半額シールがめっちゃ楽しい♪

過食衝動は止めなくても治せる！

食べるあんしんづくりのお手伝い

なかひら ちさと　です。

前回の記事

あなたの過食嘔吐が治らない理由

 

今日のお話は

・過食食材で半額シールのついてるものばかり購入する。

・半額シールのお惣菜を買うのが恥ずかしい。

・過食嘔吐にお金がかかるから、安いもので過食嘔吐をする。

そんな人におすすめ

 

■半額シールがめっちゃ楽しい♪

私、

過食嘔吐を22年もしてた

張本人なんですけど

過食にね

お金が本当にかかったので

過食嘔吐するときは

値引きシールの

貼ってあるもの

を選んでいました。

食費節約のため、です。

値引きシールが貼ってあるものを

たくさんカゴに

入れてると

すごく

恥ずかしかった。

他の買い物客に

私のカゴを

絶対に

見られたくなくて

必死でした。

■値引きを楽しめるようになった！

今は、

半額シールのパンや

お惣菜を見かけると

なぜか

過食嘔吐の頃と変わらず

「ラッキー」

と思います。

そして今は

手あたり次第

かごに入れることはなく

おいしそう♡

と思ったものだけ、

カゴに入れます♡

必要なもの

食べられるだけのものを選び

買います。

かごの中に

値引きものが入っていても

あまり

恥ずかしいと思うことは

なくなりました。

値引きものを買うというのは

お金を大事に使うこと

だし、

期限が迫ってるものを買うのは

フードロスを減らすこと

につながるので、

今は

半額シールのパンやお惣菜を

みても

自分を乗っ取られることはないし

楽しくお買い物が

できるように

やっとやっと

なりました

「過食嘔吐を絶対治したい！」と

強く思う人のために
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