小さいようで小さくない、いややっぱり小さいかもしれない悩み
どうも、つぶあんでございます。ご訪問、誠にありがとうございますm(__)m先週の土曜日、久しぶりにハーフ以上を走ってみました。朝3時50分頃に起きて、水だけ補給して4時20分にスタート。LSDは得意とするところですが、180分は初めてだったので、いつもよりも「ゆっくり」を意識して走りました。走る前に、キロ8分で180分を走った場合を計算してみると22kmちょっとだったので、「あー、ちゃんと走れたらこの位走るんだな」と思って走り出しました。途中、公園で水分補給したり、トイレに行ったりしながら、無事に180分完走。栄養補給ゼロでのスタートだったので、ハンバーノックの心配もありましたが、持ちましたねぇ。足の痛みもなく180分走れて安心しました。180分LSDは、スタミナ養成にかなり効果が高そうなので、継続していく予定です。で、悩みというのは、ロング走をしている時に聞くもの。早めのペース走をする場合には、練習時間も短いので飽きることは無いのですが、LSDを120分とか、今回のように180分なんてする場合には、どうしても飽きがきてしまいます。今回のLSDは、エドシーランのアルバムをエンドレスで聞いていました。これは、エドシーランが好きなことに加え、英語も勉強したいという気持ちも含まれています。※全然聞き取れませんでしたが(笑)「LSDの時間をもっと有効に使うために何か方法はないだろうか?」と、考えていたらこんなものを見つけました。オーディブルのキャンペーンのお知らせです。アマゾンプライム会員なら、7月25日までのキャンペーンで、3か月無料で使うことができます!!!無料期間が終わると、使用料は月額1,500円。アマゾンの読書のサブスクとして、Kindle Unlimited(以下KU)に加入していますが、こちらは月額980円。KUについてはひと月に10冊以上は読んでいるので、元は取れていると感じています。基本、無料の本しか読んでいませんが(笑)そして、オーディブル。月額1,500円。KUと違って、無料の本はないようですが、返品可能なので、実質1,500円で、何冊も読む(聞く)ことができるようです。LSD時と筋トレ時、あとは通勤時に聞けば、1,500円という元は取れるような気はしますがどうでしょうかねぇ。とりあえず、3か月の無料期間に使い倒してみて、それから継続するかどうか、考えてみるのがいいのかもしれません。もし、オーディブルを月額制で使用されているかたがいらっしゃれば、使用感をお聞かせいただけますと幸いです(^_-)-☆ってことでバイバイキーン(^^)/50代・60代からのランニングBOOK (B.B.MOOK1572)Amazon(アマゾン)1,579〜4,266円