神奈川県相模原市で
頑張るママの【心と体がスッキリ元気】
勇気づけヨガ講師の岩橋亜希子です＾＾
今日は、
１週間ぶりに仕事に行ってきました♪
（非常勤教師）
仕事に行って思う事。
はー、
集中できる♡
集中できる時間、環境。
これね、
本当にありがたいです。
こんな（当たり前だと思っていた）事が、貴重な時間になりました。
集中できるので
授業準備が、はかどる、はかどる♪
やりたいゴールまで一直線にたどり着ける爽快感、
世のパパさんにわかるかなぁー（笑）
（ママって、本当に忍耐力あるよね♪）
さぁそんなわけで
「環境」ってすごく大事だなぁ。
と改めて気づきました。
そうすると、
家で宿題やっている子供たちって、すごくないですか？？
特に、
下の子がいる、上の子。
やる気を出すだけで、エネルギー使いますし、
集中しようにも声がうるさいし、
なんなら楽しそうだから混ざりたい！！
見渡せば、誘惑物だらけ！！
いや～～～
私。
この状況で宿題は無理なタイプだ
私なら、
追い込んでやらざるをえない状況を作り
（主に逆算）
追い込まれながらやるタイプ
まぁ、
私の事はさておいて・・・
時間がある
≠
宿題が出来る環境がある
ですよ。
じゃあ、
外出自粛の今。
どうやって環境を作ると良いんだろう？？
同じことは無理なので、
工夫できるかどうかですよね。
それこそ、
家族会議と、試行錯誤です
私が１番はまっているのは、
ルーティーンで集中へと持って行く方法です。
そのルーティーンを作るのが、手帳術♡
（私のオリジナル講座です＾＾）
ルーティーン場所アロマ
長女（中１）にも、
手帳術を使いながら一緒に考え、試行錯誤しています。
そして、
さりげなーく、ペパーミントやオレンジの香りを使います＾＾
（香りは脳を刺激するので、かなりお勧め♪）
今という特別な時に、
何を学び、
何を感じ、
工夫する力を身につけるのか？？
うちの子、どうすれば良いのだろう・・・
という重い空気ではなく、
謎解きみたいーーー♪
きっと私なりの答えが見つかるーーー♪
わーーーい♪
という、軽い空気でね
（笑）では、
正解や、いかに！！
ジャカジャン♪
（おしまい）
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自分の望む世界を作りませんか？？
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