”誰でも簡単にできる” 健康法で
一生病気にならない身体作りを
サポートしています。
代替医療を味方につけた
がんサバイバー
健幸コーディネーター
アニマルコミュニケーションセラピストの
まがりだ ともこ です。
私のプロフィールはこちらから。
よく「睡眠負債」という言葉を
耳にしますが、
現代人はもはや「健康負債」を
ためていると、私は思っています。
睡眠、食事、運動、環境など
あらゆるもので着々と
健康負債をためてしまっています。
例えば
睡眠不足・・・１ポイント
コンビニ弁当を食べた・・・１ポイント
インスタントラーメンを食べた・・・１ポイント
合成洗剤を使った・・・１ポイント
エスカレーターを使った・・・１ポイント
などなど。
どんどんたまっていきますね〜(笑)
ためたポイントでお買い物ができたり
何かと交換できればいいのですが(笑)
残念ながらこのポイントは
ためればためるほど
病気のリスクが高まるだけです
だから、毎日の生活が
大切になってくるんです！
そういう生活を長く続けてきた人ほど
もう待ったなしの状況かもしれません
今からでも遅くはないので
できることから始めていきましょう！
まずは、そういったものを摂らない、
そして、今使っているものを
身体によいものに変えていくのが
やりやすいと思いますよ〜
あなたのかけがえのない今日が
健幸であなたらしく
素晴らしい１日でありますように✨✨
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