ママになっても私を生きる！
毎日の育児で自分を棚に上げてませんか？
自分を可愛がる心のゆとりと余裕が必要！
寝不足ママのレスキュー隊
19:00から12時間睡眠を叶える
「ミラクルねんねコーチ」盛川はなえです！
＼♪プロフィール♪／
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赤ちゃんの体重の増えがイマイチ。
それは頻回授乳が原因って知ってた？
授乳時間を公開❣️
＼
体重の増えが穏やかで、、、小さめ赤ちゃん。
ママは、
自分のおっぱいだけじゃ足りてないのかも？
ミルクを足さなきゃ！？
なんで飲んでくれないんだろう？
など、心配が尽きないですね。。。
体重が増えないのは
赤ちゃんが飲んでる量が少ないからですね。
なんで少ないのか。
頻回授乳になってないですか？？？
頻回授乳になると、少しづつを何回も。になります。
そうなると、日中に限らず夜中の授乳も
何度も必要になり、1日のトータル哺乳量が少ないです。
それが体重の増えに直結する１つです。
生後すぐは3時間毎の授乳が必要ですね。
それは赤ちゃんの胃袋が小さいから
満腹飲んでも、3時間後には消化しちゃってお腹減っちゃうからです。
成長と共に胃腸も発達していきます。
それに合わせて、授乳スケジュールも
変えていかなければいけません。
ずっと3時間おきの授乳だと
頻回授乳となるわけです。
だから夜中も起きます。
授乳間隔をあけていき
ちょっとずつだった量を増やしていく必要があります。
生後１ヶ月と３ヶ月のタイミングをお伝えいいたします^^
生後１ヶ月の授乳タイミング
7:00
10:00
14:30
17:00
18:30
22:00
生後３ヶ月の授乳タイミング
7:00
10:45
14:30
17:00
18:30
22:00
10:00の授乳が３ヶ月の頃になると10:45になっていますね？
このタイミングを整えながら、
１日のお昼ねトータル時間も意識して
整った時に赤ちゃんは夜通し寝にかなり近づきます！
▼お昼ねトータル時間についてはこちら
このように変更させていきましょう。
授乳＝睡眠にならないように
気をつけましょうね😊
大丈夫
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