【募集】子育てママのためのダイエット部 | 生活習慣改善して疲れにくい身体になった3児のママヨガインストラクター/大山ひかり

生活習慣改善して疲れにくい身体になった3児のママヨガインストラクター/大山ひかり

子育て中のママ、これからママになる人にヨガとダイエットを通して自分に向き合い大切さを伝え、自分が主役の人生を豊かに過ごす。ヨガクラスの情報や産後のダイエット、自己肯定感をあげる子育てなど、日【⠀子連れヨガ、託児ヨガ、大人ヨガ、オンラインサロン】

 
 
子育てママも楽しくダイエット
一生太らない習慣作りをお伝えしています

三兄弟子育て中!!ヨガインストラクターの大山ひかりです
自己紹介はこちら→

 
 
 
ダイエットが
続かない
貴方へ
 
 
 
 
 
 
去年5月
コロナ禍で緊急事態宣言が
発令されたことをきっかけに
生活の乱れから激太りした私
 
 
 
 
身体も日に日に重たくなり
疲れやすく、体力も気力もなくなり
余計に家でごろごろする生活が続き
 
自分の弱さと向き合い
今まで自分に言い訳してきた
ダイエットに初めてチャレンジしようと決めた日!!
 
 
 
 
 
私の生徒さんも
もしかしたら同じように
コロナ禍で運動不足の人もいるかもー!
 
 
だったら声かけて一緒にやったら楽しいよね♡
そーんな軽い気持ちで始めたのがきっかけ
 
 
そう、ここがすべてのはじまりだった
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私もここまで絞ることができた
はっきり言ってコロナ前より全然引き締まったよ!


 
 
なんでみんなこんなに
結果がでたと思う?
 
 
 
それはね
真面目だからでもないし
めちゃくちゃ頑張ったからでもない
 
正しいやり方を知って
毎日の意識を変えたこともあるんだけど
一番は
 
一人じゃないから🔥
 
 
今まではHIKARIYOGAの生徒さんと
非公開グループを作って
頑張っていましたが
 
 
きっと、思うように
痩せられなくて悩んでいる人も
もっと多いはず・・・
 
 
 
もっとハードルを下げて
もっと正しいやり方を伝えて
もっと結果が出れば
 
自分に自信がついて
人生を更に楽しめる人達が増えるんじゃないか
という想いから
 
さらに内容をパワーアップさせて
みなさんのサポートが出来る環境作りを
考えました
 
 
そして、今回新たに
新メンバーを募集して
生まれ変わります
 
 
  
 

ダイエット部ってどんなことするの?

全てオンラインで行います

スマホひとつあればどなたでも参加可能


 

①メンバー専用のグループラインに参加出来ます

 

②Instagramアカウントにご招待

→インスタライブのやエクササイズ動画の視聴が出来ます

 

③毎月テーマに沿った課題が出ます

(今月はお腹痩せ、来月は下半身など)

 

毎月月初に課題の配信があります

 

④月3回のオンラインレッスン(45分)

→主にストレッチ、筋トレなどのボディメイク

 

⑤月1回のグループセッション&お勉強会(60分)
→食事管理やみんなの意見やお悩みを話し合うお話会 
11月は食事改善講座を開催しました

 
 
 

ママダイエット部詳細


運動習慣を作りたい人 /

スタンダードコース

①~⑤に参加できます

月額/1,500円(税込)


自分に合ったやり方を知って

寄り添ってもらいたい人

パーソナルコース

 ①~⑤に参加できます

食事アドバイス

1対1のセッション(全4回)

1ヶ月/15,000円(税込)


お支払方法/銀行振込、PayPal(ペイパル)

  

 

 

お問い合わせ頂いた質問

 

■途中入会、退会は可能ですか?

→はい、可能です。

しかし料金の日割りは行っていませんのでご了承ください。

 

途中退会の場合はお申し出頂いた月末までサービスのご利用頂けます。

 

 

■毎日の課題はどんなことをしますか?

→主に自宅で出来る筋トレ、ストレッチを組み合わせて5~10分程度で終わるものになります。

やり方が分からない方のために、月初に動画配信をしますのでそちらからご確認ください

 

 

 

■オンラインレッスンやグループセッションに参加出来ないかもしれないのですが

→リアルタイムで参加出来ない人のために後日視聴出来るよう録画を配信します。

 

 

■支払いはPayPalのみですか?

お振込などでも可能ですが、前月25日までに前払いでお支払頂きますようお願いします。(まとめ払いも可)

詳しくは直接お問い合わせくださいね


■ママじゃないと参加できないのですか?

いいえ、全ての女性の方にご参加いただけます。


 

■パーソナルの期間はどのくらいですか?

お申し込み、お支払が完了後にグループに参加いただきます。(月途中の参加も可能です)

グループ参加から1ヶ月間サポートさせていただきます。


◼️パーソナルセッションとは具体的にどんなことをするんですか?

ダイエットを継続するためのマインドを整えたり、一人一人に合わせたやり方を一緒に考えてアドバイスさせていただきます。



その他質問も随時受け付けていますのでお気軽にお問い合わせください

 

ヤル気はあるのに
やり方が分からない人
 
やり方は分かるけど
続かない人
 
 
一人じゃないから!
さぁ一緒に一歩
踏み出してみよ?
 
 
 
 
 
 
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