産後ダイエット専門
チクティビティ講座
助産師はま子です。
ご訪問ありがとうございます。
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講座をしていて、
なかなか痩せれない、
効果を感じることができない、
と思っている人に多く使われる
口癖があります。
それは、
「忙しくてできなかった。」
「時間を確保することができなかった。」
「やる気が出なくて」
できなかったといういいわけ。
私も結果が出ない時は
いいわけ小次郎でしたｗ。
それは自分を守っているにすぎません。
絶対に痩せるメソッドなのに
何かやらない理由を探して
していないだけ。
やれない理由を見つけ出すと
ずっとできないって
脳細胞から
あきらめちゃうよーーー泣
世の中には
色んなダイエットがあります。
色々やっても痩せない人と
自分が失敗したものでも痩せる人がいます。
きっと、この部分だと思うんです。
本気で変わりたいか、どうか。
いいわけはやめて
昨日よりできたことに
目を向けよう。
昨日よりいいことを増やしていけば
確実に緩やかに
変わっていきます。
ダイエットは、
知識とちょっとしたコツがある。
それを知っているか知らないか、だけ。
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