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腰の痛みで眠れない方は
仙腸関節を調えて
朝までぐっすり
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腰が痛くて横に寝る時に
脚が真っ直ぐ伸ばせなかったり
寝返りのたびに
腰が痛くて目が覚めてしまう
朝までぐっすり眠れないから
疲れが取れなくて
体調も今ひとつ。。。。。。
そんなお悩みはありませんか?
腰の痛みで眠れない方は
仙腸関節のズレが原因
仙腸関節は身体の土台である
骨盤にあって
骨盤の動きの要になっている関節です。
この関節がズレて固まってくると
骨盤がスムーズに動かなくなってしまい
脚を伸ばす時の
微妙な骨盤の角度調節や
寝返りの時の
ねじりの動きが
スムーズにできなくなってしまい
痛みが起きてしまいます。
仙腸関節のズレを調えて
身体全体のコリをほぐすことで
寝る姿勢や
寝返りがスムーズになり
朝までぐっすり眠れるようになります。
朝までぐっすり眠れるようになると
疲れも取れやすくなるから
腰痛の回復も早くなり
腰痛以外の体調も調ってくるのです。
腰の痛みで眠れない方は
仙腸関節から身体を調えましょう♪
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