自分軸で理想の働き方を叶える！パラレルキャリアコンサルタント小塩奈緒|元駐在妻

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28Jan
- 海外生活６年日本人学校卒の帰国子女　高校受験記
  世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。いよいよ長女の高校受験まで数週間になりました。受験Yearの今年はなかなか心が落ち着かないままいつも心がどこかでざわざわしている感じです。それもあと少しで、結果はどうあれ、終わる！それが待ちどおしいです😊学校説明会やら個別相談だったり志望校を決めなきゃいけない時期でいろいろ行かなきゃいけないのに年末までの3カ月になんと夫が長期出張へ💦その間に、帰国生入試も２回ありなかなか精神的にも、体力的にもきつかったです・・（笑）海外生活６年の帰国子女という立場だけれど長女は６年間日本人学校だったので英語が飛びぬけてできるわけではなく帰国子女というのもはばかられるのですが一応受験資格がある高校があったので帰国生入試にもチャレンジ。チャンスが増えるだけありがたい！本命は、２月から始まる一般入試なのでいよいよあと少し。体調が一番心配なので毎日乳酸菌をとって、あとは神頼み！本人に代わって東京の学問の神様【湯島天満宮】へ合格祈願へ✨お守りを買って、絵馬を掲げてよし！と思って離れたのですがその写真を子供に送ったところで「祈願の漢字が違う」と指摘される始末・・・😨お恥ずかしい・・・あとで「そのせいだ」といわれたくないので戻って書き直してきました（笑）「合格させてください」とまで欲を出しません。当日に、体調が万全でこれまで本人が頑張った分を出し切れますように！本人にとっては、チャレンジレベルの高校を受験するので、合格判定はまだ40％だから、結果は、どうなっても受け止めるしかないから本人が「やり切った！」と思えることが大事だなと思っています。親ができることは、食事と体調管理ぐらい。。一番怖い感染症をどう防ぐかなのですが次女の学年で学級閉鎖がそして今日は長女が咳が出ると休んでて。。こわいいいいいいいいーーーなんとか乗り切れますように！！！！世界のどこにいても自分軸で自分らしく輝くママを増やしたい。あなたがはじめの一歩を踏み出すためにそっと背中を押したい。そんな思いでコーチ活動をしております♪
24Jan
- 3月7日開催！「タイ＆ベトナムインターナショナルスクールフェア」＠品川
  世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践ママ専門キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。今日は、イベントのお知らせをさせてください！これからタイ・ベトナムへ留学・教育移住や駐在帯同を予定されているご家族のための『タイ＆ベトナム　インターナショナルスクールフェア』2026年3月7日㈯に東京・品川に人気インター校の皆さまが一挙終結されるとっても貴重なイベントですタイ・インター校フェア | 衣食住＋旅のリアルで家族の安心をトータルサポート衣食住＋旅のリアルで家族の安心をトータルサポートasiaedufair.com人気インター校の方々と直接話せる国内唯一のイベント✨各校のスライドを見たり、個別セッションでゆっくりと事前相談もできます。各ブースには日本語通訳も配置されているから安心です。海外に行ってから、、となると自分で直接問い合わせをして、英語でやり取りをしなければいけないことも多いので日本にいる間に相談ができるとかなり安心して準備が進められますよね「まだ決まってないけれど」「まだ先だけど」そういう方も、年1回の子の貴重な機会を逃さず参加してみてくださいね～。もちろんお子様連れで参加いただいてOKです！お子様本人に学校の様子を感じていただいて決めてもらうのもおすすめですから！我が家の子どもが通っていたバンコクのインターナショナルスクールも参加されるので、私も今年はボランティアスタッフとして参加させてもらいまーすたくさんのタイ在住経験のある日本人ママさんたちが当日のボランティアスタッフで参加されるので実際に通わせた親の声も聞けるのも貴重ですよね！主催されているのはタイインター&教育移住コンサル会社のちあきさん来週28日にちあきさんとインスタライブをさせてもらいますので、よかったら遊びに来てくださいね～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【プロフィール】おしおなお　プロフィール大手IT企業でSE・営業として17年勤務したのち、夫の駐在帯同のため退職。2人の子どもとともにシンガポールへ帯同。初めての専業主婦となり、アイデンティティロスに苦しみ、ボランティア活動、現地企業でのパート勤務、各種資格取得など試行錯誤の日々を過ごしました。その自分探し期間を経て、同じように悩むママ、周りに相談相手のいない海外駐在妻さん向けのサポートがしたいと思い、2020年9月から〝ママでも駐在妻でも自分らしく生きる人を増やしたい”という理念のもと、ママ向けのコーチングセッション、マザーズコーチ子育て講座、zoomお茶会、自己理解プログラムを提供。6年間の海外生活に自分で終止符をうち母子で帰国後は国家資格キャリアコンサルタントを取得し開業。ブランクママ向けのサポート活動、転職希望者の自己分析のサポートを実施中。
18Jan
- 何から準備したらいいの？プレ駐在妻さんが最初にぶつかる“見えない不安”とは
  世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。パートナーの駐在が決まり春に向けて、準備を進めている方も多い時期かと思います。先日、これからシンガポールに渡航予定の方のセッションをさせてもらって感じているお気持ちを伺って「そうだよね、そうだよね！」と深く共感。我が家も、９年前？（もうそんなに前💦）夫が２月から先に行き、現地での家などを整えて私は一人残って自分の仕事の退職手続き・引継ぎ子供２人の手続きが学用品準備＆卒園式持ち家を賃貸に出すための内見対応船便・航空便・当日荷物の仕分け・・・もう、やること多すぎて、ほんと大変すぎて記憶がないぐらいでした😨海外赴任が決まったとき多くのプレ駐在妻さんが最初にぶつかる壁があります。それが、「何から準備したらいいのかわからない…」という戸惑いです。私はこれから渡航される方が参加できるZoomでのお茶会をコロナ過に始めて多くの同じ悩みを抱えた方々のお話を伺いサポートしてきました。どんなお悩みが多いかまとめてみます。1⃣荷物の仕分け・準備問題赴任準備といえば真っ先に思い浮かぶのが荷物の整理。「持っていく？」「送る？」「現地調達？」考えるほど迷ってしまい、手が止まる方も多いです。国や地域によっては、・現地で手に入りやすいもの・逆に日本から持っていくべきものが大きく違いますしね💦必死でネットで調べてもなかなか正解が分からない・・そもそもどれが正解というより、“家族にとって必要なもの”かどうかが基準になっていくかなと思います。それが判断が難しいから悩みますよね。2⃣生活イメージが湧かず、不安が膨らむ旅行で海外に行くのとはレベルが違い、住まいの雰囲気や治安、スーパー事情、病院情報…。ネットで調べても断片的でリアルがつかみにくいですよね。特にアジアに限らず、どの地域でも情報は人によって感じ方が違うのでブログや口コミを読んでもピンとこないことが多いもの💦その結果、見えない生活が不安を増幅させてしまうことが多いなと思います。こればっかりは、ほんと行ってみないと分からない部分が多く、なかなか不安は消えないと思うんですが既に住んでいる日本人はいるわけで究極何とかなります！！！（笑）少し割り切っちゃうほうが気持ちは軽くなりますよ3⃣子どもの教育における選択お子さんがいる場合、幼稚園・学校選びは大きなテーマになりますよね。・現地校に通わせる？・日経幼稚園・日本人学校がやっぱりいい？・インターナショナルスクールってどう？・帰国後の進路はどうなる？どの家庭にも正解はひとつではなく、それぞれの子ども・家庭に最適解があります。だからこそ、“調べれば調べるほど決めきれない”という状態に陥りやすいのです。見学してみて子どもが「ここがいい！」と直感で決まることも多いし「入れてみたけれども、ちょっと合わなかった」と途中で転校された方も多いです。これも、結局は実際に見てみないと通ってみないとわからないところですよね💦4⃣実は一番の原因は「情報不足」ではなく“気持ちの混乱”かもしれない「知識が足りないから不安なのだ」と思いがちですが、実は多くの場合、気持ちの整理ができていないことが準備停滞の大きな原因だったりもします・急な変化についていけない・家族の将来を背負うプレッシャー・自分のキャリアが途切れる不安・土地勘ゼロの場所に移る怖さこれらの感情がまだ言葉になっていないと調べても頭が混乱してどこから手をつけていいか分からなくなるのは当然なんです。まずは行動を始める前に今の混乱した頭の中を整理して気持ちをスッキリしませんか？感じている不安や焦りを否定するのではなく、まずはありのまま受け止めて自分を労わってあげましょう周りには同じような状況の方がいないから話してもわからない・・なので【プレ駐在妻さんのお悩み相談室】無料でいつでも開いていますのでぜひおしゃべりに来てください♪誰かに話すだけで気持ちってとても軽くなりますよ。私自身が本当に辛かったからライフワークとしてサポートさせていただいています。今感じているもやもやを言葉にして整理してみたいという方【30分無料相談】でお伺いしています！世界のどこにいても自分軸で自分らしく輝くママを増やしたい。あなたがはじめの一歩を踏み出すためにそっと背中を押したい。そんな思いでコーチ活動をしております♪お読みくださりありがとうございます。
