ブログ記事一覧|頑張りすぎずに、走り続けるオーバー40ランナー
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頑張りすぎずに、走り続けるオーバー40ランナー
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今日の走行距離 : ギリギリ15km
今日は60分走
TT10km!!
久々の朝ラン
インターバル走
今日の走行距離は6㎞
今日の走行距離 : 10㎞ やっぱりヘトヘト
今日の走行距離 : 10㎞(へろへろ)
今日の走行距離 : 6㎞ ヘトヘト
なんとか7㎞走りました
実に1ヶ月半ぶりのラン
久々の10km走
皇居ラン 5km + 3km
とにかく走ろうって事で3㎞×2
久々に走った : 7㎞
今日の走行距離 : TT5㎞ + 5㎞
朝ランで箕面の滝まで。
自作の給水ボトル : 未使用
久々のラン! ! 合計11㎞
今日の走行距離 / 16㎞ペース走
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