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■回復後の変化 飲めなくなったもの。
過食嘔吐から回復して
濃いお酒
が飲めなくなりました。
私は今も
缶チューハイを
ほぼ毎日飲んでるけど
アルコールが
５％、３％のものを
炭酸水で割って
飲んでいます。
体のためとかではなく
割ったほうが
おいしいから♡
しあわせだから♡
そうしています。
もはや
お酒味の炭酸水って感じで
ほろ酔いもしません。ｗ
でも
これがおいしいので
飲んでいます。
■感情をごまかす必要がなくなった。
過食嘔吐の頃は
ヤケクソになって食べながら
５％、７％の缶チューハイも
グビグビのんでました。
ストロング缶も
のんでました。
（全然余裕で飲んでました。）
（過食嘔吐とプラスして、体にどれだけ負荷をかけていたことか）
酔った感じの
ほわわーん
があると
苦しい気持ちや
辛い感情を
ごまかすことが
できた
んですよね。
でも今は
不快なことが起きても
別の方法で解決が
できるようになりまして
お酒に助けてもらう必要が
なくなったんです。
だから
濃いお酒が
飲めなくなった。
必要なくなった。
のだと思います。
と言うことは
お酒がほしくなるのは
辛い感情を麻痺させるため
なんだよね。
辛い感情と言うのは
いつもお伝えしてる
否定感
孤独感
罪悪感
のこと、ですよ。
私のお父さんは
アルコール依存症でさ
辛い気持ちや
寂しさを
麻痺させるために
ずっと酔っぱらってること
が必要だった
のだろうな。
言葉で表現ができていたら
今も生きていたのかも
しれないなぁ。
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