14Jan
- 【新年１回目無料ワークショップ！】"逆転思転スケジュ―リング”で今年の目標を確実に叶えよう
  世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。10.11月に開催した逆転思考スケジューリングワークショップが好評だったので１月も開催したいと思います！「目標達成で終わらない今年の目標を確実に叶える！逆転思考スケジューリング術ワークショップ」～2026年の目標を立て一緒にスケジューリングしよう～1月24日㈯　日本時間10～11時↓お申し込みはこちら↓今年の目標を確実に叶える“逆転思考”スケジューリングワークショップ｜小塩奈緒(おしおなお)今年の目標を確実に叶える“逆転思考”スケジューリングワークショップ｜小塩奈緒(おしおなお)｜小塩奈緒www.reservestock.jp今年やりたいなーと思っていることなんとなく考えているだけではなかなか叶いません。必要なのはやる気！よりも具体的なスケジューリングなんです😊今年叶えたいなということ目標設定がまだできていないという方も一緒に具現化していきましょう！自分のための１時間お茶を飲みながらワクワクしながらワイワイワークショップやりましょ💛～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【プロフィール】おしおなお　プロフィール大手IT企業でSE・営業として17年勤務したのち、夫の駐在帯同のため退職。2人の子どもとともにシンガポールへ帯同。初めての専業主婦となり、アイデンティティロスに苦しみ、ボランティア活動、現地企業でのパート勤務、各種資格取得など試行錯誤の日々を過ごしました。その自分探し期間を経て、同じように悩むママ、周りに相談相手のいない海外駐在妻さん向けのサポートがしたいと思い、2020年9月から〝ママでも駐在妻でも自分らしく生きる人を増やしたい”という理念のもと、ママ向けのコーチングセッション、マザーズコーチ子育て講座、zoomお茶会、自己理解プログラムを提供。6年間の海外生活に自分で終止符をうち母子で帰国後は国家資格キャリアコンサルタントを取得し開業。ブランクママ向けのサポート活動、転職希望者の自己分析のサポートを実施中。
04Jan
- 2026年のお守りに！自分軸＆適職が分かるつむぎ学鑑定　半額お年玉プレゼント！
  世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。明けましておめでとうございますお正月は一年の目標設定やプランニングするのにぴったりですよね。年明けは心機一転頑張ろう！という気持ちに不思議となれたりするから嬉しいですよね私も時間がある今年のお正月は手帳を開き、ワクワクしながら今年やりたいことややるべきことを書き出しました！もし、皆さんが「今年こそ、キャリアのもやもや解消したい」「もっと自分らしく望む働き方をしたい」「子どもとの時間を増やしたい」「自信をつけて一歩踏み出したい」そんなふうに思っているならばぜひ一緒に解決していきましょう！その一歩にしてもらえたらと「お年玉プレゼント🎁」を準備しました【公式LINE登録者限定先着10名】生まれ持った本質や自分軸、自分の適職や使命を知って人生のお守りに！今年１年の運気の流れもわかります。【つむぎ学キャリア鑑定】を半額でご提供いたしますね。（40分4,400円税込）※通常カウンセリング付で80分のところを40分でquickに鑑定結果のみお伝えします鑑定の詳細案内ページはこちらいろんな観点から自分を知ることが自分らしく過ごすためには大事なので鑑定結果もその一つになります良いし人生の羅針盤を手に入れて選択の軸としてのお守りにしましょうご希望の方は、こちらから公式LINEにご登録の上「お年玉」とメッセージを送ってくださいませ！私自身、コロナ過に海外でステイホームとなりいろんな選択に迷って方向性が見えなくなってすがるように受けたこの鑑定に救われたんです。自分の人生の道しるべができ今もその鑑定結果を自分の選択の一つの軸としています。だから私も誰かにその道しるべをお伝えできればと鑑定の勉強を始めました自分で自分を見つめることが第一に必要ですがこういう全く別の視点から自分を知る観点も、背中を押してくれるものです。だから私は【自己理解×鑑定】という組み合わせをおすすめしています！自分のキャリアどうしたい？私らしさって何？どんな仕事が合っているの？そんなもやもやを吹っ切りたい方今年こそは自己理解取り組んでみませんか？行動出来るマインドを作り“自己理解”からキャリア再構築までプランニングしていくプログラム来年１月スタートです❣️期間も、内容もあなたの状態に合わせてオーダーメイド可能です。今年こそはこのもやもやどうにかしたい！という方は、行動あるのみですよ。ママの自分軸発見プログラム～Blooｍ My Career Restart Program～　ライフステージの変化の多い女性だからこそ、ブレない自分軸を定めてどこにいても自分らしくイキイキとして人生を送るために、3カ月間とことん自分を見つめてマインドを整え、自己理解を深め、自分らしい道を選択できる自分になっていきましょう！womanslifeup.hp.peraichi.comご興味がある方はまずは30分無料個別相談で話を聞かせてくださいね。世界のどこにいても自分軸で自分らしく輝くママを増やしたい。あなたがはじめの一歩を踏み出すためにそっと背中を押したい。そんな思いでコーチ活動をしております♪お読みくださりありがとうございます。
31Dec
- 2025年大晦日。今年もたくさんの行動の結果、たくさんのものを得られることが出来ました！
  世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。2025年も大晦日ですね。皆さんはどんな年末をお過ごしですか？我が家は、去年夫が本帰国して4人で義実家での久しぶりのお正月となりましたが今年はまた別々で（笑）長女が受験生なので私たちが東京に残り次女と夫だけ、お盆と同様に帰省中。というわけで次女の出産前のお正月以来？？東京でのお正月です😊受験生サポートと言っても食事ぐらいなのでとっても貴重な一人時間が多い年末年始私はのんびり、思考の整理や残タスクの片づけに充てようかと！お昼は、まさかのタイ料理（笑）ときどき食べたくなるんですよね～。このお皿の柄が懐かしい！日付が変わる前に今年の振り返りしておこうと思いますこのブログを書き始めてなんと９年が経ちました。あの頃はまだブログ最盛期だったけど、今はSNSが主流になりブログを書き続けている人は減ってきたかもしれませんよね💦でも私は文字を書くことが好きです。小さいころから日記帳を書いていました。あまたの中のことを言語化してそれが整理に繋がりいろんなことが明確になるから2025年はどんな年でしたか？ぜひ、みなさんも１年を振り返る時間文字にする時間取ってみることおすすめでーす！発信しなきゃ、と思うと書けなくなるから自分だけのメモとして書いてみるからだと始めやすいかも。私にとっては、行動の年でした。帰国して1年目はワンオペのため在宅でできる仕事を細々と始めながら国家資格の勉強をした1年。帰国して2年目は、未経験からのキャリアコンサルタントとして新しい分野でのお仕事の開拓を目指して努力しました。おかげで、法人契約ができ女性向けのキャリアカウンセラーのお仕事を始めてのべ230名近い方のカウンセリングをさせてもらいました前向きに頑張ろうとしている方々の背中を押せるお仕事は本当にやりがいを感じられます。お仕事仲間にも恵まれました！AIに強いとか、プログラミングが作れるとか目に見えるスキルではないので自分自身不安な気持ちになることも実はあるけれどコミュニケーションスキルが私の最大の強みだと自分で認めながらお一人お一人に向き合っています帰国して3年目はまた流れを変えたくて週2-3日出社するお仕事に飛び込みました。会社に属するのは8年ぶりなので慣れないし、できないことも多くて自信を無くすこともあるけれど47歳でまた新しいチャレンジをしていることはきっと得られることがあるはずだと。パラレルキャリアで日々パズルのような生活を送りながら今年は初めてのリアルの場での登壇機会をいただき、「ママの未来フェス」でお話をさせていただきましたこの準備も大変だったけれどやり切ったときに達成感といろいろな感謝の声をいただいたことでえられた感動は何モノにも代えられない経験とご縁をいただけました！駐妻さんサポート活動においても新しい方のサポートをさせていただくことができ、元駐在妻さんとの交流会も開催できましたし来年は法人向けの駐在ファミリーサポートのお手伝いもさせて頂く予定です。「この道でいいのだろうか」「正社員としてまた働くのが良いのか」もちろん方向性に悩むこともあります。でも、立ち止まっていては道は開けない行動しつづけていれば未來は開けていき自然と道が出来ていく。そして人脈は広がっていく。そう感じることが多い1年でした今年出会ってくれた皆さん仲良くしてくれた皆さん応援してくれている皆さん本当にありがとうございました！！！来年も、微力ではありますが私だからこそできるご支援を必要だと感じる方に届けていけたらと思っておりますまた来年もよろしくお願いしますね。自分のキャリアどうしたい？私らしさって何？どんな仕事が合っているの？そんなもやもやを吹っ切りたい方来年こそは自己理解取り組んでみませんか？行動出来るマインドを作り“自己理解”からキャリア再構築までプランニングしていくプログラム来年１月スタートです❣️期間も、内容もあなたの状態に合わせてオーダーメイド可能です。来年こそはこのもやもやどうにかしたい！という方は、行動あるのみですよ。ママの自分軸発見プログラム～Blooｍ My Career Restart Program～　ライフステージの変化の多い女性だからこそ、ブレない自分軸を定めてどこにいても自分らしくイキイキとして人生を送るために、3カ月間とことん自分を見つめてマインドを整え、自己理解を深め、自分らしい道を選択できる自分になっていきましょう！womanslifeup.hp.peraichi.comご興味がある方はまずは30分無料個別相談で話を聞かせてくださいね。世界のどこにいても自分軸で自分らしく輝くママを増やしたい。あなたがはじめの一歩を踏み出すためにそっと背中を押したい。そんな思いでコーチ活動をしております♪お読みくださりありがとうございます。
