こんばんは。
今日はどんな1日でしたか？
更新が遅くなりました。
ことばで病気を予防する！生活習慣改善コーチのはるです。
以前担当した患者様が手術を終えてから
「これでもう絶対、たばこもお酒もしない」
と言っていました。
それでも、お酒やたばこどころか、普通のご飯をたべることすらままならない状態です。そして二人でいろんな話をしました。
そして、お互いに
「どうして大病をしてからじゃないとたばこやお酒を止められなかったんだろう」
という話をしました。
私も、みなさんも一緒だと思うのですが、
止めよう止めようと思っているのに止められないことは本当に多いですね。
予断になりますが、
宝くじは当たる確率がとても低いのに買ってしまいます。
病気になる確率はとても高いのに体に悪いことを止められません。
たばこやお酒など全て止めろとはいわないけど、
少しでも体にいいことを選択してほしいです。
怪我や病気をした患者さんは
「あんなことしなければよかった」
と後悔している人がとても多いです。
では、みなさん、明日もとっておきの人生を