• 知識のため込みから出力へ

• 生活習慣は自分の悪い所を認めることから

• 自分に質問してみた

• あんなことしなければよかったと言わないために

• 感情的にならない

• 自分のためにお金を使う

• 「変化」を楽しんでいますか？

• 歳だから･･･を止めよう

• 大変を受け入れて、新しい一歩を踏み出す

• 耳の痛い話をしてくれる人

• 無理をしない

• いつもご機嫌！

• 自分にしたことが自分に返ってくる

• 「今ある物」に感謝する

• できる思い込み、できない思い込み

• 時間を決めて繰り返す

• 他人と比較しない

• 健康になると信じる

• 軽い運動も準備する

• 先延ばしに注意

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