26Dec
- キャリアは十人十色！キャリアチェンジされた方へのインタビューライブ配信
  世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。これからのキャリアどうしよう？モヤモヤ、不安、悩み、いろいろあるけれどなかなか行動できずにいる方も多いと思います。「変える」ってパワーもいるし失うものはやはりあるわけだし怖いですよね。そんなときいろんな人の話を聞いてみることでそんな働き方もあるんだ！とか私もやってみたい！とか参考になったり勇気をもらえたりすることって多くないですか？私自身いろんな方のキャリアストーリーを伺って、そのたびに勇気をもらってきましたキャリア＝人生そのものだからはキャリアは十人十色正解なんてありません！どんな選択もできるしだからこそ自分らしく選択するしかないんです自分はどうしたい？その問いを深めるためにこれからいろんな方へのキャリアインタビューやっていきたいと思いまーす！既にお1人目今週インタビューさせてもらったのはウェルネスLifeトレーナーのむらゆうこさん@hana_kenkou安定もありやりがいも感じられていた理学療法士を辞めて40代からの独立お花のインストラクターや健康増進・予防のトレーナーへ転身小塩奈緒|40代からの“私らしい働き方”応援📣| ママ専門キャリアコンサルタント|マザーズコーチ on Instagram: "40代からのキャリアチェンジストーリーインタビューライブ✨ 27年続けた理学療法士をやめてカルチャースクールでお花を教えたり予防のための運動プログラムの提供を始められたウェルネスLifeトレーナーのむらゆうこさん @hana_kenkou これでの経験を強みにさらに自分の興味があることを掛け合わせた活動🌸 とても素敵です✨✨ 会社を辞める…20 likes, 0 comments - life.career.nao on December 21, 2025: "40代からのキャリアチェンジストーリーインタビューライブ✨ 27年続けた理学療法士をやめてカルチャースクールでお花を教えたり予防のための運動プログラムの提供を始められたウェルネスLifeトレーナーのむらゆうこさん @h…www.instagram.comいろいろ興味深いお話聞き出来ました！アーカイブ残しておりますので聴いてみてくださいね来週は2人目魂ケアコンサルタント　サリカさん@la.seed.ray40代から今の肩書きで独立という点が私がお聞きしたいテーマでもありつつさらには20代で正社員から契約社員に切り替えてパラレルキャリアとなりいろんなことにチャレンジして今も３つのお仕事をしているというパラレルキャリアの大先輩いろいろ興味津々でとっても楽しみでーす！こんなに柔軟でいいんだとさらに背中を押してもらえそう是非リアルで聞きに来てくださいね♪自分のキャリアどうしたい？私らしさって何？そんなもやもやを吹っ切りたい方来年こそは自己理解取り組んでみませんか？行動出来るマインドを作り“自己理解”からキャリア再構築までプランニングしていく３カ月集中プログラム来年１月スタートです❣️ママの自分軸発見プログラム～Blooｍ My Career Restart Program～　ライフステージの変化の多い女性だからこそ、ブレない自分軸を定めてどこにいても自分らしくイキイキとして人生を送るために、3カ月間とことん自分を見つめてマインドを整え、自己理解を深め、自分らしい道を選択できる自分になっていきましょう！womanslifeup.hp.peraichi.comご興味がある方はまずは30分無料個別相談で話を聞かせてくださいね。世界のどこにいても自分軸で自分らしく輝くママを増やしたい。あなたがはじめの一歩を踏み出すためにそっと背中を押したい。そんな思いでコーチ活動をしております♪お読みくださりありがとうございます。
21Dec
- 「辞める？続ける？働き方を変える？」決めきれないあなたへ。答えは、自己理解の先にある
  世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。12月はたくさんのママさんとカウンセリングさせていただきました！キャリアの悩みって「どこに相談したらいいかわからない」「こんなことで相談してよいのかな…」「他のママも頑張って続けているから　私が出来ていないのが悪いのかな」そんな風に感じてしまって相談が出来ないでいませんか？特にママは自分の気持ちは後回し無理やり心の奥に押し込んで気合で頑張っていませんか？ママこそ、笑顔でいるために家族のために今感じているお悩みや不安、モヤモヤは解消していきましょう仕事を辞めるべきか、続けるべきか。働き方を変えたい気持ちはあるけれど、「転職して本当にうまくいくのかな」「副業や起業に興味はあるけど、私にできる？」そんな思いが頭の中をぐるぐるしていませんか。家族との時間を大切にしたい。自分の人生も、もっと大事にしたい。でも現実的な不安もあって、簡単には答えを出せない。多くの方が、“決断できない自分”を責めてしまいます。でも、これまで数多くのキャリア相談をしてきて私が感じているのは、悩みの原因は「勇気不足」ではない、ということ本当に足りていないのは、✔ 自分が何を大切にしたいのか✔ どんな状態が「幸せ」なのか✔ どこなら頑張れて、どこで無理をしているのかそれを言葉にする自己理解です自己理解が浅いまま選択するとどんな道を選んでも「これでよかったのかな…」と迷いがついてきてしまいますよね。またもやもやが増えちゃうその繰り返しです…。自己理解が深まると、不思議と他人の正解に振り回されなくなる選択に「納得感」が生まれる不安がゼロでなくても、一歩踏み出せるようになりますよ辞める・続ける・変える副業・転職・起業どれを選んでもいい。大切なのは「自分軸で選べたかどうか」自分が心から納得できる選択をすれば後悔も少ないしもし思うようにいかない時があっても誰のせいにもしないから心が健康でいられますよ12月20日から募集開始！ママの自分軸発見プログラム～Blooｍ My Career Restart Program～　ライフステージの変化の多い女性だからこそ、ブレない自分軸を定めてどこにいても自分らしくイキイキとして人生を送るために、3カ月間とことん自分を見つめてマインドを整え、自己理解を深め、自分らしい道を選択できる自分になっていきましょう！womanslifeup.hp.peraichi.comこの3ヶ月自己理解プログラムでは、マインドを整えながらこれまでの人生・経験・価値観を棚卸しし「やりたいこと」「大切にしたいこと」を言語化今のあなたに合った一歩目のプランを一緒に考えますいきなり転職や起業を決める必要はなくまずはこれまでの自分の人生を振り返り棚卸しして、じっくりと自分と向き合って軸を定めていきましょう！もし今、「このままでいいのかな」と少しでも感じているならそれは、人生を自分で選び直したいサインかもしれません。決断の前に、まずは自分を知る3ヶ月を。あなたが納得できる選択をするために、伴走しますリクエストがあったので3カ月グループプログラムだけでなくオーダーメイド型最大8カ月で進めるプライベート開催も用意しました。ご自身の生活の中で無理なく自己理解を進めていきながら確実に自分軸を定めて理想の未来に向けて前進できます！まずは、無料事前相談30分でお話ししましょう→事前相談お申し込み～～～～～～～～～～～～～～～世界のどこにいても自分軸で自分らしく輝くママを増やしたい。あなたがはじめの一歩を踏み出すためにそっと背中を押したい。そんな思いでコーチ活動をしております♪
16Dec
- 子育てが少し落ち着いたのに・・・なんかモヤモヤするのはどうして？
