなたの人生がどんな混乱しても　勝利、平和、喜びを得ることができる。　神は能力によって　仕事を与えるのではなく　我々の意思によって仕事を与えられる　どこかでつらい思いをしている人もいる　皆、自分を捨てて　十字架を背負っているんだ　誰でも寂しさ、悲しみを　知っているはずだ　ひょっとしてあなたの　体験は私よりひどいかもしれない　そのあと、あなたは　「違う、違う…」と思うでしょう　手足がなくなることを　想像できないでしょう　考えてみて　苦しみは比べられない　比べるべきじゃない　」　　↑↑ 　ニックを見て　不平不満が言えなくなりました。　人の人生と自分の人生を　比べるものではありませんが　ニックを見て　いまの自分は。。　恵まれていることに気づきます。　　そして。。　恵まれているものを　無駄にしている自分に気づきました。
20Jun
- こうちゃん
  ６月１９日の夕方、親友のこうちゃんと久しぶりに会ってきました。居酒屋和民で時間の経つのも忘れて４時間もお話ししていました。こうちゃんは私より１０歳も若いけれど、波乱万丈の人生、大きな試練をたくさん乗り越えてきた方です。心に大きな傷をかかえ、今なお完全に癒されてはいないようです。長年患ってきた「Ｃ型肝炎」と「血友病」の２つの不治の病を完治させてしまった奇蹟の人です。それはきっと、どんな試練にもプラス思考で取組んでいたからだと思います。彼は今、箱根で酒屋さんを営みながら、ネットショップ「サンジュネス」http://www.givegive.co.jp/ を開いています。私もネットショップ「いやしの里」http://www.iyashinosato.co.jp/ を開いています。彼とは同業者ですが、仕事を超えた友情で結ばれています。このような方と、出会わせていただいたことに感謝しています。
19Jun
- 現在は希望の未来のために
  私たちは、今・現在という時間の流れの中のただ１点でしか生きられません。まるで、未来から次々と現在の１こま１こまが湧き出てきて、次々に過去として堆積していくようです。現在は、過去に思い・考え・行動した結果の現れです。ですから、過去と現在は変えることができません。未来は、現在の思い・考え・行動を変えることによってのみ変えることができます。いつもと同じ思い、いつもと同じ考え、いつもと同じ行動ではいつまで経ってもいつもと同じ結果（現在）しか現われません。では、希望の未来を創るにはどうしたら良いでしょうか。いつもと同じ思いでは希望の未来を創ることができません。希望の未来を具体的にイメージすること、希望の未来を実現するにはどのように行動すればよいかを考え、希望の未来が実現されることを信じて行動することです。そして、あらゆる努力をして必ず実現させようとする強い志を立てることです。後は、実現するまでやり続ける事、途中であきらめないことでしょうか。私は昨日、遠く離れて暮らす父と同居する志を立てました。あらゆる努力をして,必ず実現したいと思っています。
18Jun
- 父との絆
  かつて、私は父と仲がとても悪かったのです。父は、母に対してとても冷たい人で、母は辛い思いをしてきました。よく母から愚痴をこぼされ、そのたびに父を許せない気持ちになっていました。それでも、学生時代からずっと離れて暮らしていて、盆と正月に帰省したとき顔を合わすだけでしたので、そのことが重荷になることはありませんでした。父は神仏を信じない人です。ですから家の中には、仏壇、神棚の類は一切なく、先祖のお墓参りはもちろん初詣や神社のお祭りにも一切行くことはありませんでした。私は、いつまでも仲が悪いままこの人生を終わらせたくない、父が生きている間に父との関係を修復したいと願いました。私は、まず、父への不満を箇条書きにして紙に書き出してみました。次に、父からしていただいたことでうれしかったことを紙に書き出してみました。すると、うれしかったことが、不満の３倍も多くあったのです。いままで、不満ばかりに囚われていて、父の良いところを全く見ていなかったことに気付いたのです。さらに、母に対する冷たさや神仏から身を遠ざけようとすることが、父の生まれ育ちの環境の中で作られた心であることも見えてきたのです。私は、父に手紙を書き、箇条書きにした「うれしかったこと」を全て書いて感謝の気持ちを伝えました。３年前の３月に母が亡くなって、一人暮らしを余儀なくされてから父は徐々に変わっていきました。かつて怒ってばかりいた父が、全く怒らなくなりました。電話をすると「電話してくれてありがとう。」と言うようになったのです。父は８７歳の高齢です。私は、父との絆をもっと深めたいと願い、できるだけ早い時期に同居するようにしていきたいと思っています。
