産後太りのお悩み解決！無料オンラインサロンopenします

西宮市、甲東園　
子連れで通えるママのためのヨガ教室

HIKARIYOGA（ヒカリヨガ）
三兄弟子育て中！！インストラクターの大山ひかりです

■最新スケジュール
■託児ヨガ

産後太りに悩んでいる方必見！

見た目は太っていないんだけど

あと2㎏が減らない～

そんな方達に知ってもらいたい情報です

前にもチラッとお伝えした

Instagramでの無料オンラインサロン

子育て中のママでも無理なく続くダイエット

11月1日(日)10:00　open

最近「どうやったら痩せるの？」

「ダイエットチャレンジ、何してるの？」

「ダイエット講座してほしい」

などご質問頂くことが増えてきたので

忙しいママ達が好きな時間に見ることが出来るようにダイエットアカウント開設しました

非公開アカウントにつき承認制になるので

フォローの際は一言添えてもらえると嬉しいです

(お名前とどんなことに悩んでいるかなどあれば♡)

すでに申請は受け付けています

どんなことするの？

・産後に気を付けてほしい生活習慣の改善

・体型を戻すためのエクササイズ動画

・女性の身体について

を投稿していきます

何かするの？

いいえ、ただ投稿を見るだけで構いません

コメントなど気軽にもらえたら更に喜びます

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ヨガとトレーニングで

女性らしい身体を目指しましょう

◆募集中のレッスン◆

西宮、宝塚、伊丹、尼崎のママ

０歳から中学生のママまで通う

動きたい人向けのヨガレッスン

骨盤底筋リカバリーヨガ

♢AsovivA　託児付きヨガ
日時：１０：００～１１：００

11/9(月)残１組　　

◇甲武体育館　ママヨガ　　

日時：11:00～12:00

11/5（木）🈵

11/12（木）🈵

11/19（木）🈵
11/26（木）🈵

感染症対策を行ったうえ少人数で開催します

♢Zoomオンラインレッスン

グループレッスン

日時：１０：００～１０：３０

11/6（金）11/13（金）11/20（金）

■オンラインレッスン料金■

1回　1,000円

絶対お得なまとめ買い

2回払い 1,800円

3回払い 2,400円　

従来の回数券が残っている場合は

オンラインを2回でスタンプ１個分消化というような形をとらせて頂きます。

回数券の有効期限は一旦リセットさせていただきます

【お支払い方法】

銀行振込 (振込にかかる手数料はお客様負担をおねがいします)

【お申込手順】

①お申込連絡

②入金確認

③ZoomIDと接続方法ご案内送信

④当日受講

Zoomの接続に不安な方は事前に接続確認もしますのでその旨お伝えください。

オンラインレッスンの様子です

お申し込みはLINEからが簡単です

スケジュールの配信もしています//

ID→@oei6985c
１対１のトークもできて
ご予約、お問い合わせも出来ます！

①ママのお名前
②お子様のお名前・月齢
③ご希望のレッスン日
④ヨガマットレンタルの有無

上記を入力後送信してください

三兄弟ママが”ヨガで産後ダイエットに成功した”ヨガの秘訣をお伝えする！
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