  世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。「子育てが落ち着いて　　自分の時間が増えたのに　なぜか満たされない…」「子供の成長はうれしい　でも私はこれから　何をすればいいの？」そんな思いの裏側にはもっと働きたい気持ちもあるでも、今さら何をしたいか分からないそして毎日が“なんとなく過ぎていく”そんな気持ちがあるのかも？そのモヤモヤは「次のステージに進みたいサイン」かもしれません。そのサインを感じたときこそ自分を大切にする生き方にシフトしていくタイミング子供の手が離れたら自分が主役の人生のリスタート！！焦らなくて大丈夫！今からでも全然遅くないですから！何か始めたいと思ったらその時がスタートライン✨まずは自分の心の声に耳を傾けて何にもやもやるのかこれからどうしたいのかじっくり見つめてみましょう！４０代は人生の後半戦を考える時期です。1人でモヤモヤしている方は対話をしながら思考の整理をしていきましょう！年末なので思考の大掃除サポートいたします年末特別個別セッションをご用意しました。一緒に来年のキャリアについて作戦会議しましょう！！30分無料セッションのお申し込みはこちら→お申し込みフォームじっくり向き合う覚悟が出来た方は3カ月プログラムで一緒に取り組みましょう！『【Newリリース】５名募集！自分軸を定めて自分らしいキャリアをデザインする３カ月プログラム』世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。これまで、世界中に…ameblo.jp～～～～～～～～～～～～～～～世界のどこにいても自分軸で自分らしく輝くママを増やしたい。あなたがはじめの一歩を踏み出すためにそっと背中を押したい。そんな思いでコーチ活動をしております♪
12Dec
- ＼未来を変えるヒント！／働き方を変えたい！と思ったらまずは“自己理解”から
  世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。今年もあと２０日。早いですよね毎年。年を重ねるとどんどん早くなってて（笑）あっという間に時間は過ぎていくから自分で意識して、錨を下ろして１年を振り返ってみることが大事！と思っています。年末はちょうどよいタイミングですよね～。今のキャリアに大満足！そういう方はどれぐらいいるでしょうか？おそらくなかなかいないでしょう。忙しい毎日で「この仕事もうやめたい」「収入のために副業したい」「転職したい」「もっと自由に働きたい」などと浮かんでくるのは当然だと思います。現状が100％満足なることはきっとないから。それは「もっと現状をよくしたい！」という前向きな気持ちがある現れなんです💛いいことなんですよ～！でも・・・選択肢が多すぎて迷ってしまい結局、何も行動に起こせない人が多数かと「これだ！がきまったら動き出そう」そう思っていてもその「これだ！」は突然降ってくるものではありません。「運命の人に出会いたい！」と思っていても悲しいかな出会えるものではないですから😢答えは、外にはなく自分の中にあります。自分とじっくり向き合って自己理解を深めることでそれが見えてきます自己理解＝価値観×強み×理想を知ることそうすると、迷いが減り納得感がある選択ができるようになりやりたい働き方に近づく行動を起こせるマインドにもなっていきます✨毎日いっぱいいっぱいで「じっくり自分と向き合う時間なんてない」そういう方も多いですよね。ママにとっては特に。でも、そのモヤモヤした気持ちを抱えたままずっと働いていくのしんどくないですか？一度強制的にでも時間を作って現状の自分のこれまで、内面、心の中を見つめる時間をとることで一気に未來が変わっていきます。自分のために、自分を見つめる時間を取ってみて欲しいんです30分でもいいので自分を見つめる時間を取ってあげませんか？年末特別個別セッションをご用意しました。一緒に来年のキャリアについて作戦会議しましょう！！30分無料セッションのお申し込みはこちら→お申し込みフォームじっくり向き合う覚悟が出来た方は3カ月プログラムで一緒に取り組みましょう！『【Newリリース】５名募集！自分軸を定めて自分らしいキャリアをデザインする３カ月プログラム』世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。これまで、世界中に…ameblo.jp～～～～～～～～～～～～～～～世界のどこにいても自分軸で自分らしく輝くママを増やしたい。あなたがはじめの一歩を踏み出すためにそっと背中を押したい。そんな思いでコーチ活動をしております♪
03Dec
- 【Newリリース】５名募集！自分軸を定めて自分らしいキャリアをデザインする３カ月プログラム
  世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。これまで、世界中に駐在妻さん向けに時間がある帯同期間に自分をとことん見つめて自分軸を定めよう！と開催してきました「２か月自分軸発見ブートキャンプ」７か国３０名以上の方が自分軸を定めて、それぞれの自分らしい選択をされていますそして自分が本帰国して日本での生活を通して見えてきた日本の働くママたち。キャリアに悩む1,000名以上の女性の面談を通して、見えてきたものがありました。子育てとの両立に悩み今の仕事をこの先つづけていくのも体力的にも精神的にもしんどいと悩み働き方を変えたいけれどどうしたらいいかわからず立ち止まっている女性たち。まだまだ微力な私ですが「この先の未来をもっと自由に　自分らしく自分でデザインして欲しい！」そういう想いが強くなりこれまで駐在妻さん向けに開催してきたこのプログラムをリニューアルして期間も内容も拡大してもっと広く多くの方に取り組んでいただけるプログラムとして年明けにリリースいたします😊ママに特化した自己理解プログラム3カ月で自分らしい人生プランをデザイン【Bloom My CareerRestart Program】自己理解はすごく大事なのでコアコンテンツとしていきますが行動できるマインドとプランが大事！！なのでフェーズ１、２、３と分けてフェーズ１では自己肯定感をあげて行動を起こせるマインドアップサポートフェーズ２で自分軸を定めフェーズ３ではこれからのキャリアプランとアクションプランを作り行動できる状態までもっていきますこれからプログラムの内容についてじっくりお伝えしていきますねーー！！定員：5名募集期間：2025年12月20日～2026年1月10日です。ママの自分軸発見プログラム～Blooｍ My Career Restart Program～　ライフステージの変化の多い女性だからこそ、ブレない自分軸を定めてどこにいても自分らしくイキイキとして人生を送るために、3カ月間とことん自分を見つめてマインドを整え、自己理解を深め、自分らしい道を選択できる自分になっていきましょう！womanslifeup.hp.peraichi.com「この期間は忙しくて難しそう」という方には、あなたのペースに合わせたプライベート開催も検討させていただきますまずはあなたの状態がこのプログラムでどのように変化するか確認していただきたく事前相談（30分無料）にてあなたの今の状況やお気持ち聴かせてください⇒事前相談のお申し込みはこちら必要な人が必要なタイミングで参加されることを願っております。お読みくださりありがとうございました！
26Nov
- 『ママの未来フェス』イベント登壇を振り返って/パラレルキャリアストーリーへのご感想
  世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践ママ専門キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。先週金曜日に無事にママ向けのイベント登壇をしてきましたーーー！！私にとって帰国後初めてのリアルイベントだったのでドキドキ緊張MAXでしたよ9月末から主催の時短アドバイザー佐藤智実先生とミーティングやインスタライブを重ねて準備をしてきた緊張感もあるし子供が熱を出したりインフルで学級閉鎖になったら、子どもを置いて出れないので穴をあけてしまうかもしれない…💦という緊張感で結構精神的にピリピリでした（笑）当日は、下の子どもが1泊の宿泊行事の日だったのもあり無事にお送り出せるまでひやひや。上の子はその週末にESAT-Jという中３向けのスピーキングテストと帰国生入試があり本当に体調管理は最後は祈るしかなかったイベント会場は四谷のレンタルスペースでキッチン付きのナチュラルな雰囲気がとっても素敵で。お子さん連れのママさんや仕事を休んでこられたワ―ママさんわざわざ大阪から参加された方など総勢30名以上が集まって熱気がすごかった―――💛そんな中で、ステージ上段でマイクを使っての30分の講演はかなり心臓バクバクでしたが「ママのキャリアはもっと自由だよ！」「いつからでもリスタートできるんだよ！」「やりたいことやっていこうよ！」などなど、背中を押したい気持ちが溢れて熱がここもっちゃったけど時間オーバーなく無事に終えられてほっ「パラレルキャリアのリアルが知れてよかったです！」「目からうろこのお話しでした！「子どもとの時間を大切にしたいと改めて　思って、働き方を考えてみようと思います！」「自分のことをもっと見つめてみようと思いました！」などなどご感想の声が、私も嬉しくてママの未来の選択肢を広げられるちょっとしたきっかけになったならば、嬉しいしそれを実現していく力にもなりたいなと改めて私にとっての使命も確認できました海外の駐在妻さんもオンラインで視聴してくだった方もいて！！私一人の力は微力だけれど少しずつでも「女性が自分らしく輝く未来」の実現のお手伝いをしたいです8名の方への無料カウンセリングプレゼントの当選結果が決まったのでその方たちとじっくりお話ししたいと思ってますこれをきっかけに私のことを知ってくださった方ともこれから繋がっていきたいでーす。こんな機会をくださったともみん先生（私のSNSをあちこち見てくださって　直接オファーをくださって感謝！！）このイベントを裏方で支えてくださった運営の方々参加してくださった方々オンライン・アーカイブで視聴してくださった方々本当にありがとうございました！！【プロフィール】おしおなお　プロフィール大手IT企業でSE・営業として17年勤務したのち、夫の駐在帯同のため退職。2人の子どもとともにシンガポールへ帯同。初めての専業主婦となり、アイデンティティロスに苦しみ、ボランティア活動、現地企業でのパート勤務、各種資格取得など試行錯誤の日々を過ごしました。その自分探し期間を経て、同じように悩むママ、周りに相談相手のいない海外駐在妻さん向けのサポートがしたいと思い、2020年9月から〝ママでも駐在妻でも自分らしく生きる人を増やしたい”という理念のもと、ママ向けのコーチングセッション、マザーズコーチ子育て講座、zoomお茶会、自己理解プログラムを提供。6年間の海外生活に自分で終止符をうち母子で帰国後は国家資格キャリアコンサルタントを取得し開業。ママ向けのキャリア相談、自己分析のサポートを実施中。
