こんにちは、こんばんは～
癒やしの種を蒔くセラピストの夢美夏(Yumika)です
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オンラインごきげん瞑想会
心を静め、共に平穏な時間を過ごしませんか？あなたの参加をお待ちしています。
遠隔ヒーリング
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今日もお疲れさまでした
一日頑張って生き抜いたあなたへ
『今日も一日ありがとう
』
自分へ、エールを
家の中の一部ですが断捨離していました
また少しスッキリしました
自分の心の状態と家の状態って少しリンクしているな～と思うのが
自分がすっきりしてきて、家の片付けもしようってなって
二つが並行してスッキリしていったな～と思います。
皆さん、最近いかがお過ごしでしょうか？？
5月のスッキリとして、そこからまた向き合うことなどが出てきているような感じがします。
多分流れがとても速いのです。
だから、心がジェットコースターのように動く。
ちょっとざわざわしているな～って人もいるのかな？と思います。
感情を味わうこと、一度体験することは良い経験だと思いますが。
そこからちゃんとイチやーめた！と抜け出せていますか？？
感情や色んな体験は、経験として味わうのは良いことだと思うけど
そこでグルグルやっている必要はないし
そこにはまってしまうとなかなか抜け出せなかったりで…
あまり良いことがありません。
あなた自身の為に、ちゃんと感情をケアしてあげることはとても大切です。
ケアするというのは浄化するということ
浄化するというのは、感情を自分から昇華させるということ。
持っておかない。
すっきりさせておくのは、負のループに巻き込まれて行かないためにも大切です。
自分でする感情のケアで一番簡単なのは、深呼吸
呼吸ってすっごく大きな効果があるのです。
もやもや、ざわざわした時に、空を見上げながらたっくさん息を吸って
ぜーーーんぶ吐く。吐く時はイヤなものが息と共に空にバイバーイ
瞑想もいいけど、少し難易度が上がるかな～。
後は、私のクリスタルボウルの音源を聴いてもらうのもいいです
それでも、やっぱりケアしきれない場合は
『ヒーリング』
試しに来てください♪
ヒーリングの良いところは、外から手伝うことやサポートができること。
お医者さんに行っても、感情を手術します。といって取り除くことはできない。
ヒーリングは感情の手術みたいなもの。
ちゃんとケアすると、本当に気にならないほどスッキリし。
なにを悩んでいたんだっけ？？？
って思うくらい忘れてしまいます
まずは楽になってしまうのも一つの手です
私も、6月になってから色んなことと向き合い
色んな大きな気づきを得ています
気づきを運んで下さるお仲間に感謝です
日々がとっても温かく幸せです
一緒に幸せな日々を過ごしましょう
ここから夏までの流れリーディング動画
リーディング動画久しぶりにアップしました♪
より楽しく過ごすために参考にしてみて下さい
夏くらいまでのが流れ感
皆さま大きな大きな変化、浄化、癒しの中を進まれている
この変化を素直に受け入れていくこと
新しい自分に慣れていくこと
色んな出来事を楽しんでいくこと
そして、今自分がどうしたいのか、何を選択したいのか、どう在りたいのか
自分が何者なのか知り、選んで行くこと
とても大切な時期です
より本来のあなたに戻って軽やかで自由で楽しく過ごしていきましょう
ゆるみの輪って？？
ゆるみの輪についてちこさんとおしゃべりしました！
私達の雰囲気を味わって貰えたらと思います。
海瞑想
一緒に瞑想しましょう
クリスタルボウルで癒されてください
ナチュラルヒーリング作成秘話まとめ
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