• ヘロヘロ脚でのスイム練で力尽きた

• 苦しいところを如何に耐えるか

• 今日は補給日(^^;

• パラリンピック競泳に感動と刺激をもらう

• 最近また朝に弱いのは気持ちの問題か、それとも？

• 9月初日は朝寝坊＆バイクスイム

• モチベーション低下は苦手種目に影響大

• 夕方でもランニング中の脱水症に要注意

• 親も子も夏休みおしまい＆持久力再構築開始

• 予定外の夏休み、予定外にフル活動

• 茶屋練＋サイクリング、パラリンピックで刺激をもらう。

• 何でもかんでも中止の風潮にうんざり

• 気持ちを立て直していこう

• そりゃあんまりだ〜〜(ノД`)

• さて、そろそろテーパリング期間なんだが

• 疲労が溜まってきた・・・時はクエン酸

• 本日3部練、最後に良い感触が

• 今日はスプリント練

• あと1本！が撃沈を誘う

• あと10日

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