おはようございます。
今日も新しい一日のはじまりです。
ことばで病気を予防する！生活習慣改善コーチのはるです。
みなさんは「先延ばし癖」ありますか？
「先延ばし癖」は生活習慣病の大敵です。
毎回先延ばししていたら、あなたの健康も先延ばしされていきます。
そして寿命は近づいてきます。
さて、私は「先延ばし癖」があります。そして、それに気づき、毎日修正しています。
私が「先延ばし」を止めなければと思ったのは、自分の仕事ややりたいことが増えてきたからです。
それまでは、先延ばししてもいろんな時間が間に合っていました。
しかししたいことが増えてくると、先延ばししていた物が足かせになってきたのです。
そして、
「先延ばししていると本当にやりたいことが、やりたいときにできない」ということに気づきました。
「やりたいときにやりたいことができない」ことが、
人生の旬の時間を逃してしまいますし、
人生の時間の無駄使いです。
限りある人生。健康な時間、体が動ける時間も限られています。
「先延ばし癖」に注意して過ごしましょう！
では、今日もとびきりの1日を