17Jun
- 人生の師
  　私が「人間とは何で、人生をどう生きていけばよいか？」という疑問を持ったのは、４０歳を少し越えてからでした。最初に出会った師は船井総研会長の船井幸雄先生でした。師の著書は物事の見方、受け止め方、考え方を教えてくれました。プラス思考、包み込みの発想、長所伸展法、本物の生き方などが私の生き方を変えてくれました。次に出会った師は、ネットワーク地球村の高木善之先生です。師からは、著書とセミナー（ワークショップ）で、人間関係の有り方を学びました。「非対立の生き方」が基本です。まだまだ足りないところがたくさんありますが、私の人間関係を改善してくれました。最後に出会った師は、高橋佳子先生です。先のお二人の師は、全ての人の共通部分・だれにでも当てはまることを教えてくれました。高橋佳子先生の「魂の学」では、「私」が中心です。師からは、「私の生まれてきた理由」「私の魂願と使命を発見する」「私の心を見つめ心を変えていく」「私と世界との関わり」を学んでいます。いま、私が直面している問題や困難に対して、私の心との関係を見つけ出し、私が変わることによって問題を解決し、困難を乗り越えていく方法を教えていただいています。先のお二人の師から学ばせていただいたことも、高橋佳子先生の「魂の学」から何の矛盾もなく説明できます。それは神理（真理）だからでしょう。３人の師のおかげで、私は、「人生とはなにか」をはっきり掴むことができるようになりました。とても感謝しています。このブログをお読みくださっている方の中にも、「どうして私ばかりこんな目に合わなきゃならないの？」「こんな辛い人生いつまで続くのだろう？」というような疑問をお持ちであれば、高橋佳子著「あなたが生まれてきた理由（わけ）」三宝出版を読まれることをお勧めします。
16Jun
- 人生の伴侶はソウルメイト
  私は結婚してまもなく３０年になります。人生の中で最も長い時間を共にするのが伴侶ではないでしょうか。それだけ深い縁、強い絆で結ばれていることを感じています。私は、「赤い糸伝説」を信じています。信じているというよりも、「赤い糸で結ばれている」と考えると、出会い、結婚、家族の人間関係などの必然性が理解しやすくなります。「赤い糸伝説」というのは、「結婚相手は、生まれる前のあの世にいるときに約束されていて、何歳のときにどこで出会うか決められている。」というものです。赤い糸とは目に見えない絆でのことで、赤い色は伴侶という特別な絆ということだと思います。伴侶となる方は、前世も前々世も深い縁のある方で、言わばソウルメイト(魂の親友)だと思います。例え、離婚したとしても、ソウルメイトであることは間違いが無いと思います。自分が主役の人生の中で、ソウルメイトは、名脇役という存在ではないでしょうか。
15Jun
- 愛と恋
  「愛」と「恋」は似て非なるものです。「愛」を歌った歌謡曲はたくさんありますが、その多くは「愛」ではなく「恋」を歌ったものではないかと思います。私が考える「愛」と「恋」の異なる点を少しお話します。・「愛」は意志ですが、「恋」は感情です。そのため、「愛」は自分の意志を貫けば、永久に愛することができます。「恋」は心から沸きあがってくる感情ですから、湧きあがらなくなったとき、恋心が冷め、「失恋」ということになります。「愛」は自由意志ですから「失愛」という言葉がありません。・「愛」は与えるだけ、「恋」は奪うもの。「愛」はどれほど与えても見返りを求めません。与えることが喜びだからです。「恋」は相手を自分独りのものにしようとする「独占欲」の塊です。相手が他の人と恋をすると「浮気」といって奪い返そうとしたり、非難したりします。「愛」は相手がだれと恋をしようが暖かく見守り、その恋が成就するように願うでしょう。・「愛」という字は心が中心に座っています。　「恋」という字は亦（マタ）の下に心があります。「恋」には下心があるからでしょうか。このように比較して書きますと、「愛」は良いことで「恋」は良くないことと言っているように感じられるかもしれませんが、けっしてそのようには言いません。恋心は何歳になっても湧きあがってくる感情です。まして思春期の青年であれば恋心が乏しい人のほうが不自然です。恋の感情は種の保存（子孫を残す）のために神様が与えてくれた感情なのです。