こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。
いつも、なぜか、気づくと、同じような問題を抱えてしまっている、ってないですか？
「なぜかいつも仲間外れにされる」
「なぜかいつもバカにされる」
「なぜかいつも怒られる」
とか・・・
こういう問題ってね、実は、過去の記憶の再生に過ぎないんです。
だから、問題を解決するために、職場を変えたり、環境を変えても同じなの。
なんとなくピンと来る人も多いんじゃないかしら？
わかりやすいように、ちょいとお恥ずかしいですが、KAORIの事例をお話ししますね＾＾
実は、KAORIは、ちょっと前まで、
「私は、人から誘われない。仲間外れにされる」
という悩みがあったの。
「私の態度が悪いからかな？」
なんて色々悩んでいたのですが・・・
「問題は過去の記憶の再生に過ぎない」
ということを学んだことで、気づいたんです。
「いや、いや、違う。私が悪いからじゃない！」
って(o^^o)
そう、原因は、ただ単に、自分が過去の記憶を再生しているだけだったんです。
子供の頃、友人たちの話から
「私だけ誘ってもらえなかったんだ」
なんて思い込んだ記憶・・・
社会人になっても、「同期で飲みに行った」なんて小耳に挟んだとき
「私、誘ってもらってない」
って、悲しくなった記憶。
過去の記憶を再生し、また新しい記憶をつくり、また、それらの過去の記憶が再生されて、さらに新しい記憶をつくり・・・
と何度も、上書きして、再生されることで、どんどん強化されちゃうんですよ。その記憶が・・・
もう、自分にとって、鉄板のストーリーの出来上がりですよ（笑）
「私は誘われない。仲間外れにされる」
という思い込みができ、それが原因となって、そういうストーリー展開の、同じような問題を引き寄せるわけです。
これ、気づかないと、いつまでも同じような問題がループするだけ。
じゃあ、どうすればいいのか？
まっさらな、高い視点に立って、愛から見る見方に変えてみること。
例えば、KAORIの場合、「私は誘ってもらえない人間」ではなく、
「私が誘われないように仕向けていた」
だけでした。
そうなんです＾＾
実際、KAORIは、昔から、どうでもいいような話をしている人に合わせて、無駄な時間を過ごすことが嫌いでした。噂話に花を咲かすような女子会とかね^ ^
そんな時間の使い方をするなら、一人で読書していた方が幸せだ、という価値観を持っていたんですよ。
過去の記憶の再生ではなく、まっさらな見方をした時に見えてきたんです。
「ああ、そういえば、最初の頃は、みんな誘ってくれていたのに、何度も断っていたのは私だった」
って。
自分で避けておきながら、「私は誘われない」って悲しむなんて、ホント、自作自演もいいところ、笑＾＾
本当の原因がわかれば、解決したも同然。
問題を問題だと捉えなくなるので、問題が起きなくなるんです＾＾
KAORIの場合
「私は仲間外れにされる」
なんて思い込みが消えちゃいましたから(o^^o)
「誘われる、誘われない」なんてのは、どうでも良くなるんです。
面白いでしょ？
ただ、これ、自分ひとりでは、なかなか気づけないんですよね。
問題を問題だとする見方が固定されているから。
なので、他の人の客観的な視点が必要なの。
実際、KAORIのクライアントさんでも、コーチングを受けることで、長く抱えられていた問題がサッと消えちゃった人もたくさんいます。
さぁ、あなたももし、同じような問題を繰り返しているようなら、本当の原因を見つけてみませんか？
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では、また更新しますね(o^^o)
メンタルコーチKAORIでした
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