17Nov
- 【オンライン無料視聴可能】11月21日㈮『ママの未来フェス』イベント事前登録をお忘れなく！
  世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践ママ専門キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。忙しいママの味方！時短アドバイザー佐藤智実さんが代表の時間活用コミュニティ「PLUS TIME」こちらのコミュニティの4周年イベントにお誘いいただき登壇いたします！人生を拓くヒントに出逢う！『ママの未来フェス』キャリアも家庭も、諦めたくない！そんなママに届けたいスペシャル企画11/21(金)人生を拓くヒントに出逢う！ママの未来フェス｜ママの時間活用コミュニティ【PLUS TIME】4周年イベント | 夕飯15分で3品を叶える時短のプロ・すまーときっちんフェスの参加方法人生を拓くヒントに出逢う！ママの未来フェス＼人生を拓くヒントに出逢う／ママの未来フェス～聞いて、話して、“わたしの道”を見つける～私の可能性は、こんなもんじゃない！“未来を選びとる力”に出会える1日。キャリアも家庭もsmart-kitchen.jp四谷のリアル会場の残席はもうわずか！予定が変わった！という方がいたらぜひ飛込参加お待ちしておりまーす😊今回のイベントはオンラインとリアルのハイブリッド開催なのでオンラインで世界中から無料で視聴可能！ただし、前日までの事前登録が必須でBandというアプリ内で参加用リンクが告知されますのでお忘れなくご登録くださいね～。事前登録で、時短アドバイザー智実さんからの【両立チェックシート】プレゼント中です🎁イベントにオンラインでもリアルでもどちらでよいので、ご参加いただいた方にはさらに！各講師の方々から提供される無料特典の抽選に応募できます♪私からは【60分無料キャリアカウンセリング】をなんと8名の方にプレゼントしちゃいます😊この機会に、今年1年を振り返りながら来年に向けた目標設定一緒にしませんか？イベントでは私自身の今の働き方パラレルキャリアの実情についてやどの様にキャリア選択をしていくのがママには合っているかなどいろいろお話ししたいなと思っています今からめっちゃ緊張していますがきっとパワー溢れる他の講師の方々とともに、熱量高い1日になること間違いなし！なのでワクワクします♪19日水曜日には智実さんと直前インスタライブもやりまーす遊びに来てくださいね～【プロフィール】おしおなお　プロフィール大手IT企業でSE・営業として17年勤務したのち、夫の駐在帯同のため退職。2人の子どもとともにシンガポールへ帯同。初めての専業主婦となり、アイデンティティロスに苦しみ、ボランティア活動、現地企業でのパート勤務、各種資格取得など試行錯誤の日々を過ごしました。その自分探し期間を経て、同じように悩むママ、周りに相談相手のいない海外駐在妻さん向けのサポートがしたいと思い、2020年9月から〝ママでも駐在妻でも自分らしく生きる人を増やしたい”という理念のもと、ママ向けのコーチングセッション、マザーズコーチ子育て講座、zoomお茶会、自己理解プログラムを提供。6年間の海外生活に自分で終止符をうち母子で帰国後は国家資格キャリアコンサルタントを取得し開業。ママ向けのキャリア相談、自己分析のサポートを実施中。
09Nov
- パラレルキャリアって実際どうな感じ？どんなメリデメあるの？
  世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。パラレルキャリアってきくとあれもこれも100％バリバリ働いている人のイメージがありません？凄い人って感じしません？私も自分がそうなるまではそんな感じしてました実際に私がいろいろ試行錯誤しながら結果的に今は週３出勤×週４在宅ワークのパラレルキャリアになっているんですが全てが100％のレベルというわけではありません。ひとつのことでは得られないもの叶わないことなどがあるから自分が望むことを全て満たす働き方を探すよりもちょっとずつ満たすものを組み合わせているという感じ！その組み合わせはその人それぞれだから「自分らしさ」が叶うんだと思います子どものこと、家のこと、あれこれやることが多くて役割が多いママだからこそパラレルキャリアはおすすめだと思います！今できることを小さく始めていく興味を持ったことはやってみる仕事じゃなくても報酬がなくてもそれは一つのキャリアです。仕事のほかにライフワーク的なボランティアをして充実感を得るのもあり自分の趣味で手作りしているものをちょっと販売してみるそこに喜びを感じるのもあり子ども優先の働き方にシフトしたいから本業とは別に小さく副業を試してみるのもありライフステージの変化を受けやすい女性だからこそいろんなん選択肢を事前に用意しておくことで転機に対処しやすくなりますから！「パラレルキャリアって実際どんな生活なの？」「どんなメリット、デメリットがあるの？」「どうやったら叶えられる？」そんな質問をよく受けるので興味がある方がいらっしゃったら「ママ向け無料イベント」で詳しくお話するので参加してみてくださいね～！東京四谷のリアル会場は残席あと数席お急ぎくださいねーオンライン視聴は登録のみで世界中から視聴可能なので今すぐご登録を！『【イベント登壇します！】人生を拓くヒントに出逢う！『ママの未来フェス』無料イベント＠四谷』世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践ママ専門キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。毎日忙しい…ameblo.jp～～～～～～～～～～～～～～～働くママ専業主婦のママどちらであっても女性っていろいろな役割があるからモヤモヤを感じること多いと思います。まずは言語化してみませんか？30分駆け込み相談室お気軽にお越しくださいね。お申込みはこちら⇒申し込みフォーム世界のどこにいても自分軸で自分らしく輝くママを増やしたい。あなたがはじめの一歩を踏み出すためにそっと背中を押したい。そんな思いでコーチ活動をしております♪
01Nov
- リクエスト【無料ワークショップ！】忙しいママでも夢を叶えられる！"逆転思転スケジューリング術”
  世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。10月に開催したスケジューリングについての無料ワークショップ日程が合わずリクエスト開催の御希望をいただいたので11月も開催しますお忙しい毎日かと思いますが週末の「朝活タイム」に自分を見つめてみませんか？「忙しくても夢を叶える！　逆算思考スケジューリング術　ワークショップ！」11月8日㈯　日本時間8時半～9時半↓お申し込みはこちら↓小塩奈緒 “時間がない”を言い訳にしない！忙しくても夢を叶える逆転思考スケジューリング術ワークショップ - リザストキャリア|NLP|マザーズコーチ|アンガーマネジメント|駐在妻ライフキャリアコーチ/キャリアコンサルタント小塩奈緒www.reservestock.jp前回参加してくださった方々からのご感想を掲載させて頂きますね！●自分でやりすぎてしまうところがあるので優先順位をつけてやるところとやらなくてもいいところを整理してみたいと思います！まずは今週1週間やってみます。（会社員の方）●6ヶ月後に叶えたい夢に向かって各月、各週でテーマを決めるというお話が印象に残ってます。まずは今月、今週などでテーマを決めて行動してみたいと思います！（フリーランスの方）●心理学、脳科学、そしてナオさん独自の時間管理術がギューっと詰まったとっても濃い一時間でした！まず手放し（誰かにやってもらう or誰もやらない）から始めてみます。スケジュール帳を開くことが義務的に感じてしまうのは、本当にやりたいことじゃないんだろうなぁ…って思いました。手帳を開くことがワクワクしている6ヶ月後になるようにすることがゴールです（駐在妻の方）わたしは、高校生の時から試験前のスケジュールを紙に書き出して作っててその時から自然と逆算思考してました。社会人になってSEになったら当たり前にシステムリリースする日にめがけてスケジュールやタスクの管理をしていたから、それがさらに体にしみついて手帳を常に持ち歩き仕事の予定、プライベートの予定ママになってからは子供の予定、家族の予定全部かきとめて管理しています。