今日のお話は
・気づくと過食スイッチが入ってる。
・手が、食べ物を口へ運んでいる。
・過食嘔吐に抵抗する方法がない。
そんな人におすすめ
■逃げ場のない、否定感に囲まれてることに気づけました!
先日コチラの記事を書いたんだけど、
過食嘔吐が
こんなにも繰り返すのは
あなたの中に
否定感が
いっぱい出ているから
なんだよ!
という内容だったのですが。
こんな素敵な感想をいただいたので
ご紹介
こちらこそ、
ありがとうございます!
どの選択肢も
ダメ
になっていたら、
否定感はいつまでーも
どこまでーーーも
出ちゃうんだなぁ
と気づいていただけて、
とっても良かった♡喜
でした
■「気づく」ことがとても大事
なんで止まらないんだろう?
って
いつも同じところで
グルグル
グーールグル
グーグルしてる人w
は、
気付いてない
のですよ。
自分が
否定感を感じてること
自分が
孤独感を感じてること
自分が
罪悪感を感じまくってること
に気づけてない
から、
過食嘔吐が出ちゃってるの!
気付くと
「これかぁ!!」
ってなるので。
対策することができるようになるんだけどさ。
知らない、
わからない
じゃ、どーしようもないのよね。
なんで
気付けないのか
と言われたら
いつも人の顔色
ばっかりみて
自分のことを
超無視してるから。
無視しまくってるから
なんだよ。
ので、いち早く
自分に意識を向けて
いこうねー
人の顔色、見てる場合じゃない!
人の機嫌を伺ってる場合じゃないぞぉ
■過食嘔吐が回復、軽減した方々の声
39年の摂食障害が、3か月半でストップ!!
38年の摂食障害が、3か月でストップしました!
22年の過食嘔吐→3か月半でストップ!!
20年の摂食障害が4か月でストップ(^^♪
22年の過食嘔吐が止まって半年以上たちました。
受講開始1か月!クリスマスケーキが食べられました!
過食嘔吐は言えない気持ちの代わりでした。
自分の気持ちを伝えてめちゃめちゃスッキリ!過食嘔吐来なかったよ!
揚げ物も口にできるようになりました!
お米や炭水化物が食べられるようになりました
全く吐かない最高の旅!吐くためのトイレ探しを忘れていました。
ランチバイキング、食べられたよ!!
それ以外の声はこちらより
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22年のどん底過食嘔吐が
たった3か月で回復できた具体的な方法を
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