ママになっても私を生きる！
毎日の育児で自分を棚に上げてませんか？
自分を可愛がる心のゆとりと余裕が必要！
寝不足ママのレスキュー隊
19:00から12時間睡眠を叶える
「ミラクルねんねコーチ」盛川はなえです！
＼♪プロフィール♪／
／
活動時間が２時間も持たない時。。。
頑張って泣いてても起こしておく必要あるの？
＼
よく見る活動時間、、、、
その通りやってみてるんだけど、、、、
▶︎いやいやそれまで起きてられないよ？
▶︎いやいや、その時間きても全く眠そうにしてないよ？
といろんな赤ちゃんがいるかと思います！
そりゃそうです。
まず自分の赤ちゃんはどっちですか？
▶︎いやいや、それまで起きてられないよ？
▶︎いやいや、その時間きても全く眠そうにしてないよ？
この２つのことについて今日と明日で投稿したいと思っています❣️
続けて読んでね❣️
というのも、今は前者の方かもしれないけど
今後赤ちゃんの成長とともに後者に近づいてきてその時に悩み始めることにもつながるので
どちらも読むことをかなりお勧めします！😃
活動時間はそれぞれの月齢によって１時間半とか２時間とかあると思います。
私のブログを読んでいただいているママさんたちは
本当にたくさんの情報をすでに取りに行っている方々なので
活動時間についてもいろいろ調べたりやってみたりしているかと思います👏✨
本当にいつもママさんたちにも伝えるんですが
その行動力がある時点ですでに寝かせられるママさんなんです！⭐️
あとは自分の子に何があっていて、自分に何ができるのか
何ならやりやすいのかを見つけることができれば
赤ちゃんと一緒に朝まで寝れるようになるんです❣️
さてさて、活動時間についてその月齢ごとにいろいろありますがママさんの中で
▶︎いやいや、それまで起きてられないよ？
と思っているママさん！
そしたらね、そこまで頑張って起こしておく！
ギャン泣きでもなんでも起こしておかなきゃ、
夜中寝てくれないーーーーー！
お昼寝寝てくれないーーーー！って考えて
眠い子を起こしておく。
それはしなくていいです！！！！！
だってママって赤ちゃんがスヤスヤぐっすり寝て欲しいために
ねんねのことを調べて頑張っているのに
赤ちゃんをそこまでして起こしておくの？寝て欲しいのに？
あれ？なんか矛盾してません？
けどね、わかりますよ！
寝かせすぎると寝ないんじゃないか？って考えるの
けどそれってあるフェーズを超えた子に当てはまる考え方で
今夜泣き、夜間授乳が必要で、お昼寝も細切れの赤ちゃんにはその考えは当てはまりません！
なので、私ならこう言います
眠いなら気持ちよく寝かせてあげましょう。
しかし活動時間はしっかり活動して欲しいので
目標時間より前に眠そうにしたら３〜５分は頑張ってもらったら
あとはぐっすり１番寝れる方法で寝かせてあげてください❣️と伝えています
私は寝る時間が思ったよりも早くなっちゃってもいいと思ってます！
しかし！！！起こす時間はしっかり考えないとダメです！
朝寝は１時間。
9:00~10:00で寝るのが目標だったのに8:40に寝入っちゃった。
そしたら１時間後の9:40に起さなきゃ！じゃないんです
起こすのは10:00に起こします！
１時間20分も寝ちゃって大丈夫なんですか？とよく聞かれますが
いいんです！大丈夫！
１時間20分寝た後の赤ちゃんはとっっっっっても
ご機嫌でお昼寝まで起きてられるはずですよ🫶
みんなの赤ちゃんの目標活動時間は何時間ですか？
それまで起きてられますか？
ぐずぐずですか？
決して周りの赤ちゃんと比べないで！
あなたの赤ちゃんはあなたの育児で育っている赤ちゃんです。
母乳、ミルク、混合でも違うし、泣いたら抱っこしてるのか
そうでないのか、、、同じところを探す方が大変なくらい様々なんです
なのにねんねや体重、大きさだけ周りのこと比べるのは辞めましょう😊
あなたの赤ちゃんとあなたにあった育児法は必ずある！
そして今の睡眠不足は絶対に良くなる方法があります🌷
やっていることも間違いなんです
あとは赤ちゃんとママにあった方法になているかです
一緒に赤ちゃんがぐっすりねんねしてくれる毎日を作っていきませんか？
今の寝不足は赤ちゃんも寝不足だってことを忘れず🥺🧡
赤ちゃんも、ママも、パパも睡眠がしっかり取れてる
心も体も元気な毎日を送れる日が１日でも早くきますように
GW明けに、今までにない企画を予定しています
サポートに興味のある方は
今のうちに公式LINEの登録をお勧めします🌷✨
公式LINE限定で
＼赤ちゃんのお悩み疑問にお答えしてます🫶／
▲ポチッとな▲
ポチッとでうまく入れない方はID検索してね❤︎
ID:@248pddqm
＼人気・過去記事／
【私の育児ストーリー】
💚ママ友から「かわいそう」と言われたこと。。。私のやっていることは間違いだった？
💚産後ダイエット。３ヶ月で-16キロ。妊娠前より痩せた私がやったたった１つのこと。
💚乳首いたーーーーい！！！！！３ヶ月でピュアレーン６本から、一気に０本になった私の実体験！
💚ミラクルメソットをしていてよかったぁ〜と今日、改めて思った出来事！
💚想像以上の2人目育児。「毎日」上の子の時間を作ってあげられる習慣づくり！！！
💚2人目育児なのに、なんで泣いてるかわからず悲しい日々。7:00から1日を始めたら変わった！
💚実は私、かんぼつ乳首でうまく母乳をあげることができなかった。それでも完全母乳で育てられた秘訣！