人生がうまくいかないとき
今日は一日中雨が降ってます☔ここ数日、鼻が詰まってて黄砂が原因かなと思ってたので今日の雨が洗い流してくれると思うと雨もありがたく感じますこちらの桜はまた3分咲きなのでこの雨でも持ちこたえてくれるといいなさて今日は人生がうまくいかないと感じているときというテーマで自分を振り返りながら書いていきます(わたしは生きてきた中でこの思いを抱えてる時間がめちゃくちゃ多かったです)こう感じていたときは心の中で自分が選んだその選択をその選択のあとに起きることも含めてその選択の責任を自分で負う覚悟が出来ていなかったです自分で決めきれてなかったとも言えると、いうのも自分の失敗や出来ない自分にガッカリすることが辛くて怖くてそんな自分を直視することに耐える自信がなかったそれは自分で自分を支えることができないと、潜在意識で強く強く思ってるってこと自分には自分を幸せにする力がないこの思い込みが強すぎましたこの思い込みはほんとうに生きる力を奪いますそして親のせい環境のせいお金や体調のせいといったような何かのせいにしてしまうというかするしかない自分で自分を幸せにする力がないと思ってるとは微塵も思ってなかったけれどわたしが何かのせいにすることで自分の気持ちを収めていたのはこういうことでしたわたしは子どもの頃から嫌なことがあると消えてしまいたいと思うことが多かったけれどそれも自分の悔しさとか悲しさとか落ち込む気持ちとかを受け止めてもらう体験や自分で受け止めたあと自分で再スタートを切る経験を時間をかけて何回もやるって経験を積めてなくて感じる前に消えてしまいたいで片付けてしまったんだなーってそんなことに繋がっていきました思う存分泣く時間も話をする環境もそのわたしに寄り添ってくれる人もないって諦めてしまってました子どもの頃に一緒に育んでくれるはずの親の精神的な余裕とか親の育った環境にもよって心も身体も健やかに成長をしてこれなかった人はわたしみたいに大人になってつまづくことがあると思いますわたしは子育てとパニック障害がつまづきのきっかけでした子育てがうまくいかないときやパニック発作で生活が不安定だった当時は辛くてつらくて仕方なかったけど自分を幸せにするのは自分しかいないんだ…そう決めたら流れが変わりましたシアワセは起きた出来事や点数とか認められるとかそういう外側の事象ではなくて自分の内側で感じるものシアワセだなぁとか満たされるなぁとか自分はこれでいいとかそんなことを感じる感情のこと誰かや何かのせいにしていたら自分の幸せのハンドルを自分で握れないこれが心底納得できて内側と対話し始めました人生がうまくいくというのも外側の事象ではなく自分がそう感じられているかどうかなだけ人からうまくいってるように見えるかどうかでもないw←この意識も強かった(^_^;)いちいち感じやすくて落ち込みやすくてネガティヴから抜け出すのに時間がかかるそんな性質を持ち合わせてる自分がめんどくさいっちゃめんどくさいけどそんな自分を今はゆっくりと待てるようになりました一見時間がかかるようだけどそれが一番の近道🌸その自分で生きてくしかないと降参してます🏳️焦る気持ちはゼロにはならないしもっといい環境で育ってたらなぁなんて隣の芝生が青く思うこともないことはないけれどねwそれでも今の自分でどう生きてくか？そこははずさない☺︎︎
