毒親育ち、母の日に思うこと。 | 加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

加藤なほ 「"毒親育ち" からの人生改革」

毒親育ち、アダルトチルドレン、恋愛依存(DV)などの実体験を元に、"わたし" を生きる方法を伝えています。
▶︎セッション実績…2013年〜 5000件以上
▶︎メディア…NHK(クローズアップ現代+/あさイチ他)/朝日新聞/他多数。
▶︎著書「ワタシの母は毒親でした。」

 
母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたOL

「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」

と書き始め、人生を大きく変えたブログへようこそ

 

 

"毒親育ち" からの人生改革

加藤なほですニコ 
 

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今日は母の日ですね。




いろいろと思うところがある方も

いることでしょう。




無理にプレゼントを贈る必要もなし、

無理に帰る必要もなし、

無理に会う必要もなし。




わたしはそんなことを思いますけども

わたしのブログをご覧のあなたはどうなのでしょうか?




こう(はっきり)した気持ちを

なかなかもてずにいたうちは

ごにょごにょ悩んでいました。


母の日なんて誰が決めたのかわからないけど、

"買い物への意欲を高めるためのイベント"

とつい思ってしまう🤣

そのような日がなくても、感謝できるようでありたい。

(毒親の場合はもちろんのぞいて)



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今しんどい人は

無理に母の日のプレゼントを

買わなくていいんだよ。


(そもそもしんどいのになぜわたしは買うのだろう?

を自分に聞いた方がよい。どんな べき が隠れているのか、それはあなたを幸せにしてくれる べき なのか)




無理に会わなくてもいい。




過去のわたしみたいに、

がんばってプレゼントを選んでも

文句ばかり言うような母親なら

余計何かを贈るのはやめてみようよ。


そこをがんばることが大事な実験では。




自分の気持ち(と時間とお金)が

すり減るだけだもの。




がんばってがんはって

どこかで親からの愛情をもらおうとがんばるのではなく

そろそろ自分に愛情を注ごう。




そんなことをえらそうに今は書けるけど、

かつてはこんな感じだったんだけどね笑







自分の心を大切にするのが先。




自分の心を大切にできた結果、


プレゼントをあげたくなったらあげたらいいし

会いたくなったら会えばいいし、

(選ぶこと、贈ることがそもそも気持ちよくなるよ♡)



自分の心を大切にしても

プレゼントをあげたい気持ちがわかなかったから

あげなきゃいいし、

会いたい気持ちがわかないなら会わなきゃいいし、

(悪いことじゃないよ)


自分の心に無理せずに選んだらいいよね☺︎




みなさんが心穏やかな

5月第二日曜日を過ごされますように☺︎



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母側、娘側、買いている過去記事です。







 

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