ダイエット部、続けられるか自信がない人のために | 生活習慣改善して疲れにくい身体になった3児のママヨガインストラクター/大山ひかり

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子育て中のママ、これからママになる人にヨガとダイエットを通して自分に向き合い大切さを伝え、自分が主役の人生を豊かに過ごす。ヨガクラスの情報や産後のダイエット、自己肯定感をあげる子育てなど、日【⠀子連れヨガ、託児ヨガ、大人ヨガ、オンラインサロン】

 
 
《ヨガ×筋トレ×痩せマインド》を整えて子育てママも楽しくダイエット
自己肯定感を上げて自分自身を好きになる
 



三兄弟子育て中!!ヘルシーマインドアドバイザー大山ひかりです
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9月から始まった
ダイエット部

現在15名の部員と
頑張っています



グループレッスンや
グループセッションは
平日の昼間に開催することが
多くなってしまうのですが



録画配信しているので
お好きなタイミングで
動画受講が出来るのがオススメ

働いていても
育児で忙しくても
仲間の存在が
励みになります

YouTubeなどの
一方的な配信と違うのはここ



そして、
ダイエット部って
一体どんなことしてるの?
私でも続けられるの?
って興味はあるけど
不安な方に

手軽に受けられる
"お試しコース"
を作りました


最初の1ヶ月は仮入部
続けられそうだなぁ~と思ったら
2ヶ月目から本入部したら良いよ!




でもね
仮入部からの本入部への
入部率は100%だよ


どんなことしてるか
気にならない?


詳細ほしい人は
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