こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。
先日、KAORIはほぼ直感、インスピレーションで動いている、なんてお話をしたんですが、
「KAORIさん、私、直感力、ないんですけど、どうしたらいいですか？」
なんてご質問をいただいたの。
そこで、そのご質問にお答えする形で今日は書いていきたいと思います＾＾
実は、このご質問者さんが、直感力を高めるのは簡単です
それは、今、持っていらっしゃる、間違った思い込みを修正すればいいだけだから。
「自分は直感力がない」
と思っていらっしゃるようですが、これ、間違った思い込みです。
なぜなら、直感力がない人なんていません。
もう少し丁寧にご説明すると・・・
本来、誰もが直感によって、何かを受け取っているんです。
要は、直感力がないと思ってしまうのは、受け取っていても、そのことに気づいていない、もしくは、受け流してしまっている、わけ。
つまり、直感力を高めるには、まずは、
「当たり前に、自分には直感力がある」
ということを認識すること。
そして、
「すでに受け取っている直感にどれだけ気づいていけるか」
ということが秘訣。
これは、日常を使って、楽しく練習するといいと思います。
アンテナを立てれば、気づくことができます。
自分の中で、ふと湧いてきた感覚、ふと気になったこと、なんとなく引っかかること。
そういうのをスルーしないことです。
「なんか、気になるけど、ま、いっか」
って受け流されないこと・・・。
どんな小さなことでも、
「ん、今、なんかピンときたな」
って感じたら、立ちどまり、ちゃんと受け止めて、それを実践してみるの。
「あれ、なんか今日はこの服じゃない感じ。あの服がいい気がする」
なんてふと思ったら、面倒くさくても、着替えてみるの。
「なんだか、あのカフェが気になるな」
なんてピンときたら、行ってみる。
「あの人に話かけてみようかな」
って、ふと浮かんだら、話しかけてみる。
そう、小さなことでいいの。
小さなことでもいいので、たくさん練習してみること。
そうするとね、そのうち、
「ああ、こういう感覚に従うとうまくいくな」
ってことがわかってきます。
逆に
「この感覚は、直感ではないな」
なんてこともわかってきます。
日常を使って、繰り返し、練習することで、どんどんあなたの直感力は磨かれていきます。
楽しそうでしょ
KAORIも、昔は、頭でああだこうだと考えて、一生懸命、損得計算して動いてましたので、直感を無視してました。
でも、今日お伝えしたような練習を繰り返したことで、今は断然、直感派です
よかったら、あなたも、まずは、どんな小さなインスピレーションの感覚も大切に受け取って、実行に移してみる、ということをやってみてくださいね。
実践してみてのご報告などもお待ちしてますよん
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では、また更新しますね(o^^o)
メンタルコーチKAORIでした
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