「なおちゃんは何人いるの？」ってよく言われるんですがやりたいこと、ぜーーんぶ詰め込んでテトリスのように予定を組んで実現させているのはまさにこの“逆転思考”がコツなんだと私の手帳の使い方やマインドアップの仕方などスケジューリングと併せてシェアしながら実際にワークをしてもらおうかなって思ってまーーす😊これからの未来のためにちょっと自分と向き合うワークショップ参加してみませんか？↓お申し込みはこちら↓定員5名予定です。小塩奈緒 “時間がない”を言い訳にしない！忙しくても夢を叶える逆転思考スケジューリング術ワークショップ - リザストキャリア|NLP|マザーズコーチ|アンガーマネジメント|駐在妻ライフキャリアコーチ/キャリアコンサルタント小塩奈緒www.reservestock.jp～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【プロフィール】おしおなお　プロフィール大手IT企業でSE・営業として17年勤務したのち、夫の駐在帯同のため退職。2人の子どもとともにシンガポールへ帯同。初めての専業主婦となり、アイデンティティロスに苦しみ、ボランティア活動、現地企業でのパート勤務、各種資格取得など試行錯誤の日々を過ごしました。その自分探し期間を経て、同じように悩むママ、周りに相談相手のいない海外駐在妻さん向けのサポートがしたいと思い、2020年9月から〝ママでも駐在妻でも自分らしく生きる人を増やしたい”という理念のもと、ママ向けのコーチングセッション、マザーズコーチ子育て講座、zoomお茶会、自己理解プログラムを提供。6年間の海外生活に自分で終止符をうち母子で帰国後は国家資格キャリアコンサルタントを取得し開業。ブランクママ向けのサポート活動、転職希望者の自己分析のサポートを実施中。
31Oct
- ワンオペ生活＆受験生ママ　それでも自分らしく働けているワケ
  世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。夫を置いて先に母子帰国して1年半6年ぶりの新生活の立ち上げと子供たちの日本への適応いやーーほんといろいろ大変だったけどワンオペでよくやったなぁとつくづく思います何でも自分でできるようになるしかないからかなりタフに、強くなっちゃったからいいのか悪いのかだけど…そして、今もまた、夫は3カ月の長期出張でヨーロッパへ。慣れちゃったし、家事は減るから楽だしでも週末の子どもの予定を大人1人でこなすのはやはりきつい💦受験生だから、学校説明会ラッシュだし情報整理して、志望校決めていくのに時間もかかるしでも次女も週４とか塾でその送迎もあったり、習い事のイベントもあったりと詰め詰めのスケジュール😨そして案の定、二人とも風邪ひいて熱出して休むし～～雪の結晶を作るワークショップ参加こういう時間もちゃんととってるよ！マルチタスクな私もいよいよ疲れてきたのかちょっとイライラして子供にあたることや疲れているのか気持ちが落ち気味だったり。なーんてネガティブばかり読みたくないですね、すみません！！そんなママの役割が多い時期なんですがちゃんと！フリーランスとしてお仕事もしっかりやっています😊こんなに家事に子供のケアに大変なのになぜ、バランスよく働けているか？？？その答えは今の私にとってベストなパラレルキャリアを選択しているから出社は週2-3日で次女が返ってくる時間には家にいるようにしていてそれ以外の曜日や夜に業務委託でキャリアカウンセリングのお仕事や採用支援のお仕事をしているのでまずは家庭の予定を優先して決めてからそれ以外の時間に仕事をいれてパッチワークのように組み合わせて働いています。ペットボトルの中に結晶できたよ！それができているので仕事量も調整できるし子どものケアもできているんですワンオペなのでもっと減らしてもいいのだけれど仕事しているほうが好きなタイプなので土日も入れちゃってます。3年かけてこのスタイルを叶えて今の私にはベストな働き方💛「実際どんな生活なの？」「どんなメリット、デメリットがあるの？」「どうやったら叶えられる？」そんな質問をよく受けるので興味がある方がいらっしゃったら「ママ向け無料イベント」で詳しくお話するので参加してみてくださいね～！『【イベント登壇します！】人生を拓くヒントに出逢う！『ママの未来フェス』無料イベント＠四谷』世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践ママ専門キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。毎日忙しい…ameblo.jpリアル会場＠四谷は残席残り少ないですよオンラインも楽ではあるけれどリアルの会場で得られる熱量や他の方からもらえる気づきやエネルギー交流による新たなご縁はオンラインではえられませんからぜひリアルで会いに来て下さーーい！～～～～～～～～～～～～～～～働くママ専業主婦のママどちらであっても女性っていろいろな役割があるからモヤモヤを感じること多いと思います。まずは言語化してみませんか？30分駆け込み相談室お気軽にお越しくださいね。お申込みはこちら⇒申し込みフォーム世界のどこにいても自分軸で自分らしく輝くママを増やしたい。あなたがはじめの一歩を踏み出すためにそっと背中を押したい。そんな思いでコーチ活動をしております♪
28Oct
- 海外生活６年の帰国子女たちの受験についても記録していこうと思います！
  世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。長女の中学校入学にあわせて母子帰国してから３年目。いよいよ長女の高校受験の年。帰国入試から始まり都立一般受験まで全て受けていくと5カ月間ずっと気が抜けません💦今月も、学校説明会ラッシュです💦次女も小５でプレ中受となりこの3年いろいろと情報収集して進めてきたので帰国子女ゆえの選択などそのあたりのところももしかしたら之から帰国の方には参考になることもあるかもしれないので時々、投稿していこうと思います！世界のどこにいても自分軸で自分らしく輝くママを増やしたい。あなたがはじめの一歩を踏み出すためにそっと背中を押したい。そんな思いでコーチ活動をしております♪
26Oct
- 受験生ママの独り言。お出掛けしたいけど…今は我慢。でもいつかは子育てにも終わりが来る。
  世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。2学期もあっという間にもう半ばだいたい部活は夏前に終わるのが通例なんだけれどうちの子の部活はなぜか10月の学習成果発表会まで続くんです💦夏休み前に自主引退する3年生もいる中で「最後までやりたい」というから最初は「えーーー！！辞めてよ！」って思っちゃって伝えちゃったんですけれど本人の意思を尊重しつつだからこそ人一倍努力しようねってことで続けて、それがようやく終わりました😊最後のステージはやっぱりかっこよかった！！！親バカだけど、どうどうとステージの真ん中で発表する姿に「最後までやってよかったね」と思いました。これがどう受験に響くか誰もわからないし本人が自分で選択することそして本人にとって後悔ないほうがいいよね。受験も、後悔がないように乗り切って欲しい！そしていよいよ受験本番モード。といって週末は朝起こさないと起きてこないけど💦今、夫が、3カ月の海外出張中でワンオペでその発表会前に、2人が順番に発熱したときには焦ったよ。。この時期の体調に関する緊張感は親にとってはプレッシャーしかない・・。あちこち外出したい！旅行したい！性分なのでこの夏から旅行に行けないのが結構しんどいです夏休み、どこにも行かなかった長女のために1泊だけしてディズニーシーへ行ったのは無理してでもいけてよかったなぁ。もう中学生にもなると友達と行く方が楽しいお年頃。親とディズニーランド行ってくれないんです💦ホテルに1泊するというオプションを付けると何とかついてきてくれる（笑）子供と一緒に出掛けられる期間って結構短いよね。男の子のほうがそうだろうけど淋しいよね、ほんと。子供が小さいうちは、自分の時間なんてほとんどとれなくて「これがいつまで続くんだろう？」って先が見えないですよね。私もそうでした。でもこうして、小学生と中学生ぐらいになると手が離れてしまって、むしろ週末は子供も相手してくれなくなるから自分時間がありすぎてどうしよう？って思うママは、どうしても子どもの存在によって仕事をする上での時間制約が出てきてしまう時期はあります。でも、子供も成長していくしそれがずっとではない。そろそろギアを入れたい！と思ったときにキャリアプランを柔軟に変更していけるといいですよね。子供が高学年以上になったとき、あなたは何歳ですか？それからの自分人生も結構長いですよね！それ以降、どんな風に過ごしたいですか？仕事はしていたいですか？どのぐらいの頻度で働きたいですか？自分の望む姿がボヤっとしている方はぜひ一度、もやもや相談室に来てくださいね。なんとなく過ぎていく毎日だから立ち止まって考えてみる時間が必要です。その時間を作らないといつまでも現状の延長線の未来しかありません。もし「このままでは嫌！」と思っているならまずは、具体的に臨む未来を定めていきましょうそのもやもやまずは言語化してみませんか？40分駆け込み相談室お気軽にお越しくださいね。お申込みはこちら⇒申し込みフォーム世界のどこにいても自分軸で自分らしく輝くママを増やしたい。あなたがはじめの一歩を踏み出すためにそっと背中を押したい。そんな思いでコーチ活動をしております♪
