のんびりソファに座ってるだんなさんに
イライラが止まらなくなったり
ありませんか？
否定されるのが恐い！と
ビクビクしてしまうあなたへ
離婚→不倫→うつ→借金のドロ沼30代
再婚→不機嫌夫・不妊・生きがいナシのドン底40代
46歳で転機が訪れました
ようやくダルさも取れてきて
ヤル気も出て動けるようになってきました
前に生徒さんにいただいた
お茶や飴がありがたい
大切にいただいてます♪
ありがとうございます
さてさて〜〜
ツライ記憶は薄れてしまったのですが
コロナ中に一度
ツラすぎて泣けてきたことがありました
だんなさんがもらってきたコロナ。
（たぶん）
だんなさんが２日くらい早く症状が出て
次に私が症状が出て。
二人してツラかったから
お互い協力し合って頑張ってたんだ♪
でもでも
ツライのが長引いて
だんだんイライラしてきて
なおみんが台所で何かをしてる時に
ソファに座ってるだけのだんなさんを見て
イラッ
としちゃってね。
普段のなおみんなら
軽～く「手伝って〜」って
声をかけれたハズ。
なのになぜだかその時は
つい意固地になっちゃって
「手伝って」の一言が出せない。
ソファに座るだんなの背中に
殺意を覚えましたw
ロビンちゃんはいつもえらいよー♡
あーーーー
この感覚。
そういや過去に感じたことある。
そして、世の中の女性が
だんなさんに対するイラ立ちを持つ時
こんな感じなんだろー
と思いながらも・・・
なぜだか
「手伝って」
の一言が言えない・・・
その後ベッドに入って一人で泣いてたら
ロビンが噛みついてきて
ますます泣きわめいた
（何かを呼び寄せてしまったらしい）
だんなさんが入ってきて
なぐさめてくれたけど
まだ心は意固地になってるから
本当の気持ちを言い出せません。
しばらく寝て
心も体も落ち着いてから
ようやくお話できたよ。
さっきはごめんね。
私のことを大切にしてくれないように感じて
悲しくなっちゃったんだ・・・
その後は
大丈夫？とか
ツラくない？とか
なんだか一生懸命に
声をかけてくれました
頭でわかっているのに
どうしても言葉が出ない時。
言葉に出したら
イラっとした思いや
責める言葉が出そうで
どうしても言えないんだよね～～～
それはなぜか。
自分がいっぱいいっぱいだから
なんだ。
限界ほど頑張ってしまったから。
自分のキャパが満杯だから。
「手伝って～～」って
可愛く言える余裕が心にないから。
凹めるすきまがないほどに
キャパ限界だからなのだ！
キャパ限界だんな
じゃあ、どうしたらいいかというと
キャパが限界になる前に
自分で気づくこと
気づいたら
対処できるはず。
限界まで頑張っちゃうと
凹めないからね。
凹める余白がある段階で
だんなさんに自分の状況を伝えて
お願いする。
これが正解だと思います。
何事も
全部自分で
頑張りすぎないことだよ♡
ご質問やお申し込みはこちら
では、またね♪
心×本音解放♡こころのファシリテーター
♡Information♡
＼パートナーシップ激変／
心×本音解放プログラム
ただいまプログラム再構築中！
ご案内は公式LINE先行です
登録して待っててね♪ぽちっと
インスタライブたま～にやってます♪
