過食衝動は止めなくても治せる！
食べるあんしんづくりのお手伝い
なかひら ちさと です。
前回の記事
過食嘔吐の頃の私は
人を見た目で
判断してました。
太ってる人を
こころの中で
見下していて
それと同時に
太った自分を
ありえないくらい
見下した。
街中で
自分より太ってる人を
見つけては
こっそり
優越感を
感じてたし
自分より
スタイルの良い人を
見つけては
こころのなかで
人に言えないくらいの
ドロッドロの
劣等感を感じ、
顔は平然を装い
何でもないフリ
をして
劣等感を
出さないように
頑張っていた。
家に帰ったら
一刻も早く痩せようと
食べるのやめたり
筋トレしたり
運動をした。
そして
スタイル良い自分になれないことに
絶望を感じ
ヤケクソになって
過食していました。
■見た目で判断して、不幸になった。
あなたは
「人を見た目で判断する人」を
どう思います？
私の感覚で答えると
最低なヤツ
って感じなんです。
（あくまで私の価値観ですよ？）
だから
自分のことを
隠したくて仕方なかった。
人を見た目で判断する私なんて
知られてしまったら
周りから
最低なヤツ
と思われそうで
怖かったから。
でもね、
ずっと過食嘔吐をして
22年も止まらなくて
人を見た目で
沢山判断してきて
全然
しあわせに
なれなかった。
のね。
だから、
もうやめよう。
って思ったんだ。
人のことも
自分のことも
体形で判断するのを
やめたの。
だって、
やればやるほど
苦しかったんだもん。
人のことを
見た目で判断するほど、
自分のことも
体形で判断するように
なっちゃうから
ほんと、
気を付けてね！
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