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「やる気が出なくて行動できない」
って時ってありますよね？
まぁ、「やる気がないならやらなくてもいいやん」って説もありますし、それを採用したほうがいい時もあるんだけど・・・
どうしても、今、ここで、やる気を出したい時ってありますよね？
そういうときに、自分のやる気スイッチを知ってると、とっても便利です(o^^o)
基本的に、自分のことをよく知っている人は、自分の動かし方もよく知ってるので、自分をマネージメントするのも上手♪
今日はね、これを知ってると自分をマネージメントしやすくなるよ、っていう内容をお伝えしますね！！
大きく分けると、私たちのやる気スイッチは、「プロモーション志向」と「プリベンション志向」に分かれます。
プロモーション志向が強い人は、何かを得るということにモチベーションが上がり、行動できるタイプ。
プリベンション志向が強い人は、何かを失うことを避けることにモチベーションがあり、行動できるタイプ。
どっちが良い悪いっていうのはないんだけど、傾向としては、日本人は、プリベンション志向が多いそうです。
ん、なんか納得ですよねー＾＾
「離婚されるんじゃないかと考えたら、家族を失うのが怖くなって、家族を大事にする、という行動を起こすことができた」
とか
「今の地位を失いたくないから、毎日必死で仕事を頑張っている」
とかね、よく聞く話ですよね(^_^;)
自己啓発などの本やセミナーなどでは、プロモーション志向を推奨してることが多いけど・・・
本当に大事なのは、自分がどっちのタイプで、どう自分にアプローチしたらスムーズに動けるのか、というのを知っておくこと。
「このままいったらヤバイっ！！」
って自分に語りかけたほうが、自分が動き出せるなら、それを使えばいいんです(o^^o)
ただね、その行動内容にもよるんだけど・・・
KAORIのセッションでは、
「このままじゃヤバイから、なんとかしなきゃ！」
という状況のまま、走り出すことはおすすめしてません。
なぜなら、行動の土台になっているエネルギーが、その行動の結果やクオリティを左右するから。
なので、その土台を整えてから、行動するようにおすすめしてます。
「このままじゃヤバイ・・・」
という、リスクを避けようとする感覚は、やる気スイッチとしては、使えます。
けっこう多くの人が、こっちのプリベンション志向じゃないかと思うんだけど、あなたはいかが？
で、少し高度な技かもしれないけど、それはスイッチとしては使えるんだけど、そのままのエネルギーで使うのではなく、
「じゃあどうなったらいいの？」
という目的のエネルギーに転換するといいですよ(o^^o)
自分をよく観察するというのが習慣になると、自分をうまくマネージメントできるようになるので、ぜひ、日頃から観察してみてくださいね！！
だいたいのお悩みは
「わかっちゃいるけど、行動できない」
っていうところにあったりしますから・・・
行動できる自分を自分でつくれるようになると、悩みの大半は消えちゃうかもですよ(o^^o)
ちなみに、「面倒くさい〜」とかが口癖の人が、どうすればスピーディーに行動できるのか、なども個別にセッションではお伝えしてますよ♪
この記事も参考に
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ではまた更新しますね(o^^o)
変革メンタルコーチKAORIでした
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