こんにちは
Shieri（しえり）です
ＣＰＭ養成講座生Shieri（シエリ）のブログへようこそ
ＣＰＭ(100％自分原因説）セラピストを目指して勉強中です。
ＣＰＭに出会い、日々見つめる風景も、とっても優しい世界に感じられるようになりました♡ＣＰＭに出会ってからの変化や、日々の気付きや幸せを感じたことなどを綴っています。
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先日
村川理世ちゃん の
↓ リアルノート会に参加してきました
オンラインでノートサロンをしている りよちゃん
とっても気になっていたノートサロン
普段、ノートに書き出しをしたり
本当に幸せになる手帳 に書き込んだり・・・
といったことはしているのですが、
どんなふうにノートを書いたり活用しているのか
知りたくて、
リアルノート会に参加しましたよ
右の身振りを交えながら
説明してくれてるのが
りよちゃん♡
用意してくれていたワーク
見た目から
ときめき
ました
ワクワク書き出して
みんなでシェアして
楽しい時間はあっという間でした
書いていても、
ウキウキイメージ出来て
楽しくて
ワクワク書き出して
自分の本音に気づいたり
教えてもらったことを取り入れて
ちょっと書き方に一工夫するだけで
翌日から予定がワクワクに変わりました
真剣に書き出し中^^
私の大好きなワクワク
スイッチ入りました
りよちゃんの
と～っても愛のつまった
リアルノート会
用意してくれていたワークも
1つ1つの説明や受け答えも
と～ってもあたたかくて
読むのもポイント見つけるのも
提案も早いの～
りよちゃんのリアルノート会
どんどん磨きがかかっていくのが楽しみ
またぜひノート会行きたいな～
かわいくてステキなみんなと♡♡♡
楽しかった(*^^*)♡
ノートや手帳を書いて（行動して）
見て
確認して
自分と対話して
自分でどう思っているか
どうなりたいか
そのためにどうしていこうかな・・・
って目でも意識でも確認できて
どんどん自分と仲良くなれて
書くことの効果
やっぱりステキだらけ
中学生のころから
手帳に書き込むことが大好きで
特集記事とかあったら読んでいた私
好き
ウキウキ
ワクワク
楽しい気持ちを思い出しました
これから
ノートや手帳の書き方
活用の仕方
自分をワクワクさせて
どんどん楽しみたい
って気持ちが高まりました
そして使いたいと思っていた来年用の手帳をポチ、ポチ・・・
書く気満々、楽しみ～と思って購入しました♡
自分と対話したり
書き出す時間
よりワクワク
1つ1つの時間も
ワクワクの予感です
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CPM養成講座生 Shieri（シエリ）
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