2016年12月のブログ|頑張りすぎずに、走り続けるオーバー40ランナー
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頑張りすぎずに、走り続けるオーバー40ランナー
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2016年12月の記事(21件)
今年最後の走行距離:30㎞ / ペース走?LSD?
今日の走行距離:ゼロ/忘年会→バドミントン→逃げ恥→大掃除
今日の走行距離11㎞:ペース走のつもり
今日の走行距離11㎞:朝ラン、ゆる〜く時々刺激
クリスマスに欲しいもの
クリスマスに欲しいもの
クリスマスに欲しいもの
今日の走行距離6㎞:死亡
クリスマスに欲しいもの
今日の走行距離9㎞
今日の走行距離21㎞
今日も走行距離ゼロ
今日の走行距離ゼ ロ
本日の走行距離15㎞
走れなかった
初めての朝ラン
インターバル走
アヒージョパーティー
練習は裏切らない、を信じて。