23Oct
- もっと手放していい！もっと柔軟でいい！ママの気持ちを楽にするヒント
  世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。今年長女は15歳になりました。今まさに高校受験の真っただ中…。親も毎日ソワソワです💦もう遠い昔ではあるけれど（笑）初めてのワーママ生活を振り返ると本当に毎日いっぱいいっぱいだったなって思います。「ママが働くって　こんなに大変なの？」時短だったしまだ子供1人だったけど本当に毎日必死で立ち止まる瞬間もなかった。今思えばもっといいやり方とか気持ちの持ち方とかあったなってわかるけど渦中にいる時、そんなふうな視点はなかったしそういう相談ができる話をきけるアドバイスもらえる人もいなかった。周りのママはできているるだから私もできるはず「ちゃんとやらなきゃ」きっとこうやって自分で自分のハードルを上げて完璧をもとめて苦しめていたんだと思う「手放していいこと」もっとあったはず、なのにね。だから今、もし渦中にいて頑張りすぎているママにはぜひ伝えたい！！もっとハードル下げて柔軟な思考で楽できる方法でもやっていいんだよーって時短家事や、手帳術、いろんな角度からそんなヒントを得ていただけるわくわくが詰まったママの未来フェスオンライン視聴もできるけれど美味しいランチを食べながらの交流会や時短家事の実演会もあるからリアル会場での一体感の中で得られるものは何倍もあると思うから！是非四谷のリアル会場に遊びに来てね～。美味しいお弁当代3,000円のみです。残席もう半分残っていないのでまずは申し込んで！それから予定調整して――😊『【イベント登壇します！】人生を拓くヒントに出逢う！『ママの未来フェス』無料イベント＠四谷』世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践ママ専門キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。毎日忙しい…ameblo.jp毎日時間がなくて未來のことを考える時間もとれない。いま感じていること自分の本当の気持ちそれに向き合う時間もない。。そうやって悩んでいるママもいるはず。でも本当は“今ある時間”の中に少しだけ「未来の私のための時間」を入れることができるんですやりたいことを叶えるには、“時間ができたらやる”ではなく“時間をつくる” がポイント✨半年後の自分が笑顔でいられるようにちょっと自分の時間の使い方を見直してみる1時間もちませんか？ワークショップで一緒に自分を見つめる時間作って一度考えてみましょう！残席1名です。『【10月無料ワークショップ！】忙しいママでも夢を叶えられる！逆転思考スケジューリング術』世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！駐妻専門キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチおしおなお　です。９月に開催したこちらのワークショップで『…ameblo.jp日程が合わなくて残念という方は個別開催も受け付けておりまーす。こちらの問い合わせからお知らせくださいね。⇒お問い合わせフォーム～～～～～～～～～～～～～～～働くママ専業主婦のママどちらであっても女性っていろいろな役割があるからモヤモヤを感じること多いと思います。まずは言語化してみませんか？30分駆け込み相談室お気軽にお越しくださいね。お申込みはこちら⇒申し込みフォーム世界のどこにいても自分軸で自分らしく輝くママを増やしたい。あなたがはじめの一歩を踏み出すためにそっと背中を押したい。そんな思いでコーチ活動をしております♪
21Oct
- 【イベント登壇します！】人生を拓くヒントに出逢う！『ママの未来フェス』無料イベント＠四谷
  世界のどこにいても私らしく生きたいを応援！パラレルワーク実践ママ専門キャリアコンサルタント/ライフキャリアコーチ小塩奈緒（おしおなお）です。毎日忙しいママのための時間活用コミュニティ「PLUS TIME」さんにご招待いただき、コミュニティの4周年感謝イベントにて登壇させていただくことになりました！！イベントのテーマは人生を拓くヒントに出逢う！『ママの未来フェス』キャリアも家庭も、諦めたくない！そんなママに届けたいスペシャル企画11/21(金)人生を拓くヒントに出逢う！ママの未来フェス｜ママの時間活用コミュニティ【PLUS TIME】4周年イベント | 夕飯15分で3品を叶える時短のプロ・すまーときっちんフェスの参加方法人生を拓くヒントに出逢う！ママの未来フェス＼人生を拓くヒントに出逢う／ママの未来フェス～聞いて、話して、“わたしの道”を見つける～私の可能性は、こんなもんじゃない！“未来を選びとる力”に出会える1日。キャリアも家庭もsmart-kitchen.jpそんな企画に声をかけていただけて私自身とっても嬉しくて。参加いただいた方が少しでも何かヒントを持ち帰っていただけるようがんばるつもりです！他の方々もとっても魅力的で私もお話が聞けるのが楽しみです超豪華講師による学びのフェスをリアル×オンラインのハイブリッド型で開催！直接「聞いて」「話して」あなたの人生を拓くヒントに出逢う１日を一緒に過ごしませんか？今回リアル会場が限定３０名！！会場一体となっても、ワクワクが醸成されること間違いなしです⚫日時2025年11月21日(金)10時〜15時⚫参加方法【リアル会場】場所：東京四谷参加費：3,000円（お弁当・水・会場特典あり）定員：30名【オンライン会場】方法：オンライン（zoom）参加費：無料※PLUSTIMEコミュニティに　参加すればイベントに参加できます）※コミュニティ入会も費用は必要ありません！途中参加、退出も大丈夫です。海外在住の方は時差のタイミングがあればぜひオンラインでご参加くださいね。●内容▼10:15～10:45「夕飯１５分で３品完成！ゆとりが叶う時短の魔法」PLUS TIME代表・時短アドバイザー佐藤智実▼10:50～11:20「もっと自由に選択できる！キャリアの描き方」パラレルキャリアコンサルタント小塩奈緒▼11:25～11:55「コミュニティで脱孤独！自分らしさを叶えるコツ」育休＆共働きコミュニティikumado代表千木良直子▼12:00～12:20「15分で夕食の裏側！リアル実演会」PLUS TIME代表・時短アドバイザー　佐藤智実▼13:20~13:50「自分時間を取り戻せた！私の手帳習慣」MAMATECHO®プロデューサー松山美奈▼13:55~14:25パネルディスカッション「ワタシの人生の転機＆選択」講師や参加者とのランチ交流タイムもお楽しみに！ぜひ大切なお友達もお誘いあわせの上ご参加ください♪11/21(金)人生を拓くヒントに出逢う！ママの未来フェス｜ママの時間活用コミュニティ【PLUS TIME】4周年イベント | 夕飯15分で3品を叶える時短のプロ・すまーときっちんフェスの参加方法人生を拓くヒントに出逢う！ママの未来フェス＼人生を拓くヒントに出逢う／ママの未来フェス～聞いて、話して、“わたしの道”を見つける～私の可能性は、こんなもんじゃない！“未来を選びとる力”に出会える1日。キャリアも家庭もsmart-kitchen.jp＼「PLUS TIME」とは？／暮らしのゆとりを生み出す無料のオンラインコミュニティです。全国から育休ママやワーママが500名以上が参加しています。登録・参加は完全無料！育休＆ワーママの暮らしの時間活用コミュニティ【PLUS TIMEプラスタイム】仕事と家事の両立が叶う時短家事・時短料理・片付け・子育てのコツ | 夕飯15分で3品を叶える時短のプロ・すまーときっちん～家事・料理・育児がラクに～時間管理がうまくなれば仕事×家庭の両立は叶う！育休＆ワーママの暮らしの時間活用コミュニティ「PLUS TIME」 ★発足から1週間で100名、8ヶ月で250名超が参加★ 「PLUS TIME（プラスタイム）」smart-kitchen.jp忙しいママのための時間管理術ワークショップはこちら！↓お申し込みはこちら↓既に残席２名です。小塩奈緒 “時間がない”を言い訳にしない！忙しくても夢を叶える逆転思考スケジューリング術ワークショップ - リザストキャリア|NLP|マザーズコーチ|アンガーマネジメント|駐在妻ライフキャリアコーチ/キャリアコンサルタント小塩奈緒www.reservestock.jp～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【プロフィール】おしおなお　プロフィール大手IT企業でSE・営業として17年勤務したのち、夫の駐在帯同のため退職。2人の子どもとともにシンガポールへ帯同。初めての専業主婦となり、アイデンティティロスに苦しみ、ボランティア活動、現地企業でのパート勤務、各種資格取得など試行錯誤の日々を過ごしました。その自分探し期間を経て、同じように悩むママ、周りに相談相手のいない海外駐在妻さん向けのサポートがしたいと思い、2020年9月から〝ママでも駐在妻でも自分らしく生きる人を増やしたい”という理念のもと、ママ向けのコーチングセッション、マザーズコーチ子育て講座、zoomお茶会、自己理解プログラムを提供。6年間の海外生活に自分で終止符をうち母子で帰国後は国家資格キャリアコンサルタントを取得し開業。ブランクママ向けのサポート活動、転職希望者の自己分析のサポートを実施中。

