”誰でも簡単にできる” 健康法で
一生病気にならない身体作りを
サポートしています。
代替医療を味方につけた
がんサバイバー
健幸コーディネーター
アニマルコミュニケーションセラピストの
まがりだ ともこ です。
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私は元々は食べることが大好きで、
美味しいと評判のお店を巡ったり
有名店やそこにしかないもの、
期間限定のデザートなどを
見つけては買いまくっていました。
ところが最近は、どのお店を見ても
砂糖、小麦、乳製品、添加物入りの調味料
などを使っているんだろうなと想像したら
全くときめかなくなってしまいました
さらに、お金を払ってまで
身体によくないものを食べるよりも、
質素だし手間はかかるけれど、
安全な食材で自分で作った方がいいな
という気持ちが強くなりました。
先日も用事で出かけたついでに
ランチをして帰ろうと思ったのですが
どのお店を見ても食べる気がしなくて、
結局カフェでアイスコーヒーだけに
しました。
そして、つかの間ののんびりタイムを
過ごしながら、ふと感じたことが
ありました。
それは、
どうせ忙しいなら、仕事ではなく
料理をしたり食材を仕込んだり
することで忙しい方がいいな〜と
いうことです。
昔のお母さんやおばあちゃんは
そういうことを休みなくやっていて
忙しかったですよね。
やはり昔の生活スタイルって
素敵だなと思います✨
現代で昔の生活スタイルに１００％
戻すのは難しいですが、
今の時代にあるものを楽しみながら
できるだけ多く、昔の生活スタイルを
取り入れていきたいなぁと思います
あなたのかけがえのない今日が
健幸であなたらしく
素晴らしい１日でありますように✨✨
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