母を殺すか自分が死ぬか まで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ
”毒親育ち” "アダルトチルドレン" と自覚し、自分と向き合っていったら、
・自分を好きになれた
・「生まれてきてよかった」と思えた
・夢は叶うもの、叶い続けるものだとわかった
・自分が生きる意味、使命がわかってしまった
・殺したいほど憎かった母親との関係も改善
という、夢のような現実がやってきました。
現在は、
「自分を好きになりたい」
「自分の人生を生きたい」
という方に ”本当の自分を取り戻す方法” を主にマンツーマンでお伝えしています
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わたし自身、摂食障害になったことはないのですが、この仕事をしていると相談を受ける場面がやはりあります。
今でこそご存知の方も多いと思いますが、摂食障害は、根本に親(お母さん)との関係が潜んでいることが多い。
心の奥底では、
"愛されたい"
と親からの愛を渇望していたり、
幼い頃に自分の存在を親から心から受け容れてもらえていたという感覚を充分に感じられていない場合が多い。
番組で取り上げられていたような、優等生といったまじめな性格だったり、完璧主義の女性の方がなりやすい と言える。
自分がこの世に存在することを許せなかったり、
自分のことを否定し過ぎてしまい、
それが過食嘔吐を繰り返させたりする。
次から生徒さんの声を引用していくけれど、
このような状況から脱したいと思う場合、
自分の存在を自分で認めていくことが
大切な大切なプロセスとなります。
完璧主義についても合わせて書こうと思うけど、
完璧主義自体は悪いことではないよ☺︎
だから、
「わたし、完璧主義だからダメだ…」
とかしなくて大丈夫よ☺︎
わたし自身、
「わたし、完璧主義だからダメだ…」
って思ってとっても苦しんだことがあるのだけど、
そのときというのは、完璧主義な自分自身を否定してたから、
その自分と折り合いをつけるのにけっこうな時間とエネルギーを要したことがあるの。
＜過去記事＞
2013年に書いていた記事…
失敗をすれば、いつもいつも、
「こんな自分はダメだダメだ」
と、自分を責めてばかり。
5歳の時すでに、これをやっていた記憶があります…
完璧主義は、
うまく付き合わないと自分を苦しめる大きな要因となる
ということなの。
完璧主義が悪いんじゃないんだよ。
上手に付き合うことがポイントとなるの。
なんでもバランスが大切で、
完璧主義に限らず、
偏りすぎると我が身、我が心を蝕んでいくことも…
だから、
自分を知り続け、
自分と対話し、
常にバランスを取っていくのは、
自分を生きるにはやはり必須って、
わたしはそう思う。
この記事ちょっとこっぱずかしいのだけど…
反響をよくいただくので消せずにとってあります…汗
わたし、美容整形外科のお世話になったことがあるよ〜。
↑やっとこれ書けたんだけど、書けたことが、ある生徒様の背中も押せてうれしかった！
顔とおっぱいはいじってないのだけど…
自分をこれ以上痛めつける人が増えませんように…
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代表 加藤なほ