ママになっても私を生きる！
毎日の育児で自分を棚に上げてませんか？
自分を可愛がる心のゆとりと余裕が必要！
寝不足ママのレスキュー隊
19:00から12時間睡眠を叶える
「ミラクルねんねコーチ」盛川はなえです！
＼♪プロフィール♪／
／
夜中に３回起きてたママが
１ヶ月半のサポートでミラクル起きた時にやったこと
＼
インスタではママの報告をリアルタイムで
投稿してますがブログにはあまり書いてなかったので
どんどん出していこうと思います❣️
今回は生後７ヶ月のママさんのミラクルについてお伝えします🎵
ママから連絡あった当初はママさんは本当に寝れない毎日にとっても悩んでいました
初めての出産から始まった初めての育児。
高齢出産ということもあり、周りの友達の子供はすでにちょっと大きくなっていて
相談しても
「そういうもんだよ〜。」
「寝れなかった日々が懐かし〜。」
「そのうち寝るよ〜頑張って〜」という感じ。。。
相談してるのはそんな言葉が欲しいんじゃなくて
今の状況をよくする解決策が聞きたいのにーーー😞
そしてその人たちは自分の母親、旦那さんに
「ネントレしようと思う」と相談しても
「そんなことしなくてもそのうち寝るから。」と言われるばかり
けどね、、、育児をしているのはママで
夜中に起こされておっぱい出して授乳しているのはママで
寝かしつけに１時間もかけて
ゴロンもできずにそのままソファーで座ったまま寝たり
お腹の上に赤ちゃん乗せたままゴロンして
寝てるんだか起きてるんだかよくわからない夜を毎晩過ごしているのはママ
こんな状況。。。。
なんで我慢するの？
ママは１人じゃない！
あなただけで頑張る必要ない！
寝れるその日を待たなくていい！
今すぐに寝れる毎日にしよ！
「いつか寝れる日が来る」という無責任のなんでもない言葉を
いつまで信じるんですか？
さて、本題。笑
最近このママさんとZOOMでお話しした時に言ってました
「もしかして私あの時メンタル的に本当にやばくて鬱っぽかったかも」と
「あのままサポート受けてなかったら本当にやばかったと思う」と。。。😭
授乳の寝かしつけもしていたし日中の授乳の回数も多めでした。。。
そしてママは
１ヶ月後には育休が終わり復職になるため卒乳もしなきゃ、、、と考えていました
この寝れない毎日から卒業して卒乳もできるのか、、、
それができました！
まず最初に何をしたかというと、、、、
授乳の間隔を開けるようにミラクルねんねスケジュールに
最初の２週間で慣れていきました。。。
そして離乳食の量と、授乳量、そしてミルクへの移行も同時に
アドバイスさせていただき、、、、
夜中に起きる回数が１回減ったんです🌷
赤ちゃんにとっての授乳や食事を整えるだけで夜中に起きる回数は変わってきます！
これだけでもミラクル起きちゃう方も今までにはいらっしゃいましたよ！
その子の成長に合わせるのがとっても大事！
生後７ヶ月の子は
7:00 授乳
11:45 離乳食＋授乳
14:30 授乳
17:00 離乳食
18:30 授乳
です！
これで12時間寝れるようになります❣️
これをやっている最中も夜泣きはありましたよ？
そんな時は授乳していいからね？とママに伝えており
ママもママの睡眠確保のために夜間授乳しながらでした。
けどサポート２ヶ月目には１２時間睡眠を成功させてました！
これが現実です！
自力でこのスケジュールに強制的に移行はしないでくださいね🥺
SNSやこういう記事を見て参考にされていることって
たくさんあると思います
けどね、そのままを良かれと思って一気に赤ちゃんに対応しちゃうと
赤ちゃんに負担がすごくかかることが多いです
そしてそんな赤ちゃんをみて心が苦しくなるのは誰ですか？
ママですよね、、、🥺
だから本当に無理しないで🥺
赤ちゃんとママにあった方法は絶対にあります！
そして、ままは絶対に寝かせられるままになれます！
だってこうやってブログをしっかり読んで
赤ちゃんとママの穏やかな毎日のために学ぼうとしてる行動力があります❣️
その行動力があればどうにだってできます！
授乳間隔はしっかり開けていきましょう
GW明けに、今までにない企画を予定しています
サポートに興味のある方は
今のうちに公式LINEの登録をお勧めします🌷✨
公式LINE限定で
＼赤ちゃんのお悩み疑問にお答えしてます🫶／
▲ポチッとな▲
ポチッとでうまく入れない方はID検索してね❤︎
ID:@248pddqm
＼人気・過去記事／
【私の育児ストーリー】
💚ママ友から「かわいそう」と言われたこと。。。私のやっていることは間違いだった？
💚産後ダイエット。３ヶ月で-16キロ。妊娠前より痩せた私がやったたった１つのこと。
💚乳首いたーーーーい！！！！！３ヶ月でピュアレーン６本から、一気に０本になった私の実体験！
💚ミラクルメソットをしていてよかったぁ〜と今日、改めて思った出来事！
💚想像以上の2人目育児。「毎日」上の子の時間を作ってあげられる習慣づくり！！！
💚2人目育児なのに、なんで泣いてるかわからず悲しい日々。7:00から1日を始めたら変わった！
💚実は私、かんぼつ乳首でうまく母乳をあげることができなかった。それでも完全母乳で育てられた秘訣！