お知らせ9月23日(日)14:00〜16:00
＠名古屋(ウインクあいち)にて
６月よりシークレットでわたしがどんなセッションをしているかについてシェアさせていただく講座を何日かに分けてやらせていただいていたのですが、
指導している中で、セッションやおはなし会、ブログやメルマガなど、この仕事をするにあたり、わたしの中の大きな軸となっている考えについて考えていました。
わたしの中に流れる源流、前提、大元となるものはなんだろう と。
いくつかある中の1つは、わたし自身がわたし自身のこと、生徒のみなさんやお客様や読者の方のことを
"全てはよい方に向かっている"
とざくっと信じていること
かなと思いました。
きっとみなさんもきっとあったはず、
抜けない暗いトンネルのような辛かったことから一筋の光を感じたことや
そこから抜け出し、そのときをいつかときがたったときに振り返り、自分のことや過去の出来事を愛おしく思えたこと。
"あのときはよくがんばったよね"
と思えたこと。
苦しいこと、嫌なこと、つらいこと、もちろん誰にでもあります。
そして、これからも起こるでしょう。
それが人生です
でもそれらの一見 嫌なこと というのは、"ピンチはチャンス"
というように、自分のものの捉え方や見方によって、自分で変えることができます。
わたし自身は今となっては、過去のいろいろな大変だと感じていたことがこの仕事に全てが活かされている、つながっている！と感じているので
"この人生でよかった"
"この親でよかった"
と思うことができていますが、自分の中で何も変えなかったら５年前から変化もなく、未だに親を憎みながら自分を嫌って生きているでしょう。
わたしはどこでしょう〜
"苦しい、嫌だ、つらいという出来事がなくなることが幸せ" と捉えている方もいますが、わたしの考えは違います。
人によっては幸せの定義は違うのはもちろんですが、わたしは
"日常の中に溢れる小さな幸せをキャッチできる力が自分にあれば、いつだって自分で幸せを生み出せる、感謝を感じて生きられる自分であれる"
と思っています
↑のお話ですと
この方が幼少期から育ってきた中で
本人が間違って解釈してしまった、
疑うことなく、それが正しいと信じ込んでずっと持ち続けてきてしまった、
よって生きづらさを生み出す根本になり続けていた、
"わたしはいらない子なんだ"
"わたしはどうせいないほうがいい"
というセルフイメージ、
自分自身に貼ったレッテル、
幼き頃に自分で貼った見えないお札
(周りの人にもそれが伝わり、お札に書いてある通りの扱いをする(実際には、お札通りの捉え方を本人がしてるだけですが))、
を、
変えると決めた
そして変えていくための行動をした
剥がしていったから起きたもの、身についたものです。
ものごとの捉え方、考え方のクセを、
"わたしは大切にされていいのかも"
"わたしの世界はやさしいかもしれない"
と、自分の思い込みを疑い、そして、育てていかれたんです
それは、この方がこの方を大切にし、やさしくしたから得られたこと。
そう、自分(の内側)との関係は、世の中、他者、世界との関係です。
"全てはよい方に向かっている"
と大きな前提として信じている
そこには、
自分の感情と付き合う力
がなければ、この考えを自分のものにするのは難しいのではないか と思います。
つらい、嫌だ、苦しい という、自分の感情に振り回されて終わっていく人生と
感情に振り回されてるなと気づく力があり、自分で立ち止まって捉え方を見直す力をその後に使い、よって自然と結果が変わる がついてくる人生と
どちらがお好みですか？
ということですが、
後者の力を高めながら、
"全てはよい方に向かっている"
と信じることを始めてみる
というのを、わたしは自分の人生を変えると決めた５年前に意識をし始め、これがわたしの大元になったと感じました。
わたしは幼少期から本が好きで、今でも読書をしますが、５年前は特にたくさんの本を読んでいました。
わたし、どれだけ他者に毒づく人生を送っていたのでしょう…恐ろしいです 泣
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この本は、今はなきグループ講座
「本当の自分を取り戻す講座」
のテキストの中に引用させていただきました、
"大切なのは、今という瞬間です。あなたが今、…"
というところから数ページ、講座テキストに引用した部分なのですが、よく読んでみて、染み込ませてください。
今はつかめなくても、頭の中に入れてみることが大事。
これはテキストの一部のスクショです
"全てはよい方に向かっている"
と信じていること
という高い視点をもつことは、
わたしにとって最初は、
「えええ！？」
なことで、
"親を選んでる" 説も、最初はブチ切れそうなくらい受け容れられなかった考えでした。
でも、この太字の考え、視点を取り入れ始めたことで、"親を選んでる説" もわたしは今では受け容れ、人生は540度変わった というのは、わたしの中では事実なんです
でも、過去のわたしのように
「んなわけないじゃん！」
という人もいると思います。
わたしがどうやってこの考えを自分のものにしていったのかを、６年前から通っている信頼していて本当に本当にだいすきな歯医者さんで数日前にふと思ったことをもとに、近々書いてみますね！
さて、今日はわたしはマンツーマンレッスン２件にセッション。
午後仕事の合間に主人が買ってきてくれた冷凍庫に入ってる白くまくん(セブンイレブンのイチゴのやつがだいすき！)を食べるのが今日の小さな夢(＝楽しみ の意)。
みなさんも平日ラストの金曜日、
自分らしくお過ごしください。
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