見に来てくれてありがとうございます
趣味でやっているダンスのレッスンを2週間ほど前から再開しています
レッスン前に先生の指導で、ストレッチや筋トレをちゃんとやるんですが。。
復帰して間もないんで、先生が
お腹大丈夫？
と気遣ってくれ、腹筋・背筋をやるのにみんなより回数を減らしてやるよう言われました。
腹筋はしばらく鍛えてなかったので、衰えたことによる辛さはあったけど、全然痛みとかはない。
ウン、もう全然大丈夫！
って思っていたんですけどね…
腹筋をやったら次は背筋。
うつぶせになって、上半身を起こしつつ左右にひねるということをやろうとしたら…
ちょうど傷の大きい右下腹部が床につくからか
痛い！
1回やろうとして、即座に
これ無理してやったら絶対マズイ！
と思うような痛みが走りました。
なので、すぐ先生に申告してやめました。
ウォーミングアップ以外にも、この日はけっこうお腹(腹筋)を使う練習が多く…
でもやってる時は何ともなかったから、がっつりやっちゃったんですが。
翌朝…
腹筋が筋肉痛なのとは別に、傷近辺が痛い…
ヤバイ…
これはやりすぎたんだ…
そう思うくらい、ハッキリ傷の近くが痛い。
術後、下腹部が痛くて
これは手術のせいで痛いのかなー？
と悩むことはあったけど、こんなにもハッキリ
傷(手術の影響)が痛いんだと確信したのは初めてです。
2ヶ月近く経ってるから、もう大丈夫かと思ってました…
ちなみに私、卵巣嚢腫発覚前はエステやリラクゼーションとかで、お腹を痛いくらい揉んで引き締めてもらうってのをちょくちょくやってたんですが。
嚢腫に悪いかなぁと思って発覚後はやめてました。
そろそろまたやりたいなぁ
そろそろ大丈夫だろ
って思ってたんですが…
これがあったので、いつになったらやって大丈夫かわからなくなりました…
病院で聞けば良かったのかもだけど、あの頼りない担当医にはきっとわからないだろう…
エステとかでどんなことをするのか、きっと想像も出来ないだろうから←勝手な決めつけ