産後ダイエット専門
チクティビティ講座
助産師はま子です。
ご訪問ありがとうございます。
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アメトピに掲載された記事はこちら
１位！毎日2L水をのみ続けた結果
2位「青竹踏み」踏み続けた結果
この4連休、
実家に帰った方も多いのでは？！
子供たちが小さいときは
実家に帰省後
子供だけ
絶対に風邪を引くという七不思議が。
実家のほうが寒いから？
としか思ってなかったけど、
今になって、気づいたけど、
ただの
食べ過ぎ
なんですよね。
いつもより気分が高揚するし、
おじいちゃんはどんどん食べろって
色々もてなしてくれるから、
実家にいる間は
おなかがすかなーーーーい！
結果、
太るし、
胃腸の状態が落ちて
免疫は下がるから
勝手に風邪を引く負のループに😭
実家での食べすぎには
ご注意を！
数日は
粗食で過ごしましょうー。
ダイエットは、
知識とちょっとしたコツがある。
それを知っているか知らないか、だけ。
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