「言いたいことを言えないんです」
「やろうと思ってもできないんです」
こういうご相談はよくいただきますが・・・
ズバリ、言っちゃうとですね、本当のところは
「言えない」んじゃないです！！
「できない」んじゃないんです！！
「え？どういうこと？
」
ってなっちゃうかもしれませんが・・・
「言えない」のでなく、本当は「言わない」を選択しているだけ。
「できない」のではなく、本当は「やらない」を選択しているだけ。
たとえばね、
「本当は彼に会いたいって言いたいんだけど、毎日残業続きで、忙しそうだから、会いたいって言えない」
って思っているのだとしたら・・・
自分の心を丁寧に見てみてほしいの。
「どうして言えないのか？」
って。。。
そうするとね、きっと
「本音を言うと、嫌われそうだから。ウザイって思われそうだから」
なんて、恐れがあることに気付いたりするのね。
つまり、自分で
「言わない」
という選択をしているわけ。
「言わない」ことによる、メリットを自分が取っているの。
なのに、「言えない」って、落ち込んで・・・「察してくれよ」なんて相手にイライラするのは、お門違い。
まずね、自分が「言わない」を選択してるんだ、ってことを腹に落とすことです。
やってみるとわかりますが、そうすることで、自分に力を取り戻せます！！
「言えない」と「言わない」では大違いですから。
（一文字しか違わないけどね＾＾）
「言えないんですぅ」って、自分を弱者扱いしないでね（笑）
そうやって、自分に力を取り戻すと、こんなふうに考え方が変わってきます。
（ここが転換点です♪）
「相手がどう受け取ろうと、とにかく、自分の本当の気持ちは伝えてみよう」
って。。。
でね、「言ってみる」を選択して、
「あなたが忙しいのはわかってるんだけど、私の気持ちを伝えてもいい？ 私は、すごくあなたに会いたいの」
って、本音を素直に伝えてみると・・・
どうなると思います？
ウザがられるどころか、「かわいい」「愛おしい」って思われるんですよ(o^^o)
KAORIは、こういうご相談にいっぱい乗ってきてますが・・・
まず、クライアントさんにご自分の力を取り戻してもらってから、お相手に本音を伝えてもらうと（伝え方も大事なので、そこもお教えしますけどね）、たいてい、こういう感じの結果になります
「できない」というのも同じ。
「やらない」と自分で選択している、ということに気づくこと。
「やらない」ことで得ているメリットがあるわけですから・・・。
それを享受することを選択しているのね。
そういう見方をできるようになると、自分に力を取り戻せます。
そうやって、自分に対する見方を変えていくことで、人生の流れは変わり始めます！！
KAORIのコーチングでは、そういうサポートをしているんです。
最初は、自分で自分の見方を変えていくのは、難しいので、お手伝いをさせていただきますが・・・KAORIと接していると、段々と見方がうつってきます。
そうすると、もうあとは、KAORIなしでも大丈夫になるわけ＾＾
（KAORIはもう用無しです、笑）
この「見方」というのは、一生もんです！！
あなたの見方があなたの世界を作っていますから、それを幸せなものに変えてしまえば、どうなるのか、想像できますよね？
さぁ、あなたも、ぐるぐる悩む人生から、軽やかに鼻歌を歌いながら幸せに生きる人生にシフトしませんか
今なら、KAORIが丁寧にサポートさせていただきますよ！！
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では、また更新しますね(o^^o)
メンタルコーチKAORIでした
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