こんにちは！変革メンタルコーチKAORIです。
「ワクワクする心からのビジョンというのが出てこないんです。どうすれば、ビジョンというのは見えてきますか？」
こんなご質問をいただきました。
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こういうご質問やご相談は多いですね〜。
んとですね、「心からのビジョンが出てこない」というケースで多いのは、 「自分の状態が原因」ということがよくあります。
あ、でもね、心配しないでくださいね＾＾
「状態」なので、状態を変えることができれば、出てきます。
KAORIもそうだったし、クライアントさんの中でも多いのですが・・・
自分の人生を犠牲にすることに慣れてしまっていると、なかなか出てこない状態になっちゃってるの。
たとえば、「親のため」「家族のため」など「誰かのため」だったり、「こうするべき」なんて「べき論」に沿って生きていると、自分の本心がわからなくなっちゃうんです。
で、そのことにも気づいていない人も多いです。
実際、セッションを受けられて、
「私、自分の心を置き去りにして、家族のために、って、自分を犠牲にして頑張ってきたことに気付きました」
って、涙を流しながらおっしゃる人もいらっしゃいます。
「自分の人生を生きる」ことに対して、罪悪感を感じたり、「そんな自分勝手に生きてはいけない」と感じたりしている人も多いんですね。
そうすると、当たり前ですが、
「私が本当にやりたいことは何だろう？」
「私はどんなふうに生きたいんだろう？」
なんて考えても、出てこないわけ。
で、これ、自分の感覚や感情を押し殺して生きてきた期間が長ければ長いほど、それが当たり前になりすぎて、なかなか出てこないと思います。
で、
「自分のことなのに、自分でわからないっ！！」
って状態になり、焦ってしまったり、悲しくなってしまったり、どうしたらいいのかわからなくなったりしちゃうわけ。
気持ちはすっごくわかりますが、そんな状態のまま、一生懸命考えても、出てこないです。
まずは、
「自分の状態」を変える（整える）
こと。
これ、セッションを受けたりすることで、すぐに変わる人もいますし、なかなか1回のセッションでは、変わらない人もいます。
ただ、そこは、人と比べる必要はないです。
一人一人生きてきた人生が違いますからね＾＾
なかなか状態が変わらない人は、
「こうしなきゃいけない」
「これをやらなきゃいけない」
とか、自分を制限しているもの、不要な思い込みなどが強固な場合が多いです。
この自分を縛り付けているブっとい鎖をはずしてあげないと、心が自由な状態になれません。
でね、鎖を外して、心が自由で、軽やかな状態になったら、心から望むビジョンは、湧いてくるように出てきます。
ビジョンって、無理やりひねり出すようなものではないの。
心から望むビジョンは、溢れでてくるものです。
幼い子供たちは、
「あれ、やりたい！」
「こんなふうになりたい！」
とか、無邪気に語ってくれますよね＾＾
「そんなことしちゃいけない！」
「そんなの私には無理」
「親に迷惑がかかるから・・・」
とか、自分のビジョンを否定する子供はいないと思うの。
（いるとしたら、親から否定されて、それを真似ているだけ）
子供のころは、自分の「好き」「楽しい」「やりたい」という思いを素直に表現していたはず。
それが、大人になるにつれ、
「そんなことしたら、親が悲しむし・・」
「人に迷惑かけちゃいけないから」
「自分勝手なことをいうなんてオトナ気ないし」
って、自分に制限をかけてしまうんです。
特に、やさしくて真面目な人ほど、自分のことを後回しにしたりします。
でもね、もう、そろそろ、自分を中心に生きていいと思うの。
だって、あなたの人生だから♡
自分にかけた呪いを解いてあげれば、自分の心は解き放たれ、あなたの「状態」は変わります。
一方、
「自分のことは後回しにしなきゃ！」
って、自分に制限をかければかけるほど、自分の状態は悪くなり、本当の望みが見えなくなっていくんです。
このままの状態で、「ビジョンが出てきません」って悩むのはナンセンス。
なので、まず、心からのビジョンを溢れ出すために、あなたができるカンタンなことは、自分の好きなこと、心地よいこと、楽しいこと、など、なんでもいいので、自分に制限をかけず、浸ってみてください。
誰かの目線を気にせず、めいっぱい楽しんでみてください＾＾
これをやり続けることで、どんどんあなたのハートにスイッチが入り、感覚（状態）も変わり、感度もアップしていきますよ(o^^o)
応援してます♡
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では、またねん(o^^o)
メンタルコーチKAORIでした
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