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海外生活６年 日本人学校卒の帰国子女 高校受験記

3月7日開催！「タイ＆ベトナムインターナショナルスクールフェア」＠品川

何から準備したらいいの？プレ駐在妻さんが最初にぶつかる“見えない不安”とは

【新年１回目無料ワークショップ！】"逆転思転スケジュ―リング”で今年の目標を確実に叶えよう

2026年のお守りに！自分軸＆適職が分かるつむぎ学鑑定 半額お年玉プレゼント！

2025年大晦日。今年もたくさんの行動の結果、たくさんのものを得られることが出来ました！

キャリアは十人十色！キャリアチェンジされた方へのインタビューライブ配信

「辞める？続ける？働き方を変える？」 決めきれないあなたへ。 答えは、自己理解の先にある

子育てが少し落ち着いたのに・・・ なんかモヤモヤするのはどうして？

＼未来を変えるヒント！／ 働き方を変えたい！と思ったら まずは“自己理解”から

【Newリリース】５名募集！自分軸を定めて自分らしいキャリアをデザインする３カ月プログラム

『ママの未来フェス』イベント登壇を振り返って/パラレルキャリアストーリーへのご感想

【オンライン無料視聴可能】11月21日㈮『ママの未来フェス』イベント事前登録をお忘れなく！

パラレルキャリアって実際どうな感じ？どんなメリデメあるの？

リクエスト【無料ワークショップ！】忙しいママでも夢を叶えられる！"逆転思転スケジューリング術”

ワンオペ生活＆受験生ママ それでも自分らしく働けているワケ

海外生活６年の帰国子女たちの受験についても記録していこうと思います！

受験生ママの独り言。お出掛けしたいけど…今は我慢。でもいつかは子育てにも終わりが来る。

もっと手放していい！もっと柔軟でいい！ママの気持ちを楽にするヒント

【イベント登壇します！】人生を拓くヒントに出逢う！ 『ママの未来フェス』無料イベント＠四谷

海外生活６年日本人学校卒の帰国子女　高校受験記

2026年のお守りに！自分軸＆適職が分かるつむぎ学鑑定　半額お年玉プレゼント！

「辞める？続ける？働き方を変える？」決めきれないあなたへ。答えは、自己理解の先にある

子育てが少し落ち着いたのに・・・なんかモヤモヤするのはどうして？

＼未来を変えるヒント！／働き方を変えたい！と思ったらまずは“自己理解”から

ワンオペ生活＆受験生ママ　それでも自分らしく働けているワケ

【イベント登壇します！】人生を拓くヒントに出逢う！『ママの未来フェス』無料イベント＠四谷