こんにちは
ママになっても私を生きる！
毎日の育児で自分を棚に上げてませんか？
自分を可愛がる心のゆとりと余裕が必要！
寝不足ママのレスキュー隊
19:00から12時間睡眠を叶える
「ミラクルねんねコーチ」盛川はなえです！
＼♪プロフィール♪／
今日は
／
たった１ヶ月半で朝寝、昼寝、夜もセルフねんね！
12時間睡眠を手に入れた産後うつ寸前だったママさん
＼
生後７ヶ月のママさん
▶︎夜はセルフねんねできるようになったが、お昼寝はずっと抱っこ寝
▶︎体重が８キロ前後になり抱っこの寝かしつけがしんどい
▶︎夜中も１〜２回起きてその度に寝かしつけ
▶︎夜中に起きると覚醒し２時間ほど起きてしまう
このママさんは生後まもない頃から寝かしつけに苦戦し
１ヶ月のカウンセリングを受けて
夜の就寝時のセルフねんねができるようになっていました！
その１ヶ月間は、赤ちゃんからママの姿が見えないところに隠れるか
布団をかぶって存在を消して、赤ちゃんが泣き止むまでそっと耐えている毎日だったそうで
それはそれは辛かったそうです、、、
赤ちゃんが目の前で泣いている
それを見守っているだけで罪悪感と
自分はあっていることをしているのか、という不安に押しつぶされそうになるくらい、、、
産後うつ寸前だったママさん。。。
赤ちゃんの泣き声を聞いている時の気持ちが私はとっても手に取るようにわかります。
私も赤ちゃんを見守る時間はとっても心が締め付けられるような感覚になったことを覚えています。
けどなんでそうなっていたかというと、自信を持ってできていなかったからなんですよね。
もうそんな不安な気持ちをいだきながらする
赤ちゃんネントレは古い！！！
自信を持って安心して育児をしてほしい。
それができるだけでも、毎日のメンタルがかなり救われることも私は経験があるのでわかります。
セルフねんねできたことはとっても嬉しいことだし
とっても素晴らしいこと！すごく頑張ったんです！
けどね、、、
その時間と、その努力、頑張りがあればもうすでに夜通し寝れてるはずだよーー！って
その時のママさんの寝かしつけは眠そうに泣いたら寝かしつけ、
お腹が減ったーと泣いたら授乳（ミルク）をあげていました
なので赤ちゃんの泣き声は１日で聞かないことはなかっただろうし
その度に赤ちゃんのお世話をするので常につきっきりな状態で
ママの自由時間というのは、ほぼなかったんです！
そんなママさんとたくさんのやり取りの中で
ゆっくり哺乳タイミングを整えていき、
スルッと哺乳タイミングが整ってきたのと同じくらいのタイミングで
朝寝と昼寝の時間もどんどん整っていきました^^
全てがうまく行ったことばかりではありません。
うまく行かなかったことは、なんでそうなったのか
では次はどうしていこうかというのを、赤ちゃんの様子をしっかり観察してもらい
私と考えてゆきました^^!
するとどうでしょう！
夜中の起きる回数は０回になり８時間睡眠ができるようになり、、、
離乳食の進め方もしっかり一緒に考えながら進めていき
順調に離乳も進んでいった生後８ヶ月。。。
夜の最後のミルク（22:00)をフェイドアウトできたんです！
それにより、12時間睡眠を手にいれました！
それにセルフねんねで！
最初の方は
「今こんな感じですが、今度はどうしたら良いですか？前回もこうなっちゃったので、、、😟」と
いつも「これでいいのかな？」「私はこのまま続けていっていいのかな？」と不安が多かったのですが
１つ１つの赤ちゃんの成果が出てきて
赤ちゃんはぐっすり朝まで寝れる日が続いて
ご機嫌な時間が増え、そんな赤ちゃんと一緒にいるママさんも
毎日が穏やかになったおかげで
12時間睡眠になる時も
私の「22:00のミルクをスキップしても朝まで12時間ぶっ通しで寝てくれると思うんですが、やってみますか？どうでしょうか😃？」と伺うと
「はい！大丈夫だと思います！やります！」と
不安１割、期待と自信9割でスキップしたんです^^❗️
育児に自信を持って毎日を過ごせるようになり
そして毎日12時間ぐっすり眠れるようになり
ママさんは以前から挑戦したかったベビーマッサージの講師になる勉強を始めました^^!
赤ちゃんの睡眠は人生を変えます！
そしてママの人生だって、コロっと変えちゃうんです！
たったの１ヶ月半で！
このような機会に関わらせていただき、とても嬉しく感謝しかないです。
ママさんがやると決めてから一緒に頑張ったそんな日々。。。
たった１ヶ月半で人生を変えたママさん！
このママさんが特別ではありません！
しっかり赤ちゃんの様子を観察し、
そのままと赤ちゃんにあった方法でリズムを整えていく
だから最速で眠れる赤ちゃんになるんです❗️
私は寝ない赤ちゃんはいないと思っています
そして、寝かせられないママもいないと思っています。
みなさんが赤ちゃんを上手に寝かせることができるようになれる！
そう信じているんです！
▼ただいまそんなベイビーマジックプログラムの無料体験を実施中です
20日までの期間限定です❣️
残り２枠となりました❣️
毎日の育児のためにぜひご活用くださいね🫶
大丈夫❣️
赤ちゃんはママを困らせたくて泣いてるんじゃないよ🧡
公式LINE限定で
＼赤ちゃんのお悩み疑問にお答えしてます🫶／
▲ポチッとな▲
ポチッとでうまく入れない方はID検索してね❤︎
ID:@248pddqm